Inhaltsverzeichnis:
- Ähnlich wie bei der Behandlung von Colitis ulcerosa sollten Sie nicht warten, um psychische Probleme zu behandeln. Die Forschung zeigt, dass Vermeidung kein gesunder Weg ist. Eine Studie, die im Juni 2015 im
- Wenn Sie sich aufgrund einer Colitis ulcerosa depressiv und ängstlich fühlen, verzweifeln Sie nicht. Es gibt Hunderte von Unterstützungsgruppen im ganzen Land, die helfen können. Probieren Sie einige dieser Ressourcen aus, um die benötigte Hilfe zu erhalten.
Schlüsselerscheinungen
Wenn Sie Ihre Krankheit positiv angehen, hat das psychische Gesundheit.
Fragen Sie Wenn Sie ängstlich oder depressiv sind, suchen Sie einen Arzt auf.
Tippen Sie auf lokale Unterstützungsgruppen, um sich mit anderen Personen zu verbinden, die verstehen, was Sie durchmachen.
Colitis ulcerosa (UC) kann, wie alle chronischen Erkrankungen, auch produzieren "Das Leben mit Colitis ulcerosa kann überwältigend sein", sagt Dr. Karen Chachu, Gastroenterologin und Assistenzprofessorin für Medizin an der Duke University und Duke Health Physician Practice in Durham, North Carolina.
"Sie machen sich immer Sorgen, wo das nächste Badezimmer ist oder wann Sie auf die Toilette müssen", sagt Dr. Chachu. "Und wegen all dieser Angst und Sorge vermeiden Sie das Ausgehen - Sie fühlen sich zuhause sicherer."
Ergebnisse einer Studie, die im Oktober 2015 im Journal
Entzündliche Darmerkrankungen veröffentlicht wurde, fanden heraus, dass Menschen mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa sind doppelt so häufig generalisierte Angststörung wie Menschen ohne IBDs. Darüber hinaus war das Risiko bei Frauen viermal höher. Manche Experten glauben auch, dass Depressionen und Angstzuständen Ihre Colitis ulcerosa verschlimmern können.
Aber Chachu sagt, es gibt keine endgültigen Beweise dafür, dass es einen Zusammenhang zwischen der psychischen Gesundheit einer Person gibt und ihre Colitis ulcerosa.
"Es macht Sinn, dass die Symptome mit Flares verbunden sind, aber die Frage ist, welche zuerst kommt", sagt sie. "Wir lernen immer mehr über den Magen-Darm-Trakt und das Gehirn - aber es gibt ein komplexes Nervensystem zwischen den beiden und wir müssen noch viel lernen."
Am wichtigsten ist es, die Krankheit unter Kontrolle zu bekommen, sagt sie .
Ähnlich wie bei der Behandlung von Colitis ulcerosa sollten Sie nicht warten, um psychische Probleme zu behandeln. Die Forschung zeigt, dass Vermeidung kein gesunder Weg ist. Eine Studie, die im Juni 2015 im
Southern Medical Journal veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Menschen, die bereit waren, sich ihrer Krankheit zu stellen und sie positiv ansprachen, besser dran waren als diejenigen, die ihre Krankheit vermieden. Unbehandelte Depression und Angst kann es für Sie schwerer machen, mit den belastenden Symptomen von UC fertig zu werden, und in schweren Fällen können diese Bedingungen sogar behindern und Ihre Fähigkeit, tägliche Aktivitäten auszuführen, beeinträchtigen.
Eine wirksame Behandlung beibehalten und Probleme diskutieren mit Ihrem Arzt ist der Schlüssel, sagt Ashwin Ananthakrishnan, MBBS, MPH, Co-Direktor des Crohn und Colitis Center am Massachusetts General Hospital in Boston.
"Ich ermutige meine Patienten immer über ihre Krankheit zu sprechen und Ressourcen zu suchen, "Er sagt.
Dr. Ananthakrishnan ermutigt seine Patienten auch, ihren Lebensstil und ihre Ernährung genauer zu betrachten.
"Jeder ist anders, aber Ihre Ernährung oder Ihr Lebensstil könnte bei Ihrer Krankheit eine Rolle spielen", sagt er, "also ist es wichtig, sie so zu verändern kann Ihren Zustand besser kontrollieren. "
Wenn Sie sich aufgrund einer Colitis ulcerosa depressiv und ängstlich fühlen, verzweifeln Sie nicht. Es gibt Hunderte von Unterstützungsgruppen im ganzen Land, die helfen können. Probieren Sie einige dieser Ressourcen aus, um die benötigte Hilfe zu erhalten.
Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Team
- : Bitten Sie einen der Ärzte oder Krankenschwestern Ihres Gesundheitspflegeteams, eine Empfehlung zu geben. "Ich sage meinen Patienten immer, dass sie eine Liste von Dingen aufstellen, über die sie sprechen wollen, damit sie mir sagen können, wie sie sich fühlen und was mit ihren Symptomen passiert", sagt Chachu. Finden Sie lokale Anbieter für psychische Gesundheit
- : Suchen Sie nach lokalen oder staatlichen psychiatrischen Kliniken sowie privaten und kommunalen psychiatrischen Kliniken, die Ihnen helfen können, einen Anbieter für psychische Gesundheit zu finden, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenden Sie sich an Ihre Personalabteilung:
- Manche Arbeitgeber bieten vertrauliche Überweisungen an psychiatrische Dienste über die Personalabteilung an. Sprechen Sie mit Ihrem Schulberater:
- Die meisten Hochschulen bieten ihren Schülern Beratungsdienste an. Kontaktieren Sie lokale Support-Gruppen:
- Andere Menschen, die Colitis ulcerosa haben, können eine große Ressource sein. Sie wissen genau, was Sie durchmachen und können perspektivisch und bequem sein. Wenden Sie sich an die Crohn's und Colitis Foundation of America, um eine Unterstützungsgruppe in Ihrer Nähe zu finden, oder treten Sie einer Online-Gruppe zur Unterstützung der Colitis ulcerosa bei. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise auch über Unterstützungsgruppen in Ihrer Nähe berichten. Zusätzliche Berichte von Linda Thrasybule
