8 Wege Workplace Wellness Pläne Machen Sie den Job |

Kontroverse hat sich um betriebliche Wellness-Programme herumgesprochen, da sie in großen und kleinen Unternehmen gleichermaßen verbreitet sind, aber welche Gründe müssen wir glauben, dass sie den Mitarbeitern helfen, gesund zu werden?

Eine Studie der RAND Eine Corporation, die 67.000 Pepsi-Mitarbeitern über sieben Jahre hinweg folgte, stellte fest, dass Programme zur Behandlung chronischer Krankheiten zur Senkung der Gesundheitskosten beitrugen, aber Lifestyle-Programme nicht so gut funktionierten und das Unternehmen Geld kosteten.

Selbst wenn ein Gewichtsverlustprogramm das Unternehmen kostet Geld, es gibt immer noch einige Vorteile, sie zu haben. In der gleichen RAND-Studie heißt es auch, dass die Mitarbeiter wegen Krankheit weniger Arbeitstage verpassten und weniger ins Krankenhaus eingewiesen wurden.

"Es kostet viel, ein Programm zu führen, und um Geld zu sparen, muss man teuer aufhören Veranstaltungen [wie Hospitalisierungen] und binden sie an das Programm ", sagte LuAnn Heinen, Vizepräsident der nationalen Unternehmensgruppe für Gesundheit und Direktor des Instituts für Innovation im Personalwesen.

Lungenkrebsraten fallen immer noch

Laut einem neuen Bericht der US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention sind die Lungenkrebsraten von 2005 bis 2009 um 2,6 Prozent pro Jahr bei Männern und 1,1 Prozent pro Jahr gesunken.

"Die Raucherprävalenz ist seit einigen Jahren rückläufig Und das zahlt sich schließlich aus. Dies ist vor allem auf die erhöhte Tabakkontrolle, einschließlich der Erhöhung der Tabakpreise und rauchfreiere Gesetze zurückzuführen, die sowohl Raucher als auch Nichtraucher schützen ", sagte die Autorin S. Jane Henley, eine CDC Epidemiologe.

1. Januar 1 markierte den 50. Jahrestag des Berichts des Chirurgen, der Lungenkrebs mit Rauchen verbindet. Während Millionen von Leben seitdem gerettet wurden, rauchen immer noch fast 20 Prozent der Amerikaner.

"Wir gewinnen weiterhin den Krieg, aber es gibt noch viel mehr zu tun", sagte Norman Edelman, Senior medizinischer Berater der American Lung Association

Der Blick auf Bildschirme schmerzt Ihre Augen

Die meisten Amerikaner verbringen einen Großteil ihres Tages damit, auf einen Bildschirm zu starren, egal ob es sich um einen Computer, ein Smartphone oder ein Tablet handelt.

Eine vom gemeinnützigen Vision Council durchgeführte Studie befragte 7.000 Menschen und stellte fest, dass etwa 70 Prozent der Erwachsenen eine Überanstrengung der Augen haben, weil sie die Technologie häufiger verwenden.

"Je länger Sie auf einen Computerbildschirm schauen, desto mehr Augenbelastung haben, die Kopfschmerzen verursachen können ", sagte Douglas Lazzaro, MD, Professor und Vorsitzender in der Abteilung für Augenheilkunde am SUNY Downstate Krankenhaus in Brooklyn, NY" Wir neigen auch dazu, viel weniger zu blinzeln, wenn wir auf einen Bildschirm schauen, und wann wir blinzeln weniger, wir trocknen unsere Augen aus. "Er schlägt vor, fr zu nehmen Equent bricht weg, und Blinzeln verhindert, dass die Augen austrocknen.

Du bist nie zu jung für einen Schlaganfall

Während ein Schlaganfall etwas ist, das nur ältere Menschen betrifft, fand eine Studie in Neurologie Schlaganfall im Alter von 20 bis 54 Jahren von 13 Prozent auf 19 Prozent.

Schlaganfall bei älteren Menschen wird in der Regel durch ein Blutgerinnsel, das sich löst und reist zum Gehirn, aber Schlaganfälle bei jüngeren Menschen sind in der Regel verursacht verursacht durch eine kleine Träne in einem Blutgefäß, die ein Gerinnsel zu bilden verursacht. Die steigende Rate der Fettleibigkeit spielt wahrscheinlich auch eine Rolle.

"Wenn Sie akzeptieren, dass Schlaganfall bei Menschen unter 45 Jahren zunimmt, ist ein wichtiger Grund wahrscheinlich Fettleibigkeit", sagte Andrew Russman, DO, ein Neurologe und Schlaganfall-Spezialist an der Cleveland Clinic. "Adipositas erhöht das Risiko für Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte und Diabetes. Dies sind alle wichtigen Risikofaktoren für Schlaganfall in jedem Alter."