Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, geben Sie Ihrem Insulinpräparat wahrscheinlich nicht die nötige Pflege. Und das könnte ein Problem verursachen, da falsch gelagertes Insulin seine Potenz verlieren kann, was es weniger effektiv macht, den Blutzuckerspiegel zu senken, sagt Shannon Knapp, RN, CDE, der Manager der Diabetes-Ausbildung an der Cleveland Clinic in Ohio.
Tatsächlich Ungefähr 25 Prozent der Menschen, die Insulin verwenden, speichern es falsch, laut einer Studie, die in der September-Ausgabe 2016 der Zeitschrift Diabetes & Metabolic Syndrome veröffentlicht wurde. Die Studie ergab auch, dass weniger als die Hälfte der Teilnehmer ihr Insulin richtig gemischt haben, bevor sie es eingenommen haben, und mehr als 90 Prozent ihrer Spritzen falsch entsorgt haben.
Lagern und nehmen Sie Ihr Insulin richtig? Erfahren Sie mehr über diese und andere häufige Insulinfehler und Möglichkeiten, sie zu vermeiden.
Fehler Nr. 1: Verfallsdatum verlieren. Abgelaufenes Insulin kann Ihren Blutzucker nicht so gut kontrollieren, wie es sollte Vanessa Ghaderi, MD, Chef der Endokrinologie am Kaiser Permanente South Bay Medical Center in Harbour City, Kalifornien. "Wenn Insulin abläuft, beginnt es zu brechen, was bedeutet, dass es weniger wirksam wird", erklärt sie.
Das Aufbewahren von ungeöffnetem Insulin im Kühlschrank kann dazu beitragen, es bis zum aufgedruckten Verfallsdatum zu konservieren Verlasse zuerst auf die Vorderseite deines Kühlschrankregals, damit sie am einfachsten zu erreichen sind, schlägt sie vor.
Nach dem Öffnen (dh das Siegel wurde durchstochen), ist Insulin nur für eine begrenzte Zeit gut. Wie lange kann variieren, abhängig von der Art des verwendeten Insulins; es kann so kurz wie 10 Tage oder so viele wie 56 Tage sein. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie lange die Art des verwendeten Insulin dauert; Fragen Sie Ihren Apotheker oder ein anderes medizinisches Fachpersonal, wenn Sie sich nicht sicher sind.
Wenn Sie eine neue Flasche öffnen, sollten Sie das Datum in großer Anzahl direkt darauf schreiben, damit Sie leicht verfolgen können, wie lange Sie es schon benutzt haben. Dr.Ghaderi schlägt vor.
Und denken Sie daran: Jedes geöffnete Fläschchen oder jeder Kugelschreiber sollte bei Zimmertemperatur aufbewahrt werden - vermeiden Sie die Lagerung in Bereichen, die zu heiß oder zu kalt werden.
Fehler Nr. 2: Insulin auf der Kühlschranktür. Wenn Insulin an der Tür gelagert wird, ist es wahrscheinlicher, dass es sich bei jedem Öffnen und Schließen des Kühlschranks bewegt. (Obwohl Sie vorsichtig Ihr Insulin rollen sollten, um es zu mischen, ist viel Schütteln nicht ideal.) "Das Schütteln der Flasche kann dazu führen, dass die Insulinpartikel am Fläschchen selbst haften bleiben, was manchmal dazu führen kann, dass es aussieht gefrostet, und reduziert die Wirksamkeit des aus dem Fläschchen entnommenen Insulins ", sagt Ghaderi. Kräftiges Schütteln kann auch zu Verklumpungen oder Fadenbildung im Insulin führen.
Fehler Nr. 3: Verwendung von Insulin mit ungewöhnlichem Aussehen. "NPH-Insulin (eine Art intermediär wirkendes Insulin) sollte einheitlich aussehen trübe, nachdem sie sanft gerollt wurden, "aber alle anderen Arten von Insulin sollten klar sein", sagt Ghaderi. Wenn Sie Insulin entdecken, das matt oder verfärbt zu sein scheint, oder Fäden oder Klumpen hat, bringen Sie es zur Apotheke zurück, um ein Ersatzfläschchen oder einen Pen zu erhalten. Das Insulin wird nicht so wirksam sein, was sich negativ auf die Blutzuckerkontrolle auswirken kann.
Fehler Nr. 4: Verwirrende kurz- und langwirksame Insuline. Diese beiden Medikamente wirken auf unterschiedliche Art und Weise um sie aufrecht zu halten. Versuchen Sie, Ihre Fläschchen farblich zu codieren, oder überlegen Sie, sie an zwei verschiedenen Orten zu lagern, empfiehlt Ghaderi. Ein Vorschlag: Halten Sie das kurz wirkende Insulin in einem Küchenschrank, wenn Sie es vor den Mahlzeiten einnehmen, und das langwirksame Insulin im Schlafzimmer, wenn Sie es vor dem Schlafengehen einnehmen, sagt Knapp. Oder fordern Sie einen Insulintyp in einer Durchstechflasche und einen anderen in einem Pen an.
Wenn beide Insulintypen überwältigend sind, empfiehlt Ghaderi, mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines vorgemischten Insulins zu sprechen, das beide Typen enthält.
Fehler Nr. 5: Spritzen wiederverwenden. Im Allgemeinen sollten Sie für jede Injektion eine neue Pen-Nadel oder Insulinspritze verwenden, um Schmerzen zu minimieren und das Infektionsrisiko zu verringern. Wenn Sie sich Sorgen wegen der Kosten machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob die Wiederverwendung von Spritzen eine sichere Wahl für Sie ist oder wie Sie Infektionen vorbeugen können. Möglicherweise kann Ihr Arzt auch alternative Vorschläge zur Einsparung von Geld für Ihre Diabetesmedikamente und -materialien machen.
Fehler Nr. 6: Falsche Entsorgung der Nadeln. Wenn Sie Ihre Spritzen entsorgen müssen, sollten Sie dies sicher tun . Investieren Sie in ein Werkzeug, das die Nadel sorgfältig klammert und aufbewahrt, so dass niemand sie benutzen kann. Schneiden Sie es nicht mit einer Schere, die die Nadel fliegen und jemanden verletzen kann, oder verloren gehen kann, nach der American Diabetes Association.
Wenn Sie nicht gerne Ihre Nadeln zerstören, stellen Sie sicher, die Spritze wieder zu verschließen und lagern Sie es in einer undurchsichtigen Flasche oder einer Box, die sicher schließt. Wenden Sie sich an Ihre lokale Abfallentsorgungsgesellschaft oder an die Abfallbehörde der Stadt oder des Bezirks, um herauszufinden, wie Sie die Nadeln in Ihrer Region sicher entsorgen können.
