MONTAG, 9. Juli 2012 (HealthDay News) - Laut einer neuen Studie könnte es weniger Zeit in Anspruch nehmen, den Zeitaufwand für das tägliche Sitzen und den Fernsehzuschuss zu reduzieren.
Die Forscher analysierten Daten der US-Gesundheitsbehörde NHANES ) für die Jahre 2005-06 und 2009-10, um zu bestimmen, wie viel Zeit amerikanische Erwachsene damit verbringen, fernzusehen und sich jeden Tag hinzusetzen.
Sie kombinierten diese Daten mit Erkenntnissen aus Studien, die den Zusammenhang zwischen der Sitzdauer der Menschen untersuchten und Todesfälle aus allen Ursachen.
Und in dem, was sie einen ursächlichen Zusammenhang nennen, folgerten die Forscher, dass, wenn Erwachsene die Menge an Zeit begrenzen, die sie jeden Tag auf weniger als drei Stunden verbrachten, ihre Lebenserwartung um zwei zusätzliche erhöhen könnten Jahre. Die Beschränkung auf weniger als zwei Stunden pro Tag könnte das Leben um etwa 1,4 Jahre verlängern.
Die Ergebnisse wurden am 9. Juli online im Journal BMJ Open veröffentlicht.
"Die Ergebnisse dieser Studie weisen darauf hin dass verlängerte Sitz - und Fernsehzeiten möglicherweise die Lebenserwartung in den USA senken könnten ", schrieben die Forscher in einer Pressemitteilung der Zeitschrift.
Die NHANES - Daten zeigten, dass amerikanische Erwachsene 55 Prozent der Zeit in sesshaften Beschäftigungen verbringen Ihr Tag im Durchschnitt, was bedeutet, dass große Bevölkerung-weiten Verhaltensänderungen erforderlich sind, um bemerkenswerte Verbesserungen der Lebenserwartung zu erreichen, die Forscher festgestellt.
Eine Reihe von früheren Studien haben eine Menge Zeit beim Sitzen oder Fernsehen verbunden schlechte Gesundheit, wie Diabetes und Tod durch Herzkrankheit und Schlaganfall.
