MONTAG, 25. Februar 2013 - Diät und übung sind seit langem für optimale kardiovaskuläre Gesundheit vorgeschrieben worden. Laut einer neuen Studie, die heute in JAMA Pediatrics veröffentlicht wurde, könnte Freiwilligenarbeit aber auch der Schlüssel zu einem gesunden Herzen sein, insbesondere bei Jugendlichen.
Forscher an der Fakultät für Erziehungswissenschaften der Universität British Columbia Die Psychologie in Vancouver teilte 106 Zehntklässler in zwei Gruppen auf - eine Gruppe, die sich freiwillig für eine Stunde pro Woche in elementaren Nachschulprogrammen meldete, und eine andere, die aus der Teilnahme an einer Freiwilligenprogrammierung auf die Warteliste gesetzt wurde. Neben der Bewertung des Cholesterins, des Body Mass Index (BMI) und der Entzündungswerte der Schüler stellten die Forscher auch ihre Zuversicht, ihr Mitgefühl, ihre Einstellung und ihre psychische Gesundheit fest.
Nach zehn Wochen fanden die Forscher heraus, dass die freiwilligen Studenten abgenommen hatten Cholesterin, BMI und Entzündung im Vergleich zu denen, die nicht die Möglichkeit hatten, sich freiwillig zu melden. "Die Freiwilligen, die die größten Zuwächse an Empathie, altruistischem Verhalten und psychischer Gesundheit berichteten, waren diejenigen, die auch die größte Verbesserung ihrer kardiovaskulären Gesundheit erlebten", sagte Studienautorin Hannah Schreier, PhD, in einer Pressemitteilung.
Laut US-Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention, Herzkrankheit ist die häufigste Todesursache bei Männern und Frauen, mit 600.000 Leben pro Jahr behauptet. Präventionsstrategien - bereits in der Adoleszenz implementiert - wie eine gesunde Ernährung, Sport treiben und Stress und Depressionen angreifen können helfen, das zukünftige Risiko zu minimieren.
"Es war ermutigend zu sehen, wie eine soziale Intervention auch die Mitglieder der Gemeinschaft unterstützt verbesserte die Gesundheit von Jugendlichen ", fügte Dr. Schreier hinzu.
