Ihr Risiko, an Osteoporose zu erkranken, hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich Ihrer körperlichen Aktivität, Ihrer Ernährung, Ihres Alters, Hormonspiegels und Ihrer Genetik. Und all diese Faktoren können selbst von Ihrer Kultur und ethnischen Zugehörigkeit beeinflusst werden.
Kulturelle und ethnische Unterschiede im Osteoporose-Risiko
Während jeder Osteoporose entwickeln kann, sind kaukasische und asiatische Frauen einem höheren Risiko ausgesetzt als afroamerikanische und hispanische Abstieg.
Es wird geschätzt, dass 20 Prozent der asiatischen und nicht-hispanischen kaukasischen Frauen über 50 Jahre Osteoporose haben, während 52 Prozent eine Vorstufe zu Osteoporose haben, die als Osteopenie oder verminderte Knochenmasse bekannt ist. Im Gegensatz dazu haben nur 10 Prozent der hispanischen Frauen in dieser Altersgruppe Osteoporose und 49 Prozent haben Osteopenie. Nur 5 Prozent der nicht-hispanischen schwarzen Frauen über 50 Jahren haben Osteoporose und 35 Prozent haben eine verringerte Knochenmasse. Ebenso haben kaukasische und asiatische Männer eine höhere Prävalenz von Osteoporose (7 Prozent) als hispanische und schwarze Männer (3 bis 4 Prozent).
Zusammenfügen des kulturellen Puzzles
Auf der Suche zu verstehen, warum Osteoporose-Risiko unter ethnischen variiert Gruppen haben Forscher die folgenden Faktoren identifiziert:
- Genetics Genetische Vererbung spielt eine integrale Rolle bei Osteoporose-Risiko, und genetische Merkmale, die Knochenstärke erhöhen, sind häufiger bei schwarzen und hispanischen Menschen, die helfen können, sie vor Osteoporose zu schützen .
- Knochenmineraldichte. Schwarze und hispanische Männer und Frauen haben während ihres gesamten Lebens eine höhere Knochenmineraldichte als Frauen anderer Ethnien, was ihre Knochen stärker und weniger anfällig für Osteoporose macht. Eine neuere Studie ergab auch, dass schwarze Frauen weniger Kalzium in ihrem Urin verlieren und mit zunehmendem Alter einen geringeren Knochenabbau erfahren, was ihre Knochendichte erhöht.
- Unterschiede in der Körpergröße. Menschen mit asiatischer Abstammung neigen dazu, zu haben kleinere Körperformen als bei anderen Ethnien, und Menschen, die kürzer und schlanker sind, haben ein erhöhtes Risiko, an Osteoporose zu erkranken.
- Calciumaufnahme. Eine kalzium- und Vitamin-D-arme Ernährung erhöht die Wahrscheinlichkeit, an Osteoporose zu erkranken. Kulturelle Unterschiede in der Ernährung können die Menge an Kalzium und Vitamin D beeinflussen, die Menschen konsumieren. Zum Beispiel essen asiatische Frauen weniger kalziumhaltige Nahrungsmittel als weiße Frauen. Dies kann teilweise auf die Tatsache zurückzuführen sein, dass viele Asiatisch-Amerikaner Laktoseintoleranz haben und dadurch von kalziumreichen Milchprodukten Abstand nehmen können.
- Körperliche Aktivität. Körperliche Aktivität ist wichtig, um das Risiko zu reduzieren Osteoporose, da belastendes Training (wie Laufen, Laufen und Tanzen) die Knochen stärkt. Wie bei einer Diät kann auch die körperliche Aktivität unterschiedlich stark ausgeprägt sein.
- Hormonstatus. Es gibt Hinweise darauf, dass hormonelle Unterschiede zwischen ethnischen Gruppen, insbesondere in der Pubertät, zu Unterschieden im Osteoporose-Risiko beitragen können.
Forschung zum Osteoporose-Risiko
Obwohl Unterschiede in den kulturellen Praktiken dazu beitragen können, zu erklären, warum das Osteoporose-Risiko in den verschiedenen ethnischen Gruppen variiert, geben diese kulturellen Unterschiede nicht das ganze Bild wieder. Zum Beispiel haben schwarze Männer und Frauen ein relativ geringes Risiko für Osteoporose, neigen aber dazu, weniger kalziumreiche Nahrungsmittel zu essen und sind oft weniger körperlich aktiv als ihre weißen Gegenstücke. Theoretisch sollten diese Faktoren das Risiko, an Osteoporose zu erkranken erhöhen.
Es ist klar, dass mehr Forschung notwendig ist, um herauszufinden, warum das Osteoporose-Risiko bei Menschen mit unterschiedlichen kulturellen und ethnischen Hintergründen variiert. Die Hoffnung ist, dass diese fortlaufende Forschung zu neuen Wegen zur Vorbeugung und Behandlung der Krankheit führen wird.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass das Risiko für Osteoporose in einigen ethnischen Gruppen geringer ist, aber Mitglied einer dieser Gruppen zu sein Ich meine, du bist vor Osteoporose sicher. Jeder kann Osteoporose entwickeln. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre Knochengesundheit im Laufe der Zeit schützen können.
