Eisenmangelanämie: Besondere Überlegungen für Frauen |

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Eisenmangel ist ein häufiges Problem. Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation verursacht sie bei mehreren hundert Millionen Menschen weltweit Anämie oder unzureichende rote Blutkörperchen. Aber es ist nicht gleichmäßig verteilt in der Bevölkerung.

Während die meisten Fälle von Eisenmangelanämie in Entwicklungsländern auftreten, sind Frauen auf der ganzen Welt besonders anfällig für die Bedingung. Das liegt daran, dass Frauen, die menstruierend oder schwanger sind, besonders unter einem Eisenmangel aufgrund von Menstruationsblutungen und dem hohen Bedarf an fetalen, plazentaren und mütterlichen Erythrozyten leiden. Laut der National Institutes of Health, hat eine von fünf Frauen im gebärfähigen Alter in den Vereinigten Staaten Eisenmangelanämie.

Zum Glück, Eisenmangelanämie ist nicht schwer zu erkennen - aber es hilft zu wissen, worauf zu achten und Wann Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten.

Ursachen von Eisenverlust bei Frauen

Die meisten Fälle von Eisenmangelanämie - bei Frauen wie bei Männern - treten als Folge von Blutungen irgendwo auf.

Bei Frauen "das kann von schweren Blutungen oder schweren Perioden sein ", sagt Maryam Siddiqui, MD, ein Geburtshelfer-Gynäkologe an der Universität von Chicago Medizin. "Es kann auch von Mehrlingsschwangerschaften ohne eine Chance, einige Ihrer Eisenspeicher zu erholen." Bei älteren Frauen und allen Männern ist die häufigste Ursache Magen-Darm-Blutverlust.

Hier können Frauen ein höheres Risiko für Entwicklung einer Eisenmangelanämie:

Schwere Menstruation Wenn Sie starke oder verlängerte Menstruation haben, sagt Dr. Siddiqui, verlieren Sie möglicherweise mehr Eisen, als Sie in Ihrem Körper gespeichert haben, und Sie können die roten Blutkörperchen nicht ausreichend ersetzen . "Also, was du machst, sind wirklich kleine rote Blutkörperchen", sagt sie, "und schließlich hast du nicht die Bausteine, um genug davon zu machen", was zu Anämie führt.

Während eine eisenreiche Diät helfen kann Sie machen einen Teil des Eisenverlusts wieder gut, der durch starke Menstruation verursacht wird, "die Diät selbst wird wahrscheinlich nicht die Ursache [der Anämie] sein", sagt Daniel Landau, MD, Hämatologe beim Orlando Health UF Health Cancer Center in Florida. Anstatt sich sofort auf Eisenersatz zu konzentrieren, sagt er, sollten Sie mögliche Ursachen Ihrer schweren Perioden und Behandlungen suchen, um sie zu lindern.

Schwangerschaft Anämie ist in der Schwangerschaft üblich, sagt Siddiqui, wegen der erhöhten Nachfrage nach Rot Blutzellen, wenn sich Ihre Schwangerschaft entwickelt. Schwangere Frauen benötigen etwa doppelt so viel Eisen wie Frauen, die nicht schwanger sind, und etwa die Hälfte der Schwangeren leidet unter einer Eisenmangelanämie, nach Angaben der National Institutes of Health.

Wenn Sie schwanger sind, "ist das Eisen, das Sie haben Ich gehe bevorzugt zur Schwangerschaft - sowohl zum Fötus als auch zur Plazenta ", sagt Siddiqui, was bedeutet, dass weniger als für Ihre Bedürfnisse übrig bleiben.

Während der Schwangerschaft steigt auch Ihr Blutvolumen und Ihr Blut wird mehr verdünnt, was zu einer geringeren Konzentration von roten Blutkörperchen führt. Aber Siddiqui sagt, dass dies ein normaler Teil der Schwangerschaft ist und hilft, sich auf Blutverlust während der Geburt vorzubereiten, was beim Testen auf Anämie berücksichtigt werden sollte. Fazit: Es ist normal, während der Schwangerschaft aufgrund der Verdünnung ein niedrigeres Blutbild zu haben. Sie können jedoch auch einen Eisenmangel entwickeln.

Geburt Eine gewisse Menge an Blutverlust ist während der Geburt normal, sagt Siddiqui, aber sie kann später zu mäßiger bis schwerer Anämie beitragen. Ihre Schwangerschaft selbst hat möglicherweise auch das im Körper gespeicherte Eisen aufgebraucht, was dazu führt, dass Ihr Körper Zeit und zusätzliches Eisen braucht, um sich zu erholen.

Ärzte bestellen normalerweise Blutuntersuchungen auf Anämie und andere Krankheiten, nachdem eine Frau gebären Siddiqui, und in den meisten Fällen erholen sich Frauen von Anämie ohne die Notwendigkeit für Eisenergänzungen. In schwereren Fällen kann jedoch ergänzendes Eisen gerechtfertigt sein.

Gebärmutterwachstum Manchmal, sagt Siddiqui, kann Anämie durch Myome verursacht werden, die gutartige (nicht-krebsartige) Geschwulste sind, die sich im Muskelgewebe des Uterus bilden. Myome können bluten, was häufigere oder stärkere Menstruation, Schmerzen, Krämpfe und Druckgefühl im Bauchbereich zur Folge hat.

Auch bei älteren Frauen kann ein Eisenmangel ein Zeichen für Endometrium- oder Gebärmutterkrebs sein sagt Dr. Landau, besonders wenn sie auch Gebärmutterblutungen haben. Die häufigste Ursache für Eisenmangelanämie bei postmenopausalen Frauen ist jedoch immer noch der gastrointestinale Blutverlust.

Getestet und behandelt

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt zum Testen aufsuchen, sagt Siddiqui, wenn Sie solche Symptome haben:

• Unerklärte Müdigkeit
• Atemnot bei üblicher Anstrengung
• Restlose Beine
• Haarausfall oder dünner werdendes Haar
• Der Drang, ungewöhnliche Dinge wie Schmutz oder Kreide zu essen, ein Zustand, der als Pica

bekannt ist Auch wenn Sie solche Symptome nicht haben, sagt Landau, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie starke Menstruation haben - nicht nur für Anämie getestet werden, aber so kann der Arzt alle zugrunde liegenden Bedingungen ausschließen, die Ihre schweren Blutungen verursachen können Behandlung. Wenn Sie eine Anämie durch Menstruationsblutungen haben, sagt er, oft ein Intrauterinpessar (IUP) oder orale Kontrazeptiva werden verwendet, um die Blutung zu kontrollieren und helfen, Ihre Anämie zu lösen.

Wenn Sie bereits anämisch sind, sind Sie wahrscheinlich ' Ich brauche eine Art zusätzliches Eisen, sagt Siddiqui. "Die Ernährung ist hilfreich bei der Wartung", sagt sie, aber es ist schwierig, zu normalen Eisenspiegeln zurückzukehren, ohne Eisentabletten oder Multivitamine zu nehmen, die Eisen enthalten. Sie sollten Supplemente jedoch nur unter der sorgfältigen Aufsicht Ihres Arztes nehmen, sagt sie, wegen des Risikos, zu viel Eisen zu bekommen oder die Supplemente nicht zu vertragen - was Magenverstimmung, Verstopfung oder Durchfall verursachen kann.

Eine intravenöse (IV) Eisen-Infusion kann eine gute Alternative sein, wenn Sie mündliche Ergänzungen nicht vertragen können, sagt Siddiqui. Aber wenn Sie orale Supplements einnehmen, fügt sie hinzu, können Sie die Eisenaufnahme verbessern, indem Sie sie auf nüchternen Magen mit etwas säuerlichem wie Zitrus und durch die Vermeidung von Kalzium und Milchprodukten, die die Absorption beeinträchtigen können.

Wenn Sie sind schwanger, Siddiqui merkt an, ist es wichtig, wegen der damit verbundenen Risiken, einschließlich niedriges Geburtsgewicht, Frühgeburtlichkeit, Entwicklungsverzögerungen bei Säuglingen, kürzere Stilldauer und erhöhtes Risiko für mütterliche Depression getestet und behandelt Eisenmangelanämie. "Sie könnten eine bessere Genesung, mehr Energie und ein besseres Stillen nach der Geburt haben."

Aber auch wenn Sie nicht schwanger sind, betont Siddiqui, dass es Ihnen helfen kann, getestet und behandelt zu werden besser fühlen. "Es kann Ihnen helfen, sich energetischer und produktiver zu fühlen", sagt sie. "Es ist nicht etwas, das eine schnelle Lösung ist, aber [Behandlung] kann die Lebensqualität einer Frau enorm verbessern."