Weitere beunruhigende Nachrichten für Menschen, die sich werfen und drehen Sie die ganze Nacht: Insomnia scheint mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall verbunden zu sein, ein Forschungsbericht aus China schlägt vor.
"Wir fanden, dass Schwierigkeiten mit dem Einleiten von Schlaf, Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung des Schlafes oder nicht-erholsamen Schlaf waren verbunden 27 Prozent, 11 Prozent und 18 Prozent höhere Risiken von Herz-Kreislauf-und Schlaganfall-Ereignisse, sagte Co-Autor der Studie Qiao He.
Die Gründe, warum nicht vollständig verstanden, sagte er, ein Student an der China Medical University in Shenyang.
Die Studie stellt jedoch keine Ursache-Wirkungs-Beziehung fest.
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Schlafspezialisten sagen, dass Millionen von Amerikanern zu wenig Schlaf bekommen. "In der modernen Gesellschaft klagen immer mehr Menschen über Schlaflosigkeit", sagte er.
Beweise für die schädlichen Auswirkungen von Schlaflosigkeit auf die allgemeine Gesundheit haben sich in den letzten Jahren angesammelt.
"Frühere Studien haben gezeigt, dass Schlaflosigkeit den Stoffwechsel und die endokrine Funktion verändern kann , erhöht [Nervensystem] Aktivierung, erhöht den Blutdruck ", sagte er. Es kann auch zu einem Anstieg der Spiegel bestimmter entzündungsbezogener Proteine führen. All dies sind Risikofaktoren für Herzerkrankungen und Schlaganfall, erklärte sie.
Für diesen Bericht untersuchten die Ermittler 15 Studien, die insgesamt fast 161.000 Teilnehmer anwerben. Die Studien untersuchten verschiedene mögliche Verbindungen zwischen Schlaflosigkeit und einer Reihe von Herzkrankheiten, einschließlich Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzversagen.
Der Zusammenhang zwischen Schlaflosigkeit und Herzinfarkt und Schlaganfallrisiko könnte sogar etwas stärker bei Frauen sein. Aber dieses Ergebnis erreichte keine "statistische Signifikanz", sagte sein Team in einer Pressemitteilung der European Society of Cardiology.
"Wir wissen jedoch, dass Frauen aufgrund von Unterschieden in der Genetik, den Sexualhormonen, anfälliger für Schlaflosigkeit sind. Stress und Reaktion auf Stress ", sagte er. "Es ist daher ratsam, der Schlafgesundheit der Frauen mehr Aufmerksamkeit zu schenken."
Sie fügte hinzu, dass "Gesundheitserziehung notwendig ist, um das öffentliche Bewusstsein für Insomnie-Symptome und mögliche Risiken zu schärfen, damit Menschen mit Schlafproblemen Hilfe suchen .
Die Ergebnisse wurden in der Ausgabe des European Journal of Preventive Cardiology veröffentlicht.
