Reizdarmsyndrom (IBS) kann erhebliche Schmerzen und Beschwerden im Bauch verursachen. Gemeinsame IBS Symptome wie Durchfall, Verstopfung und Gas können alle Schmerzen im Bauch verursachen. Das Management dieser anderen IBS-Symptome hilft, Ihre IBS-Schmerzen zu lindern.
IBS-Schmerz: Was sind die Ursachen?
Wenn Ihr Bauch krampfhaft und schmerzhaft wird, liegt das wahrscheinlich an Verstopfung oder Durchfall. Wenn Ihre Schmerzen besser werden, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind, dann ist es mit diesen anderen Symptomen verbunden.
Menschen, die IBS haben, sind auch schmerzempfindlicher geworden. "IBS ist auch durch die sogenannte Hypersensitivität gekennzeichnet, sagt Norman Gilinsky, MD, ein Gastroenterologe und Associate Professor in der Abteilung für Innere Medizin an der Universität von Cincinnati. Menschen mit IBS" neigen dazu, mehr Rummeln in ihrem Bauch bewusst sein. IBS-Patienten scheinen überempfindlich gegenüber Beschwerden zu sein. Je größer das Unbehagen bei Patienten mit IBS ist, desto größer ist die potenzielle psychologische Überlagerung, sei es Depression oder Angst ", bemerkt Dr. Gilinsky.
Der Schmerz wird durch eine Kontraktion des Darms verursacht, nach Gilinsky." Ein alter Begriff für IBS war spastischer Doppelpunkt, eine Kontraktion der Muskeln des Darms. Es gibt jedoch keine strukturelle Anomalie, wenn man eine Koloskopie, CT-Scans, etc., "sagt Gilinsky. Kurz gesagt, gibt es keine Anomalie, die den Schmerz der IBS verursacht. Vielmehr, der Schmerz ergibt sich aus der Art und Weise, wie der Verdauungstrakt funktioniert und reagiert auf Trigger, einschließlich Stress und bestimmte Lebensmittel.
IBS Schmerz: Tipps zur Linderung von Beschwerden
- Antidepressiva. Der Schmerz ist nicht in Ihrem Kopf, aber in einigen Fällen glauben Ärzte, dass der Ursprung sein kann der Schmerz. "Diejenigen Patienten, die durch Bauchschmerzen im Rahmen von IBS geschwächt sind, können eine signifikante Depression haben", sagt Gilinsky. "Diese Patienten sollten von einer formellen psychologischen Bewertung und möglicherweise sogar antidepressiven Medikamenten profitieren, um die Beschwerden zu mildern."
- Durchfall oder Verstopfung. Wenn IBS Schmerzen eine Nebenwirkung von Darmfunktionsstörungen - wie Durchfall oder Verstopfung - sind müssen behandelt werden, um mit Schmerzen umzugehen. "Verstopfung erhöht den Druck in ihren Bäuchen, daher ist es wichtig, Verstopfung zu behandeln", sagt Gilinsky. "Wenn sich der Darm bewegt, verbessern sich auch Unbehagen, Blähungen und Blähungen im Bauch."
Sie können Verstopfung und Durchfall bewältigen mit:
- Mehr Ballaststoffe in der Diät.
- Abführmittel (nur Verstopfung) Bevor Sie rezeptfreie Abführmittel einnehmen, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, da diese Ihren Darm reizen können.
- Antidiarrhoika (nur Durchfall)
- Medikamente verschrieben von Ihrem Arzt , wie Antidepressiva und krampflösende Medikamente
- Aus der Ernährung bekannte häufige Reize wie Milchprodukte und Mastfutter
- Übung
- Stressreduktion
- Hydration. Sie sollten sechs bis acht Gläser Wasser pro Tag trinken.
- Acetaminophen. Während Over-the-Counter Acetaminophen (Tylenol) ist in Ordnung für die Behandlung von RDS-Schmerzen - so lange es in den empfohlenen Dosen eingenommen wird - im Allgemeinen "Schmerzlindernde Medikamente sind nicht wirklich das richtige Mittel, um IBS-Schmerzen zu lindern", sagt Gilinsky Ionen können oft den Bauch reizen und noch mehr Schmerzen verursachen. "Wir versuchen, Narkotika in dieser Situation zu vermeiden, da dies den Teufelskreis, in den diese Patienten geraten könnten, verschlimmern kann", sagt Gilinsky. "Bei diesen Patienten ist die Narkoseabhängigkeit leider weit verbreitet. Es ist äußerst wichtig, bei Patienten mit IBS Narkotika zu vermeiden."
Es ist auch sehr wichtig, sicherzustellen, dass IBS-Schmerzen korrekt erkannt werden und nicht durch etwas anderes verursacht werden. "Der Arzt muss andere Ursachen für den Schmerz ausschließen", sagt Gilinsky. Wenn Schmerzen wirklich von IBS sind, stellt Gilinsky fest, dass ein gutes allgemeines Management der Erkrankung helfen kann, Schmerzen zu lindern. Gilinsky fügt hinzu, dass "Stressmanagement, möglicherweise Antidepressiva und gegebenenfalls angstlösende Medikamente helfen sollten - und gegebenenfalls sogar Hypnose."
IBS Schmerz sollte nicht ignoriert werden, aber Sie müssen herausfinden, was es verursacht, um herauszufinden, die beste Art, es zu verwalten. Sobald Sie Verstopfung und Durchfall unter Kontrolle bekommen, sollte sich Ihr Bauch viel besser fühlen. Eine gesunde Lebensweise - wie eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung - hilft dabei, sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist weniger stressfrei und schmerzfrei zu halten.
