DIENSTAG, 25. Dezember 2012 (HealthDay News) - Urlaub Essen und Trinken könnte ein Risiko für Menschen, die nicht wissen, dass sie Typ 2 Diabetes haben, ein Experte sagt.
"So verlockend und schmackhaft es auch sein mag, wenn man fettreiche Nahrungsmittel mit überschüssigen Kalorien, Kohlenhydraten und Salz isst, werden Leute, die nicht wissen, dass sie die Krankheit haben, einem großen Risiko ausgesetzt sein", Dr. Endokrinologe und Diabetes-Spezialist mit dem Methodist Krankenhaus in Houston, sagte in einer Krankenhausnachrichtenfreigabe.
"Die allgemeinste Ursache des Todes vom Typ 2 Diabetes ist Herzkrankheit und Schlaganfall," notierte er.
Leute mit Art 2 Diabetes , bei weitem die häufigste Form von Diabetes, haben Schwierigkeiten, Insulin, das der Körper braucht, um Nahrung in Energie umzuwandeln. Nahezu 26 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten haben Diabetes, und 7 Millionen von ihnen wissen es nicht, nach den US-Zentren für Seuchenkontrolle und Prävention.
Symptome von Typ-2-Diabetes sind Durst, häufiges Wasserlassen (vor allem bei Nacht), Müdigkeit, verschwommenes Sehen, unbeabsichtigte Gewichtsabnahme und einen hohen Blutzuckerspiegel.
Aufgrund der damit verbundenen Gesundheitsrisiken bei Diabetes empfiehlt Hamilton herauszufinden, ob Sie Diabetes haben. Älteres Alter, Fettleibigkeit, Familiengeschichte von Diabetes und eine sitzende Lebensweise erhöhen Ihr Risiko.
"Der hohe Blutzucker schwächt das Immunsystem, so dass eine Person eine Erkältung bekommen kann, dass sie nicht schütteln oder eine Infektion entwickeln kann, die nicht heilt, Erklärte Hamilton. "Ich empfehle Ihnen, Ihren Blutzucker regelmäßig mit einem Gerät zu überprüfen, das Sie in Ihrer Apotheke kaufen können. Wenn Sie zwischen 126 und 200 mg / dL liegen, besteht ein Risiko für Typ-2-Diabetes."
Er sagte, es ist eine gute Idee B. kohlensäurehaltige Lebensmittel, wie Weißbrot, weißer Reis, Kartoffeln und Nudeln, sowie geräucherte Fleischsorten wie Schinken und geräucherter Truthahn, die einen hohen Salzgehalt aufweisen. Wenn sie mit anderen reichen Lebensmitteln gemischt werden, können diese das Herz belasten und den Blutdruck erhöhen, was zu Brustschmerzen, Kurzatmigkeit und Herzversagen führen kann.
"Wenn Sie wissen, dass Sie eine große Mahlzeit essen werden mit deiner Familie oder deinen Freunden, die Verringerung der Anzahl der Kalorien die Mahlzeiten vorher und nachher werden helfen ", sagte Hamilton. "Sich dessen bewusst zu sein, was man isst, gibt dir nicht nur eine Chance auf eine glückliche Ferienzeit, sondern auch ein glückliches 2013 und darüber hinaus."
