Inhaltsverzeichnis:
- Top-Blutdruck Fakten für Menschen mit rheumatoider Arthritis
- Die Daten hinter den neuen Blutdruckrichtlinien
- Fallen Sie nicht in den Healthcare Gap, wenn Sie RA
- Kenne deine Zahlen und die neuen Zahlen
- Nehmen Sie nicht an, dass der Blutdruck normal ist, wenn er nicht diskutiert wird
- Fragen Sie nach Ergebnissen, wann immer Ihr Blutdruck gemessen wird
- Eine Herzgesundheits-To-Do-Liste für Menschen mit rheumatoider Arthritis
- Umfassen Sie die brandneue Gesundheitsherausforderung
Hoher Blutdruck wurde neu definiert. Ende 2017 haben das American College of Cardiology (ACC) und die American Heart Association (AHA) neue Richtlinien für Bluthochdruck oder Bluthochdruck veröffentlicht, die 46 Prozent der Amerikaner in Gefahr bringen. Unter den alten Richtlinien wurden Sie als hypertensiv betrachtet, wenn Ihr Blutdruck 140/90 Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) oder mehr betrug; Die neuen Richtlinien legen die Linie auf 130/80 mmHg.
Wenn Sie rheumatoide Arthritis (RA) haben, müssen Sie darauf achten.
Top-Blutdruck Fakten für Menschen mit rheumatoider Arthritis
Tatsache: Menschen mit RA haben ein erhöhtes Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen (CVD).
Fakt ist: Wenn Sie an RA erkrankt sind, haben Sie tatsächlich eine geringere Chance auf Bluthochdruck, selbst wenn Sie alle Anzeichen haben.
Fakt: Innerhalb Aufgrund der neuen, strengeren Richtlinien sind noch mehr Menschen mit RA einem Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse ausgesetzt, sodass es noch wichtiger ist, dass Sie und Ihr Gesundheitsteam Ihren Blutdruck messen und ihn kontrollieren, wenn er zu hoch ist.
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Die Daten hinter den neuen Blutdruckrichtlinien
"Die Forschung zeigt, dass Sie Ihr Schlaganfallrisiko reduzieren können, wenn Sie bis auf 130/80 kommen können", sagt Christie M. Bartels, MD Assistenzprofessor in der Abteilung für Rheumatologie an der Medizinischen Fakultät der Universität von Wisconsin und Pu blic Gesundheit in Madison.
Fallen Sie nicht in den Healthcare Gap, wenn Sie RA
haben CVD tritt häufig bei Menschen mit RA wegen der entzündlichen Natur der Krankheit auf. Aber: "Außerdem können Patienten Lücken in der Vorsorge haben. Wenn drei Viertel der Patienten in einer Rheumaklinik behandelt werden, ist dem Hausarzt möglicherweise nicht bewusst, dass die Werte im Laufe der Zeit erhöht wurden und Rheumatologen möglicherweise keinen Blutdruck mehr auf ihrem Radar haben ", warnt Dr. Bartels.
Es ist wichtig, dass Ihr Hausarzt und Rheumatologe zusammenarbeiten. Ihre Besuche finden an mehr als einem Ort statt, so dass die Ergebnisse durch die Risse fallen können und dann folgen die Ärzte keinem Trend.
Kenne deine Zahlen und die neuen Zahlen
Nach den neuen Regeln, eine Ablesung bei oder über 130/80 mmHg gilt als Bluthochdruck, aber um es Hypertonie zu nennen, benötigen Sie mehr als einen Besuch. Konsistenz zählt bei der Bestimmung, aber in Wirklichkeit kann ein hoher Blutdruckwert von einem Arzt nicht angegangen werden. Neue Untersuchungen unter der Leitung von Bartels zeigen, dass nur ein Drittel der Besuche mit Bluthochdruck nach den alten Richtlinien behandelt wurde; Follow-up wurde nur bei einem von zehn geeigneten rheumatologischen Visiten empfohlen.
Nehmen Sie nicht an, dass der Blutdruck normal ist, wenn er nicht diskutiert wird
Eine im April 2016 veröffentlichte Studie in der Zeitschrift Arthritis Care Research Unter der Leitung von Bartels fanden viele Patienten, dass ihr Blutdruck normal war, wenn er nicht erwähnt wurde. Rheumatologen sagten, dass sie sich vielleicht nicht mit dem Blutdruck befassen würden oder nur eine Notiz senden würden, vorausgesetzt, die Primärversorgung würde es schaffen.
Fragen Sie nach Ergebnissen, wann immer Ihr Blutdruck gemessen wird
Wie die American Heart Association fordert, ist es wichtig zu wissen Deine Zahlen "- dein Leben kann davon abhängen. "Wenn die Krankenschwester Ihnen nicht sagt, wie hoch Ihre Zahlen sind, fragen Sie. Nimm nicht an, dass es normal ist. es ist nicht immer der Fall. Es ist wichtig, ein ermächtigter Patient zu sein, damit Sie nachgehen können. Ihr Arzt könnte davon ausgehen, dass ein einmaliges Lesen nur auf Nervosität zurückzuführen ist, auch bekannt als White Coat Syndrom ", sagt Bartels.
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Eine Herzgesundheits-To-Do-Liste für Menschen mit rheumatoider Arthritis
Um Sie auf einen herzgesunden Weg zu bringen:
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Hausarzt und Rheumatologe zusammenarbeiten, um eine angemessene Nachsorge Ihres Blutdrucks zu gewährleisten .
- Mit dem Rauchen aufhören.
- Die Natriumaufnahme verringern.
- Wenn Sie abnehmen müssen, kann auch ein mäßiger Verlust helfen.
- Sport treiben Sie regelmäßig.
- Beschränken Sie den Alkoholkonsum auf zwei Getränke pro Tag oder weniger .
- Wenn sich der Lebensstil nicht ändert, besprechen Sie die Medikation mit Ihrem Hausarzt, wobei Sie nicht vergessen, dass kein Medikament für jeden Patienten wirkt. Sie müssen befolgt werden, damit die Medikation angepasst werden kann.
Umfassen Sie die brandneue Gesundheitsherausforderung
Wenn Sie sich bemüht haben, sogar die alten Richtlinien zu erreichen, wäre es leicht aufzugeben und zu fühlen: "Dies ist unmöglich, also vergiss es. "
Bartels drängt dich dazu, es nicht zu tun. "Betrachten Sie das als eine neue Chance. Du musst es nicht alleine machen; Ihre Ärzte sind da, um mit Ihnen zu arbeiten. Die meisten Leute können dorthin kommen, also gib nicht auf! "
