Traditionelle Krebsbehandlungen - Chemotherapie, Immuntherapie und Bestrahlung - sind wirksamer als je zuvor bei der Bekämpfung von Melanomen im Stadium IV, aber sie haben das Potenzial für eine Vielzahl von Nebenwirkungen. Die Schwere und Häufigkeit von Nebenwirkungen kann normalerweise gut verwaltet werden, wenn Sie effektiv mit Ihrem Arzt kommunizieren, sagt Anna Pavlick, DO, medizinische Direktorin des Clinical Trials Office des Perlmutter Krebszentrums und Co-Direktor des Melanom-Programms am NYU Langone Medical Center in New York City. Natürliche Ansätze, die oft alternative Therapien genannt werden, bieten drogenfreie Wege, um Linderung von einigen der häufigsten Nebenwirkungen zu finden.
Alternative Therapie Nr. 1: Ihre Diät
Einige einfache Änderungen können wirksam sein, um Nebenwirkungen zu behandeln von Krebs Behandlung wie Durchfall, Verstopfung, Übelkeit und Erbrechen, sagt Kathy Madden, MSN, RN, FNP, eine ganzheitliche Krankenschwester Praktiker mit dem Melanom-Programm an der NYU Langone Medical Center. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater zu arbeiten, da Ernährungsumstellungen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sein sollten, sagt sie, aber sie schlägt diese Tipps als Ausgangspunkt vor:
- Übelkeit: Um Übelkeit und Erbrechen zu bewältigen, gehen Sie mild und Vermeiden Sie scharfe Speisen und solche mit starken Gerüchen. Iss kleine Mahlzeiten mehrmals am Tag anstelle von großen.
- Durchfall: Wenn du Durchfall hast, ergreifst du zusätzliche Schritte, um Austrocknung zu vermeiden, wie das Trinken von mindestens einer Tasse Flüssigkeit nach jeder Episode, das National Cancer Institute (NCI ) empfiehlt. Sie können Zimmertemperaturgetränke besser als heiße oder kalte Getränke tolerieren. Brühe, andere leichte Suppen und Bananen sind sichere Lebensmittel, wenn Durchfall ein Problem ist. Vermeiden Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Bohnen und Kreuzblütler wie Brokkoli, Blumenkohl und Kohl. Manche Menschen können Durchfall erleiden, wenn sie Milchprodukte oder zuckerfreie Produkte mit Sorbitol essen. Berücksichtigen Sie daher diese Auslöser bei der Planung Ihrer Mahlzeiten.
- Verstopfung: Chemotherapie und sogar einige Medikamente zur Behandlung von Nebenwirkungen der Chemotherapie können dazu führen Verstopfung. Wenn das der Fall ist, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Ballaststoffe und Wasser in Ihrer Ernährung bekommen. Das NCI empfiehlt, dass Sie jeden Tag 25 bis 35 Gramm Ballaststoffe aus Vollkornprodukten, Obst und Gemüse und 8 bis 12 Tassen Flüssigkeit anstreben.
Alternative Therapie Nr. 2: Akupunktur
Mary Jo Rogers von Baltimore wurde im Februar 2011 mit Melanom diagnostiziert. Bis zum folgenden Februar war es zum Stadium IV fortgeschritten. Sie fand Erleichterung von den Nebenwirkungen der Behandlung und erlebte einen Schub für ihr Immunsystem, indem sie einen Akupunkteur sah, der ihre traditionelle Krebsbehandlung ergänzte. "Ich empfehle Akupunktur", sagt sie.
Laut dem NCI wurde Akupunktur erfolgreich verwendet, um Nebenwirkungen von Chemotherapie und anderen Krebsbehandlungen klinisch zu verwalten. Es kann Linderung von Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Angst und Depression, Schlaflosigkeit und Magen-Darm-Problemen.
"Eine der Barrieren ist, dass viele der integrativen Dienstleistungen Gebühr-für-Service sind", sagt Madden. "Akupunktur ist in der Regel etwas zugänglicher, da lizenzierte Akupunkteure von Versicherungsunternehmen immer mehr anerkannt werden." Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob Sie ein Kandidat für diese komplementäre Therapie sind, und rufen Sie Ihren Versicherungsträger an, um zu sehen, ob er versichert ist.
Alternative Therapie Nr. 3: Ginseng
Müdigkeit ist eine häufige Nebenwirkung der Krebsbehandlung. Eine Studie, die 2013 im Journal des National Cancer Institute veröffentlicht wurde, ergab, dass Teilnehmer, die täglich 2000 Milligramm amerikanischen Ginsengs acht Wochen lang eingenommen hatten, weniger Müdigkeit verspürten als diejenigen, die Placebos erhielten. Personen, die sich in Behandlung befanden, berichteten über mehr Vorteile als diejenigen, die bereits eine Behandlung abgeschlossen hatten.
Wenn Sie darüber nachdenken, irgendwelche Ergänzungen einzunehmen, sprechen Sie bitte zuerst mit Ihrem Arzt - Ginseng kann, obwohl natürlich, das Risiko von Blutungen erhöhen.
Alternative Therapie Nr. 4: Pfefferminz- und Spearmint-Öle
Mit grüner Minze und Pfefferminz in Kapselform vor der Chemotherapie kann die Schwere und Anzahl der Erbrechensepisoden im Zusammenhang mit dieser Behandlung deutlich reduzieren, laut einer Studie im Jahr 2013 in der Zeitschrift eCancerMedicalScience veröffentlicht.
Alternative Therapie Nr. 5: Entspannungstechniken
Legen Sie die Die Kraft deines Geistes, um die Nebenwirkungen zu lindern, mit Entspannung und Ablenkungstechniken, schlägt das NCI vor. Versuchen Sie Folgendes:
- Geführte Bilder: Lassen Sie Ihre Gedanken wandern. Denke an einen Ort oder eine Zeit zurück, an der du dich glücklich fühlst. Sie können eine angenehme Reaktion auslösen, indem Sie alle fünf Sinne nutzen: Betrachten Sie ein Foto, berühren Sie ein Schmuckstück, riechen Sie ein Parfüm, probieren Sie ein besonderes Leckerbissen und hören Sie sich ein Lieblingslied an. Schließen Sie Ihre Augen und konzentrieren Sie sich auf die Atmung - zählen Sie eins-zwei beim Einatmen und noch einmal beim Ausatmen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Bilder zu lernen.
- Meditation: Ähnlich wie bei geführten Bildern verwendet Meditation Konzentration, um den Körper zu entspannen. Wählen Sie etwas aus, auf das Sie sich konzentrieren möchten, z. B. Ihre Atmung, eine Phrase, ein Objekt, eine Idee oder ein Bild. Das Ziel ist es, sich auf das Objekt und weg von Ihrem Unbehagen zu konzentrieren. Wenn Sie fühlen, dass sich Ihr Fokus wieder auf das beunruhigende Symptom verlagert, lenken Sie Ihren Fokus sanft auf das ausgewählte Objekt um. Es braucht Zeit und Übung, aber viele Menschen finden Meditation hilfreich.
