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Sophies Lee IBS-Symptome begannen buchstäblich über Nacht im Alter von 12 Jahren. Nach einem schrecklichen Anfall von Lebensmittelvergiftung, begann sie Verstopfung, Schmerzen und Blähungen, die ein Gastroenterologe als diagnostizieren musste IBS. Jetzt, nach mehr als 20 Jahren mit IBS leben, hat Sophie einen besseren Umgang mit ihren IBS-Symptomen und hat festgestellt, dass ihr Blog auf ihrer Website, IBS Tales, ihr einen Platz gegeben hat, um Ideen zu entwickeln und mit anderen zu kommunizieren IBS.
Leben mit IBS in einem jungen Alter
Sophies IBS-Symptome wurden in ihren frühen Zwanzigern schwerer. Zwischen den Anfällen von Verstopfung hatte sie schmerzhafte Durchfallanfälle.
"Diese Anfälle würden aus dem Nichts kommen und mich 20 Minuten oder länger im Badezimmer stecken lassen, und ich schwöre, die Schmerzen zu überstehen", sagte sie. "Mit 22 Jahren hatte ich so oft Schmerzen, dass ich einen ganzen Monat frei nehmen musste."
Dann wurde Sophie an einen Gastroenterologen überwiesen. Nach einer Reihe von Tests diagnostizierte der Arzt IBS.
"Er sagte mir, ich solle ein Abführmittel nehmen und zurückkommen, um ihn zu sehen, wenn sich die Symptome nicht bessern", sagte sie. "Ich habe in seinem Büro geweint. Zu diesem Zeitpunkt konnte ich es kaum noch zur Arbeit bringen. Ich war so unglücklich, dass ich selbst nach verschiedenen Behandlungen für IBS recherchierte. "
Nach langem Suchen fand Sophie eine Kombination aus einer glutenfreien Diät Magnesium, Vitamin D und lösliche Ballaststoffe halfen ihr, mit den Symptomen fertig zu werden.
"Ich benutze diese Therapie bis heute weiter", sagte sie. "Ich bin auf keinen Fall geheilt, und ich habe immer noch schlechte Tage und IBS-Attacken, aber die Dinge sind viel besser als sie waren."
Bloggen über IBS
Sophie fing 2004 an, über IBS zu bloggen um ihre Gefühle zu managen und Mythen über die Störung zu zerstreuen. Das Blogging und die Verbindung mit anderen Menschen, die mit IBS auf ihrer Website leben, half Sophie zu erkennen, dass sie nicht alleine war.
"Es ist ein einsamer Ort, an dem wir nicht diskutieren sollten höfliche Gesellschaft «, sagte sie. Durch ihren Blog fand Sophie, dass sie "tatsächlich Teil einer großen Anzahl von Leuten war, die wirklich verstanden, worum es bei IBS ging, weil sie damit lebten."
Sophie sagte, dass der Blog ein fantastischer Ort gewesen sei um Ideen darüber auszutauschen, welche Behandlungen funktionieren könnten und welche Diäten, Ergänzungen und Medikamente andere Menschen, die mit IBS leben, verwenden.
Laut Barbara Bolen, PhD, einer klinischen Psychologin, die mit Menschen arbeitet, die IBS haben, ist Bloggen ein guter Weg um die Scham und Geheimhaltung zu überwinden, die diese Störung oft begleitet.
"Wenn man sich öffnet und die ganze Welt nicht zusammenbricht, hilft es wirklich, Schande zu heilen", sagte Bolen und fügte hinzu, dass der Blog auch den Lesern hilft Er erinnert sie daran, dass sie nicht alleine sind und dass andere Menschen genau das Gleiche tun, was sie sind.
Sophie, die auch Autorin des Buches Sophies Geschichte: Mein 20-jähriger Kampf gegen Reizdarmsyndrom ist, sagte dass es an der Zeit ist, dass die Leute aufhören, sich peinlich zu fühlen "Es ist Zeit, dass wir alle aufgewachsen sind und Menschen über Körperfunktionen reden lassen, ohne dass es kichert oder errötet, denn die einzige Alternative ist, die Menschen zu zwingen, im Stillen zu leiden." " Sie sagte. "Das 12-jährige Mädchen, das ich einmal war, schämte sich zu sehr, um Hilfe zu bitten."
