Ursachen von Nierensteinen

Trinken Sie genug Wasser? Geringe Flüssigkeitsaufnahme ist der größte Risikofaktor für Nierensteine.

Die Nieren haben mehrere wichtige Funktionen, darunter das Ausfiltern von Abfällen und überschüssigen Flüssigkeiten aus Blut und Körper, die Urin produzieren.

Zahlreiche gelöste Salze, Mineralien und andere Produkte B. Kalzium, Phosphat, Harnsäure oder Harnsäure, Cystin und Xanthin, werden aus dem Körper durch den Urin ausgeschieden.

Allerdings, wenn die Konzentrationen dieser Substanzen ins Ungleichgewicht kommen und auch in hohen Konzentrationen vorhanden sind wenig Flüssigkeit, Kristalle können sich in den Nieren bilden (ein Prozess, bekannt als Nephrolithiasis).

Die Kristalle können anziehen und sich mit anderen Produkten und Chemikalien zu einer festen Masse verbinden - einem Nierenstein.

Einige Nierensteine ​​sind nicht größer als ein Sandkorn und ohne Schwierigkeiten aus deinem Körper austreten.

Andere Steine ​​werden jedoch kieselgroß oder größer (die größten Nierensteine ​​können die Größe von Golfbällen haben).

Diese großen Steine ​​können in den Harnwegen stecken bleiben und blähen Urinfluss.

Dehydration und Diät bei Nierensteinbildung

Dehydration und geringe Flüssigkeitsaufnahme sind der größte Risikofaktor für Nierensteine.

Steine ​​bilden sich eher, wenn Sie weniger als einen Liter produzieren Urin pro Tag, nach den National Institutes of Health.

Dies liegt daran, dass weniger Flüssigkeit zur Verfügung steht, um die Abfallprodukte in der Niere aufzulösen, so dass sie leichter Kristalle und Steine ​​bilden können.

Dementsprechend ist Ihr Risiko von Die Entwicklung von Nierensteinen kann bei heißem Wetter (wie im Sommer) und bei häufigem oder intensivem Training aufgrund eines erhöhten Flüssigkeitsverlusts durch Schwitzen zunehmen.

Auch bei der Entwicklung von Nierensteinen spielt die Ernährung eine wichtige Rolle.

Insbesondere nach einer Diät mit sehr viel Salz oder Protein kann das Risiko von Nierensteinen erhöhen.

Darüber hinaus haben Sie auch ein höheres Risiko für Nierensteine, wenn Sie eine geringe Kalziumzufuhr in der Nahrung haben.

In einem großen 2013 Studie im Journal of Urology, fanden Forscher th sowohl bei Milchprodukten als auch bei Nicht-Milch-Quellen von Calcium-Nierensteinen.

Interessanterweise scheinen jedoch Kalzium- (und Vitamin D-) Nahrungsergänzungen laut Bericht aus dem Jahr 2012 das Nierensteinrisiko zu erhöhen.

Risikofaktoren für Nierensteine ​​

Bestimmte Medikamente erhöhen bekanntlich das Risiko von Nierensteinen, einschließlich:

• Diuretika
• Calcium-Antazida
• Indinavir (Crixivan), ein HIV-Medikament
• Topiramat (Topamax), ein Medikament zur Behandlung von Anfällen

Sie können auch ein erhöhtes Risiko für Nierensteine ​​haben, wenn Sie eine oder mehrere der folgenden Erkrankungen haben, von denen einige erblich sind:

• Eine Familiengeschichte von Nierensteinen
• Adipositas
• Mehrere Operationen der Magen-Darm-Trakt
• Zustände, die durch chronisch erhöhte Kalziumspiegel (Hypercalciurie), Oxalat (Hyperoxalurie), Cystin (Cystinurie) oder Harnsäure (Hyperurikosurie) im Urin gekennzeichnet sind
• Hyperparathyreoidismus, bei dem ein übermäßiges Parathormon vorhanden ist das Blut, das in hohem Kalzium l resultiert Werte
• Zustände, die eine chronische Darmentzündung verursachen
• Gicht
• Blockierung des Harntraktes
• Zystische Nierenerkrankungen, die zur Bildung von Zysten (flüssigkeitsgefüllten Säckchen) an den Nieren führen
• Renale tubuläre Azidose, eine Krankheit, die führt letztlich zu hoher Blutsäure