DONNERSTAG, 12. April 2012 (HealthDay News) - Millionen von Frauen mittleren Alters erleben es : Das plötzliche Einsetzen von intensiver Hitze, Schwitzen und Flush bekannt als ein heißer Blitz.
Obwohl es lange Zeit geglaubt wurde, dass der Rückgang der Hormonspiegel, die Menopause begleitet Hitzewallungen beiträgt, sagen Experten relativ wenig darüber, was sie tatsächlich verursacht oder, was geschieht, wenn Frauen eins haben.
"Ungefähr 70 Prozent der Frauen erfahren Hitzewallungen, aber ihre zugrunde liegende Physiologie wird nicht gut verstanden," sagte Rebecca Thurston, eine Assistenzprofessorin für Psychiatrie, Psychologie und Epidemiologie an der Universität von Pittsburgh .
Eine neue Studie von Thurston und ihren Kollegen versucht, auf die zugrunde liegende Physiologie zu kommen. Die Forscher hatten 21 perimenopausale und postmenopausale Frauen im Alter von 40 bis 60 Jahren, die berichteten, dass sie täglich über 24 Stunden einen Herzmonitor mit Hitzewallungen tragen. Perimenopause ist die Zeit bis zur Menopause, wenn die Eierstöcke weniger Östrogen produzieren, aber eine Frau bekommt immer noch ihre Periode.
Der Herzmonitor zeigte, dass während eines heißen Blitzes Herzfrequenzvariabilität - ein Maß für Schlag-zu-Schlag-Veränderungen in Herzfrequenz - signifikant vermindert, ein Zeichen dafür, dass das parasympathische Nervensystem nicht so gut funktioniert wie normalerweise.
Das parasympathische Nervensystem ist ein Aspekt des autonomen Nervensystems, der unbewusste Körperfunktionen wie Herz und Atmung reguliert Raten. Während das sympathische Nervensystem die Kampf-oder-Flucht-Reaktion steuert, ist das parasympathische Nervensystem an "Ruhe und Wiederherstellung" oder Regulierung des Körpers in Ruhe beteiligt, erklärte Thurston.
Andere Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verminderte Kontrolle des parasympathischen Nervensystems des Herzens. Während Forscher sagen, dass es zu früh ist, um zu schließen, dass Hitzewallungen eine Verbindung zu Herzerkrankungen haben, lohnt es sich, sie weiter zu studieren, sagte Thurston.
"Es gab vorübergehende Abnahmen während des heißen Blitzes, aber die gute Nachricht ist es kommt zurück "Thurston sagte.
Die Forschung ist in der April-Ausgabe von Menopause .
Für etwas, das so häufig ist, sagen Experten, dass es überraschend ist, wie wenig über Hitzewallungen verstanden wird. Was bekannt ist, ist, dass sie in Schweregrad, Häufigkeit und Dauer variieren können. Manche Frauen können nur wenige Hitzewallungen bekommen; andere leiden seit Jahren an multiplen Hitzewallungen pro Tag.
Hitzewallungen sind auch eine der häufigsten Beschwerden, die Frauen veranlassen, ihre Ärzte zu besuchen, sagten Experten. Hitzewallungen können die Lebensqualität beeinträchtigen, schlafen und zu Depressionen führen, so die Hintergrundinformationen der Studie. Noch andere Studien haben angedeutet, dass Hitzewallungen mit gesundheitsschädlichen Wirkungen verbunden sind, einschließlich niedriger Knochendichte und Herzerkrankungen.
Studien haben insbesondere gezeigt, dass Frauen, die Hitzewallungen haben, häufiger Anzeichen von früher Arteriosklerose (manchmal als Verhärtung bezeichnet) haben von den Arterien), wie verkalkte Plaques in der Aorta des Herzens, sagte Thurston.
Aber Frauen müssen nicht einfach mit ihnen leiden, sagte Dr. Margery Gass, Executivdirektor der nordamerikanischen Menopause-Gesellschaft
Die effektivste Behandlung für Hitzewallungen ist Hormontherapie, in der Regel Östrogen und Gestagen, sagte Gass. Da Hormontherapie jedoch einige Risiken birgt - einschließlich der Erhöhung des Risikos für bestimmte Krebsarten, einschließlich Endometriumkarzinom - sollten Frauen nur dann zu Hormonen greifen, wenn sie wirklich von Hitzewallungen gestört werden, und dann sollten sie nur so lange auf Hormonen bleiben, wie sie brauchen zu, sagte Gass.
Eine andere Behandlungsmöglichkeit: selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRIs - eine Klasse von Drogen, die allgemein benutzt werden, um Depression oder Angst zu behandeln. Aber die Medikamente funktionieren nicht so gut wie die Hormone für die meisten Frauen, sagte Thurston.
Änderungen im Lebensstil können auch helfen, sagte Gass. Mit zunehmendem Alter schrumpft ihre "thermoneutrale Zone" - die Temperatur, bei der sie sich nicht zu heiß und nicht zu kalt fühlen -
Ein sehr geringer Anstieg der Körpertemperatur kann bei manchen Frauen zu Hitzewallungen führen. Also vermeide es, überhitzt zu werden, sagte Gass. Bringen Sie einen Ventilator zur Arbeit und schalten Sie ihn ein, wenn Sie sich warm fühlen. Tragen Sie mehrlagige Kleidung, damit Sie Schichten nach Bedarf abziehen können. In der Nacht, schlafen mit einer lose gewebten Decke und schlafen mit einem Bein unbedeckt, und vermeiden Sie Daunendecken.
Mit der Zeit verringern Hitzewallungen, und verschwinden normalerweise völlig, Gass sagte.
"Der natürliche Verlauf von Hitzewallungen ist Sie werden mit der Zeit milder und seltener, und für die meisten Frauen verschwinden sie ganz ", sagte Gass. "Einige Frauen haben vielleicht für immer gelegentliche, aber normalerweise sind sie überschaubar."
