Montag, 9. April, 2012 (HealthDay News) -. Unter Omega-3-Fettsäure-Präparaten bieten keinen Schutz gegen Wiederholung Herzinfarkt, Schlaganfall oder andere kardiovaskuläre Probleme, eine neue Analyse zeigt,
"ich war bei diesen Ergebnissen nicht überrascht, weil ich, dass es keinen Nutzen von Omega-3-Ergänzungen angenommen wurde“, sagte der leitende Forscher Dr. Seung-Kwon Myung, der Chef der Karzinogenese Zweig des National Cancer Center, der Republik Korea.
die Studie ist online veröffentlicht 9. April in der Archive of Internal Medicine .
Anstatt Ergänzungen zu nehmen, sollten Menschen versuchen, Herzkrankheiten zu verhindern oder Probleme wiederholen sollte öligen Fisch wie Lachs, Thunfisch und Makrele essen, die alle sind reich an Omega-3-Fettsäuren, sagte Myung.
"Es ist wirksam gegen Cardiovascula r Krankheit, um Fische zu essen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, keine Ergänzungen ", sagte er.
Viele Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von fettem Fisch zwei oder mehrere Male pro Woche mit einem geringeren Risiko für Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist
Studien, die sich mit den potenziellen kardiovaskulären Vorteilen von Fischölergänzungsmitteln befassten, ergaben jedoch gemischte Ergebnisse.
Myung und seine Kollegen wählten 14 Studien aus, die in der medizinischen Literatur veröffentlicht worden waren. Insgesamt wurden in den Studien mehr als 20.000 Patienten mit kardiovaskulären Erkrankungen untersucht.
Das Durchschnittsalter der Patienten lag bei 63 Jahren. Fast 80 Prozent waren Männer. Die Studien wurden zwischen 1995 und 2010 veröffentlicht. Die Tagesdosis an Omega-3-Fettsäuren lag zwischen etwa einem halben und fast fünf Gramm pro Tag.
Die Nachbeobachtungsdauer reichte von einem Jahr bis fast fünf Jahren.
Myung-Team sah nach, ob die Ergänzungen einen Unterschied in der plötzlichen Herztod, Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, Tod jeglicher Ursache, Schlaganfall oder transitorische ischämische Attacken (oft als TIAs oder Mini-Schlaganfällen) gemacht.
die Ergänzungen das Risiko eines dieser Probleme nicht reduziert.
Die Forscher fanden eine geringfügige Verringerung des kardiovaskulären Todesrisikos. Dieser Vorteil verschwand jedoch, als die Forscher eine Studie ausschlossen, für die sie große wissenschaftliche Probleme hatten.
Zwei große Studien, die in der Vergangenheit veröffentlicht wurden, berichteten von einem positiven Effekt von Nahrungsergänzungsmitteln auf die kardiovaskuläre Gesundheit. "Aber diese Studien verwendeten keine Placebos [zum Vergleich]", erklärte Myung
Dr. Gordon Tomaselli, Präsident der American Heart Association, sagte, auch er sei von den Ergebnissen nicht überrascht.
"Unter dem Strich ist die sekundäre Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zwei- oder dreimal fett eine Woche ist gut, aber ersetzt diesen Fisch mit Ergänzungen nicht die positiven Auswirkungen ", sagte Tomaselli, Direktor der Kardiologie an der School of Medicine der Johns Hopkins University in Baltimore.
Die American Heart Association empfiehlt, dass diejenigen ohne bekannte Herzerkrankung essen eine Vielzahl von Fischen, vorzugsweise öligen Fisch, mindestens zweimal pro Woche. Es rät Menschen mit Herzkrankheiten, etwa 1 Gramm der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA pro Tag zu sich zu nehmen.
In einem Leitartikel, der die Studie begleitet, haben Drs. Frank Hu und JoAnn Manson von der Harvard School of Public Health wiesen darauf hin, dass eine Ernährung mit viel fettem Fisch den Menschen helfen könnte, weniger gesunde Proteinquellen wie rotes Fleisch zu ersetzen.
Für diejenigen, die keinen Fisch mögen, Sie schlagen vor, pflanzliche Omega-3-Fettsäuren aus Leinsamen-, Walnuss-, Soja- und Canolaölen zu essen.
