Wie Typ-2-Diabetes sich im Laufe der Zeit verändern kann |

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Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass Typ-2-Diabetes langfristige Schäden verursachen kann, wenn Sie ihn nicht kontrollieren, aber es ist auch wichtig zu verstehen dass sogar ein gut kontrollierter Diabetes im Laufe der Zeit fortschreitet - was bedeutet, dass Sie Ihren Behandlungsplan möglicherweise mehr als einmal anpassen müssen.

Der Schlüssel zum Lernen über das Fortschreiten von Diabetes ist, die Rolle Ihrer Bauchspeicheldrüse zu verstehen, die Insulin produziert. Für Menschen mit Typ-1-Diabetes macht die Bauchspeicheldrüse kein Insulin, also müssen sie es durch Injektionen einnehmen. Mit Typ 2 produziert die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin oder die Zellen reagieren nicht angemessen darauf, so die National Library of Medicine. Dies bedeutet, dass der Körper Probleme hat, Zucker aus dem Blut in Zellen zu bringen, die für Energie verwendet werden. Ernährung, Bewegung und Medikamente, wenn sie verschrieben werden, können alle diejenigen mit Typ-2-Diabetes helfen, ihren Blutzuckerspiegel zu senken und helfen ihrem Körper Insulin von der Bauchspeicheldrüse zu verwenden, nach der American Diabetes Association (ADA).

Wenn Blutzucker Ebenen bleiben hoch, können Sie für solche Diabetes-Komplikationen wie Sehverlust, Herzerkrankungen, Nervenschäden, Fuß-oder Beinamputation und Nierenerkrankungen gefährdet sein, sagt der ADA. Ein richtiges Diabetes-Management kann jedoch das Auftreten dieser Komplikationen verhindern oder verzögern.

Welche Arten von Veränderungen erwarten Sie?

Ihre Medikamente, Diät und Trainingsziele müssen möglicherweise im Laufe der Zeit angepasst werden. "Anfangs produziert die Bauchspeicheldrüse zusätzliches Insulin, um die Insulinresistenz auszugleichen, aber bei den meisten Menschen ist die Bauchspeicheldrüse schließlich nicht in der Lage, zusätzliches Insulin zu produzieren, um den Blutzuckerspiegel normal zu halten", sagt Marc Jaffe, Endokrinologe bei Kaiser Permanente in San Francisco.

Nach einer Typ-2-Diabetes-Diagnose wird Ihr Arzt Blutzuckerwerte für Sie festlegen, Veränderungen im Lebensstil empfehlen und vielleicht Medikamente verschreiben, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, sagt Dr. Jaffe. "Da Diabetes Typ 2 in der Regel im Laufe der Zeit fortschreitet, werden wahrscheinlich auch Menschen, die zunächst keine Medikamente benötigen, Medikamente benötigen", sagt er.

Der nächste Schritt im Diabetes-Management, wenn diese Strategien nicht funktionieren Änderung oder Ergänzung von Medikamenten oder Hinzufügen von Insulin gemäß den 2017 in der Januar-2017-Ausgabe von Diabetes Care veröffentlichten Richtlinien für medizinische Versorgung bei Diabetes. Ihre Blutzuckerwerte könnten auch gemäß den Richtlinien angepasst werden, basierend auf Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und Ihrer Diabeteskontrolle. Für einige Menschen, die übergewichtig sind, könnte auch bariatrische Chirurgie eine Option sein.

Die Richtlinien beachten auch, dass, weil viele Menschen mit Typ-2-Diabetes schließlich Insulin benötigen, sollte Insulin-Therapie nicht befürchtet oder als das bedeutet, dass Sie gescheitert sind bei der Behandlung Ihrer Diabetes.

"Dies ist eine Progression der Krankheit und nicht als etwas gedacht, das Sie verursacht haben", sagt Erin Palinski-Wade, RD, eine zertifizierte Diabetes-Pädagoge in Franklin, New Jersey, und Autor von 2 Day Diabetes Diet.

Ihren Diabetes-Management-Plan mit zunehmendem Alter anpassen

Nicht nur der Diabetes selbst entwickelt sich weiter, sondern auch Ihr Körper verändert sich mit der Zeit. Zum Beispiel können Sie Komplikationen von Diabetes, wie Nervenschmerzen, oder entwickeln Arthrose, die Übung schwieriger machen könnte, bemerkt sie. Diese Art von Veränderungen in Ihrem Körper würde zu Anpassungen in Ihrem Diabetes-Management-Plan führen.

Wenn Sie altern und erleben bestimmte Veränderungen im Leben, wie mit einem anderen Gesundheitszustand diagnostiziert oder erleben neue körperliche Einschränkungen, kann es helfen, einen zertifizierten Diabetes zu sehen Erzieher. Dieses Mitglied Ihres Diabetes Care-Teams kann Ihnen helfen, Ihren Plan für gesunde Ernährung, Bewegung und Medikamentenmanagement so anzupassen, dass neue Lebensveränderungen berücksichtigt werden können.

Ein Diabetes-Pädagoge kann Ihnen dabei helfen, mit zunehmendem Alter auf dem richtigen Weg zu bleiben und auf dem richtigen Weg zu bleiben:

• Gesundes Essen. Ihre Ernährung sollte individuell sein, aber auch Diabetiker können von Palinski- profitieren. Wade's Ratschlag: "Konzentriere dich darauf, deinen Teller halbwegs mit pflanzlichen Nahrungsmitteln wie Gemüse zu allen Mahlzeiten zu füllen." Sie fordert auch die Leute auf, Etiketten zu lesen und Portionsgrößen zu verstehen - Fähigkeiten, die dir während deines ganzen Lebens gut tun.
• Ein gesundes Gewicht anstreben. Wenn Sie übergewichtig sind, können Sie durch Gewichtsabnahme Ihre Diabeteskontrolle verbessern und das Risiko für damit verbundene Gesundheitsprobleme verringern. Laut ADA kann der Verlust von nur 10-15 Pfund einen großen Unterschied im Diabetes-Management ausmachen. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer spezifischen Empfehlung für Sie.
• Blutzuckerkontrolle. Wenn Sie älter werden, kann sich Ihr Blutzuckerzielbereich ändern. Darüber hinaus "müssen die Patienten bei fortschreitendem Diabetes die Häufigkeit der Blutzuckerkontrolle überprüfen oder erhöhen, vor allem wenn der Blutzuckerspiegel hoch oder niedrig ist, schwer zu kontrollieren ist oder bei Menschen, die Insulin einnehmen", sagt Jaffe.
• Aktiv bleiben Die Kombination einer Mischung aus aerober Aktivität und Widerstandstraining in Ihrem Trainingsplan kann helfen, die Insulinsensitivität zu verbessern, wodurch Ihr Körper laut ADA effizienter Insulin verwenden kann.

Es kann sein Es ist schwierig, mit einer chronischen Erkrankung wie Diabetes zu leben, aber wenn Sie jeden Tag auf sich aufpassen und regelmäßig mit Ihrem Arzt und Diabetes-Pädagogen einchecken, können Sie dabei helfen, auf Ihrem Diabetes-Management zu bleiben.