Als Tänzer, Schauspieler und Reality-Show-Richter muss Derek Hough zu 100% bereit sein, alles zu gehen die Zeit - trotz eines Gesundheitsproblems, das seine Karriere fast zum Erliegen brachte. Finden Sie heraus, was das ist, und wie Hough ein anspruchsvolles Leben überlebt …
Derek Hough lebt seinen Traum.
Seit seiner 17-jährigen Karriere ist Emmy als Tänzer und Choreograph auf Dancing With the Stars startete er eine US-Tournee von "Move Beyond", der singenden und tanzenden Bühnenshow, die er mit seiner Schwester Julianne Hough kreierte. Er schloss sich auch Jennifer Lopez als Richterin in ihrer neuen NBC-TV-Show "World of Dance" an.
Aber dieser Traum hat sich auf Houghs Gesundheit ausgewirkt.
"Ich lebe in einem Bus und in der Theater, und habe seit Monaten kein Tageslicht mehr gesehen ", erzählte er Lifescript, als er nach einem Tag am Pool im sonnigen Los Angeles einen Sonnenbrand pflegte.
" Ich habe gestern gestern ausgelassen und bin eingeschlafen ", lacht er. "Ich bin von Aloe Vera bedeckt, weil ich zu einem knusprigen verbrannt bin."
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Noch schlimmer ist, dass Hough ein chronisches Gesundheitsproblem hat fast seine Bühnenkarriere im Jahr 2006, als er in der West End London Produktion von Footloose: The Musical spielte.
Während der Show hatte er eine laufende Nase und geschwollene, tränende Augen, die mit der Zeit schlimmer wurden.
"Ich war Er machte 8 Shows pro Woche, und es war der heißeste Sommer in Londons Geschichte ", erinnert sich Hough. "Ich hatte die schlimmsten Symptome."
Hough schloss eine Erkältung oder Grippe aus, weil seine Symptome durch "unter dem heißen Licht und Schwitzen" während der Durchführung verschlimmert wurden.
"Ich musste eine Woche frei nehmen", er erklärt. "Das werde ich nie vergessen. Es war einfach brutal. "
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Damals entdeckte er, dass seine Symptome mit einer chronischen Krankheit zusammenhingen, die jederzeit ausgelöst werden konnte - und würde müssen in der Zukunft verwaltet werden.
Es stellte sich heraus, dass Hough litt unter Pollen- und Stauballergien, ein Problem, das er als Kind hatte.
Neben Staub und Pflanzenpollen können allergische Reaktionen durch viele Substanzen verursacht werden, darunter Tierhaare und verschiedene Nahrungsmittel. Mehr als 50 Millionen Amerikaner beschäftigen sich jedes Jahr mit Allergien, so das Center for Disease Control and Prevention (CDC).
In einem exklusiven Interview mit Lifescript erzählt Hough, wie er durch Allergien tanzt und exklusive Insider-Informationen zu herausgibt World of Dance.
Was löst Ihre Allergien aus?
Es variiert, aber es sind hauptsächlich Staub und Pollen. Ich spiele in verschiedenen Theatern. Einige von ihnen sind alt [und können jahrzehntelang Staub hinter den Kulissen haben].
Ich kann in ein Zimmer gehen und anfangen zu niesen wie verrückt. Meine Augen werden sofort wässrig und geschwollen. Es ist ein Angriff. Ich muss anfangen, dieses Problem so schnell wie möglich zu lösen.
Wie beruhigt man Allergiesymptome?
Ich habe ein Kit mit einem [over-the-counter] Nasenspray und Vitaminen, um mich auf der Straße gesund zu halten. Das ist eine großartige Vorbeugung für mich; es gibt mir Erleichterung.
[Anmerkung des Herausgebers: Vitamin C kann als ein mildes Antihistaminikum wirken, was bedeutet, dass es die Reaktion reduziert, die zu Allergiesymptomen führt, nach der Honolulu Naturheilpraktikerin Laurie Steelsmith, ND.]
Sie kommen von einem große Familie. Hat jemand anderes Allergien?
Jeder hat sie, aber ich glaube, ich leide am meisten - oder zumindest beklage ich mich am meisten über sie. [Lacht]
[Allergiesymptome] beeinflussen mich als Darsteller. Selbst die kleinste Reaktion kann etwas bewirken. Ich bin sehr vorsichtig.
Wie kommst du durch eine Tanzperformance wenn Sie haben eine allergische Attacke?
Ich habe eine Menge Gewebe in den Flügeln.
Das Schlimmste ist, wenn Sie sich Sorgen machen müssen über [Atmung mit verstopfter Nase]. Es ist nichts angenehmes, Tänzer zu sein und Allergien zu haben.
Sie geben Ihre Aufwärmübungen oft in sozialen Medien auf. Wie bereiten sie dich auf deine "Move Beyond" -Show vor?
[Erstes], ich mache mir Zeit für Treffen mit den Fans. Wir treffen 200 Leute vor der Show. Wir umarmen, schütteln uns die Hände, machen Fotos. Ich möchte sicherstellen, dass es eine gute Erfahrung für sie ist.
Ich wärme auch körperlich früher auf als früher. Ich möchte sicherstellen, dass ich physisch und mental meinen Höhepunkt erreiche, wenn die Show beginnt.
Musik ist für mich alles. Du sprengst laute Musik - es ist der schnellste Weg, deine Gefühle in jeder Situation zu ändern. Um mich aufzumuntern, hüpfe ich herum, schwitze, mache Sit-ups und Liegestütze.
In der Sekunde, in der ich auf die Bühne gehe, sollte ich bei einer "10" sein.
Wie hält man seinen Körper in Ordnung? - auf der Straße körperlich anstrengende Performances gemacht?
Ein Physiotherapeut reist mit uns; Wir machen eine Menge Eisbäder nach der Show, um Entzündungen zu reduzieren. Ich benutze auch vor und nach einer Show eine Schaumstoffrolle.
Es ist wichtig, sich nach einer Show körperlich und stimmlich abzukühlen.
Was ist Ihre Energie-stärkende Mahlzeit auf der Straße?
Gerade jetzt Es ist Quinoa, Süßkartoffeln und gegrilltes Hähnchen. Ich könnte einen Salat mit Avocado hinzufügen. Ich habe auch jeden Abend einen Proteinshake direkt nach der Show, was wichtig ist, um meinen Körper mit Treibstoff zu versorgen.
Was ist Ihr Cheat Essen?
Popcorn und Nachos - Ich liebe Nachos mit Jalapeños. Ich mag Süßigkeiten nicht wirklich, aber ab und zu mag ich MilkDuds.
In den letzten Jahren haben Sie und Ihre Schwester Julianne Hough Ihre Marke "Move" um führende Wanderungen und Fitnesskurse in Los Angeles erweitert . Was hat dich dazu inspiriert?
Es ist eine Sache, wenn du auftrittst, und eine andere, wenn du jemanden inspirieren kannst.
Ich hatte Mentoren, die mir Dinge sagten, die mein Leben verändert haben. Ich möchte teilen, was ich gelernt habe und Möglichkeiten schaffen, damit Menschen aktiv werden.
Wir haben Menschen getroffen, die von unserem Mantra inspiriert sind: "Bewegung entspricht Emotionen", dh Fitness beeinflusst, wie Sie sich fühlen. Das glauben wir wirklich.
Wenn wir das in unserer Show teilen, finden wir Einige Fans haben 100 oder sogar 350 Pfund verloren. Sie können sehen, wie glücklich und gesund Menschen sind, wenn sie das Leben genießen. Ich höre darüber emotional.
Du bist als einziger Junge unter vier Schwestern aufgewachsen. Was hat dich das über Frauen gelehrt?
Kompromisse … und selbst wenn du denkst, dass du recht hast, musst du manchmal die Schlachten loslassen.
Ganz ernsthaft, [ich habe gelernt, wie wichtig es ist,] zu entlüften. Meine Freundin [ Tanz mit den Sternen Tänzerin Hayley Erbert] liebt es, mir jedes Detail ihres Tages zu erzählen. Als ein Typ weiß ich, dass es wichtig ist, dass sie das rauslässt, während ich genau zuhöre.
Was kannst du uns über deine neue Show sagen, Welt des Tanzes , die die Leute noch nicht wissen?
Wir werden Gruppen gegen Solisten antreten lassen. Das beunruhigte mich, als ich das erste Mal davon hörte. [Ich fragte mich], wie wird es funktionieren? Und wird es die gleiche Wirkung haben? Aber die Show beweist, dass [es funktioniert], und meine anfänglichen Sorgen waren falsch.
Es gibt einige Emmy-würdige Routinen in dieser Show - ohne Zweifel. Sie sind relevant, intelligent, aktuell und wichtig. [Einige von] diesen Routinen könnte später in der Saison passieren.
Was sind deine Hoffnungen für die Zukunft?
Ich war ein Teil der Tanzrevolution des letzten Jahrzehnts und es war ein Vergnügen, es wachsen zu sehen
Ich bin ein Fan des Tanzes und werde mich weiterhin dafür einsetzen, so gut ich kann.
Dieses Interview wurde von Flonase Sensimist Allergy Relief Nasenspray zur Verfügung gestellt.
Um mehr über Allergien zu erfahren, besuchen Sie Lifescript's Allergie-Gesundheitszentrum.
