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Für Patienten mit exokriner Pankreasinsuffizienz (EPI) der tägliche Verdauungsprozess kann sehr unangenehm sein. Mit EPI kann die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Verdauungsenzyme produzieren, was zu Verdauungsschwierigkeiten führt.
Pankreasenzyme zersetzen normalerweise Nahrung, während sie durch Ihren Dünndarm geht, aber ohne die notwendige Menge dieser Enzyme kann Ihr Körper das nicht richtig verdauen Essen. Zusätzlich dazu, dass Sie nicht in der Lage sind, essenzielle Nährstoffe aus Ihrer Ernährung zu extrahieren, können Sie eine Vielzahl von unangenehmen Symptomen, wie fettigen Stuhl, Bauchschmerzen und Durchfall, erfahren.
Glücklicherweise können solche Probleme auf ein Minimum beschränkt werden zu folgenden EPI-Management-Tipps. Der erste Schritt besteht jedoch darin, festzustellen, ob Sie EPI haben.
Entschlüsselungssymptome einer exokrinen Pankreasinsuffizienz
Bestimmte Verdauungsprobleme sind oft mit einer exokrinen Pankreasinsuffizienz verbunden, einschließlich:
Steatorrhoe (fettiger Stuhl). Diese Form von Durchfall ist in der Regel das Ergebnis der Unfähigkeit Ihres Körpers, Fette in der Nahrung zu verdauen. "Die Pankreasenzyme helfen dem Körper Fett und andere Nährstoffe zu absorbieren", sagt Frank G. Gress, MD, Leiter der Abteilung für Gastroenterologie und Hepatologie, SUNY Downstate Medical Center in Brooklyn, NY "Wenn es nicht genug Enzyme gibt, das Fett durch den Verdauungstrakt nicht absorbiert. "Solche fettigen Stühle können ölig und besonders übel riechend sein.
Blähungen und Gase. Mangel an richtiger Verdauung kann auch zu Gas führen, das zu unangenehmem Blähungen führt, Dr Gress sagt:
Bauchkrämpfe Diese Kombination von Gas und Durchfall bedeutet, dass EPI zu sehr schmerzhaften Krämpfen führen kann.
Gewichtsverlust und Unterernährung. Weil das Essen, das Sie essen, nicht richtig ist verdaut, können Sie sehr schnell sehr viel abnehmen. Sie können auch Ernährungsmängel, vor allem der Vitamine A, D, E und K - die durch Fette im Körper abgebaut werden - Mineralstoffe wie Magnesium und Kalzium und essentiellen Fettsäuren und Aminosäuren.
Verwaltung der Verdauungsprobleme von EPI
Es gibt einige bewährte, effektive Möglichkeiten, die Symptome der exokrinen Pankreasinsuffizienz zu lindern, einschließlich:
Nehmen Sie verschreibungspflichtige Enzympräparate ein. Wenn Ihr Arzt es nicht angesprochen hat, sprechen Sie mit ihm oder sie über Pankreas-Enzym-Ergänzungen. Diese Ergänzungen haben sich als sehr effektiv erwiesen, um Menschen mit EPI zu helfen, ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und eine richtige Verdauung wieder aufzunehmen. Diese Ergänzungen ergänzen die verlorenen Enzyme, nach Gress. Ihr Arzt wird eine Form der Pankrulipase verschreiben.
Wenn Sie EPI haben, ist der Kauf und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ohne Rezept keine gute Idee. Solche nicht verschreibungspflichtigen Nahrungsergänzungsmittel können unterschiedliche Mengen an Pankreasenzymen enthalten, was zu zusätzlichen Verdauungsproblemen aufgrund von Unter- und Überdosierung führen kann.
Optimieren Sie Ihre Diät. Versuchen Sie als Nächstes, einige wichtige Änderungen der Ernährung vorzunehmen. Da Ihr Körper Schwierigkeiten hat, Fett zu verarbeiten, vermeiden Sie gebratene und fettige Speisen. "Das ist wahrscheinlich die praktischste Diät, die man machen muss", sagt Gress. Es ist jedoch wichtig, dass man in seiner Ernährung immer noch moderate Mengen an gesundem Fett enthält. Vielleicht möchten Sie auch schwer verdauliche Lebensmittel wie Bohnen oder Hülsenfrüchte einschränken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater über Ihre speziellen Ernährungsbedürfnisse.
Holen Sie sich Erleichterung von Gas. Wenn Blähungen ein Problem für Sie ist, versuchen Sie einfach über den Ladentisch Gas-Heilmittel, schlägt vor Gress.
Essen Sie öfter kleine Mengen von Nahrungsmitteln. Kleinere Mahlzeiten während des Tages bedeuten, dass Sie wahrscheinlich mehr Nährstoffe bekommen. "Eine kleinere Mahlzeit, bei der die Nahrung mit einer Enzymsupplementierung verdaut wird, führt zu einer verbesserten Absorption", sagt Gress.
Bleiben Sie hydratisiert. Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken, um Austrocknung zu vermeiden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Durchfall haben, rät Gress. Es ist jedoch besser, zwischen den Mahlzeiten Flüssigkeiten zu trinken, um die Verdauung während des Essens nicht zu stören. Versuchen Sie acht 8-Unzen-Gläser Flüssigkeit pro Tag zu trinken, die Wasser, Tee, Kaffee und sogar Suppe enthalten können, da alle Flüssigkeiten zählen.
Erhöhen Sie die Nährstoffaufnahme mit Vitaminpräparaten. Sprechen Sie mit Ihrem Ärzteteam über die Einnahme von Vitaminpräparaten, um Mangelernährung abzuwehren und die Aufnahme der Vitamine D und K, die besonders schwer aus der Nahrung zu bekommen sind, zu verbessern.
Erstellen Sie ein Ärzteteam. Weil sowohl Verdauungsprobleme als auch Ernährungsmängel einzigartig sein können Sie arbeiten mit Ihrem medizinischen Team zusammen, um die richtige Kombination von Strategien zu finden. Mit Ihrem Arzt und registrierten Diätassistenten können Sie Wege finden, die Verdauungsprobleme zu lindern, die bei EPI auftreten können. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie einen anderen Gesundheitszustand haben, z. B. Diabetes.
