Vergiftest du deine Leber mit Alkohol? |

Wenn Sie aufhören zu trinken, kann Ihre Leber regenerieren und beginnen zu heilen.Cameron Whitman / Stocksy

Fast Facts

Wenn Sie 'eine Frau, verstoffwechseln Sie Alkohol langsamer als Männer.

Um Leberprobleme zu vermeiden, begrenzen Sie die Anzahl der alkoholischen Getränke, die Sie täglich haben.

Eine Leberenzym Bluttest ist eine einfache Möglichkeit, um zu sehen, wenn Sie haben frühe Leberprobleme.

Eine wachsende Zahl weißer Amerikaner im mittleren Alter stirbt jünger als sie sollten - in vielen Fällen, weil sie zu viel trinken.

Dies ist die einzige Gruppe von Erwachsenen in jedem wohlhabenden Land der Welt hat in den letzten zwei Jahrzehnten einen Anstieg der Sterberaten erlebt. Für die Weißen mittleren Alters ist die Rate seit 1998 jedes Jahr um ein halbes Prozent gestiegen. Aber in anderen wohlhabenden Ländern sind die Sterblichkeitsraten für dieselbe Gruppe durchschnittlich um 2 Prozent pro Jahr gefallen, so ein Bericht von 2015 in Verfahren der National Academy of Sciences .

Experten führen den Anstieg vor allem auf Drogen-und Alkoholvergiftung, Selbstmord und Lebererkrankungen.

Aber Sie können alkoholbedingte Lebererkrankungen und möglicherweise Tod vermeiden, wenn Sie verstehe die toxischen Wirkungen, die übermäßiger Alkohol auf deine Leber haben kann, und beschränke dein Trinken.

Warum Alkohol für deine Leber schlecht ist

Eine Rolle deiner Leber ist es, Alkohol zu verstoffwechseln oder abzubauen, so dass er dein verlassen kann Karosserie. Aber wenn Sie mehr Alkohol konsumieren, als Ihre Leber verarbeiten kann, schädigen Sie dieses lebenswichtige Organ: Zu viel Alkohol ist giftig für Ihre Leber und kann ernste Folgen haben.

Alkoholvergiftung ist eine unmittelbare nachteilige Folge des Trinkens viel. Obwohl es oft als ein Problem angesehen wird, das isoliert ist, um Studenten zu feiern, kann es in jedem Alter passieren.

Alkoholvergiftung tritt auf, wenn die Leber mit der Verarbeitung der großen Menge Alkohol, die eine Person trinkt, nicht Schritt halten kann. Dies führt dazu, dass der Alkoholspiegel im Blutkreislauf gefährlich hoch wird. Schließlich ist das Gehirn nicht mehr in der Lage, lebensnotwendige Funktionen wie Atmung und Aufrechterhaltung einer normalen Herzfrequenz zu steuern.

Symptome einer Alkoholvergiftung sind:

• Verwirrtheit
• Abgestumpfte Reaktionen
• Verlangsamte Herzfrequenz
• Atembeschwerden
• Erbrechen
• Erkältung

Dieser Zustand wird typischerweise durch Alkoholmissbrauch ausgelöst, definiert als vier oder mehr Getränke für Frauen innerhalb von zwei Stunden und fünf oder mehr für Männer.

Zu den verzögerten nachteiligen Folgen eines langfristigen chronischen Alkoholmissbrauchs gehört alkoholische Hepatitis. Eine Leberentzündung wird nicht immer durch Viren wie Hepatitis B und Hepatitis C verursacht. Und während eine alkoholische Hepatitis typischerweise nach Jahren des Übermaßes auftritt, ist sie mit einem Rauschtrinken verbunden und kann sogar nach einer Woche Überkonsum resultieren.

Hillel Tobias, MD Professor für Gastroenterologie am NYU Langone Medical Center in New York City und Co-Vorsitzender des medizinischen Beratungsausschusses der American Liver Foundation, sagte, dass er kürzlich eine zunehmende Anzahl von Patienten mit akuter alkoholischer Hepatitis gesehen habe. Schlimmer noch, akute alkoholische Hepatitis hat eine hohe Sterblichkeitsrate.

Sowohl Binge-Trinken und Trinken im Übermaß auf lange Sicht kann zu Lebererkrankungen führen. Hier sind drei Stadien der alkoholischen Lebererkrankung:

1. Fettleber: In diesem ersten Stadium schädigt eine chronische Alkoholexposition die Leberzellen, was zu Fettablagerungen in den Zellen führt. Dieser Zustand ist ein früher Indikator für Alkoholübergebrauch, aber er ist mit Abstinenz reversibel. Der Psychiater Olivera Bogunovic, Co-Counsel von Hingham Wellness in Hingham, Massachusetts, und Direktor eines Behandlungsprogramms in der Abteilung für Alkohol- und Drogenmissbrauch am McLean Hospital in Belmont, sagt, dass Menschen typischerweise keine Symptome einer Fettleber haben, die sich über das Gefühl der Milde hinaus entwickeln Müdigkeit.

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2. Alkoholische Hepatitis: Als nächstes kommt Entzündung und leichte Vernarbung des Lebergewebes, bekannt als alkoholische Hepatitis. Laut Dr. Bogunovic kann eine Leberentzündung Übelkeit, Erbrechen und Schmerzen verursachen. Dieses Stadium kann auch früh mit Abstinenz umgekehrt werden, aber eine akute Form der alkoholischen Hepatitis kann zum Tod führen. Ungefähr 35 Prozent der starken Trinker haben diesen Zustand.

3. Zirrhose: Alkoholische Zirrhose ist eine irreversible, im Endstadium auftretende Erkrankung der Lebervernarbung. Symptome sind Blutungen, Verwirrtheit und Aufbau von Bauchwasser. Etwa 20 Prozent der Menschen, die Alkohol zu viel trinken, haben eine Leberzirrhose. Die negativen Auswirkungen der Erkrankung können durch die Behandlung verlangsamt werden, aber wenn sie schwerwiegend ist, kann dies zum Tod oder der Notwendigkeit einer Lebertransplantation führen.

Wie Sie Alkoholvergiftung verhindern können

Weil Fettleberkrankheit, alkoholische Hepatitis, Zirrhose und Alkoholvergiftung sind alle direkt mit Alkoholkonsum verbunden, die Bedingungen sind vermeidbar. Das Beste, was Sie tun können, um sie abzuwehren, besteht darin, Ihren Alkoholkonsum zu überwachen und möglicherweise zu verringern.

Es wird empfohlen, starkes Trinken gänzlich zu vermeiden. Wenn Sie manchmal binge, verzichten Sie für 48 Stunden danach um Ihrer Leber Willen. Trinken statt gelegentlich täglich, kann das Risiko für Leberprobleme reduzieren. Wenn du in letzter Zeit zu viel getrunken hast, probiere stattdessen alkoholfreie Versionen deiner Lieblingsgetränke.

Frühzeitiges Abfangen von Leberproblemen kann auch äußerst vorteilhaft sein, insbesondere, da die Lebererkrankung im Frühstadium reversibel ist.

"Einige Menschen nennen die Lebererkrankung einen stillen Killer ", sagt Thomas Babor, PhD, Leiter der Abteilung für Gemeinschaftsmedizin und Gesundheitsfürsorge bei UConn Health in Farmington, Connecticut. "Es entwickelt sich nicht zu akuten Symptomen, bis es in einigen Fällen gut fortgeschritten ist."

Standard Blutuntersuchungen bei einer jährlichen körperlichen kann Ihren Arzt informieren, wenn Ihre Leber in Gefahr ist. Und hohe Leberenzymwerte sind eine rote Flagge, dass Sie zu viel trinken und müssen Ihre Alkoholaufnahme stoppen oder überwachen.

Menschen mit einem hohen Risiko von Lebererkrankungen, die bei moderaten bis hohen Niveaus trinken sollten definitiv einmal jährlich getestet werden sagt Dr. Tobias. Dazu gehören Menschen mit einer Familienanamnese von Lebererkrankungen, Frauen, Indianer und Menschen japanischer Abstammung - die alle dazu neigen, Alkohol langsamer zu verstoffwechseln.

Richtlinien für das Trinken variieren leicht, je nachdem, welche Organisation sie ausgibt, aber entsprechend an das Nationale Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus sind folgende Richtlinien für gesunde Menschen:

• Sicheres Trinken besteht aus nur einem Getränk täglich für Frauen und zwei für Männer. Das sind eineinhalb Unzen (1 oz) von hartem Alkohol, 12 oz Bier oder ein 5 oz Glas Wein.
• Risikoarmes Trinken besteht aus nicht mehr als drei Getränken pro Tag oder sieben wöchentlich für Frauen - und für Männer, nicht mehr als vier täglich oder 14 pro Woche.
• Starkes Trinken, das das Risiko von Leberproblemen und Alkoholproblemen erhöht, liegt über diesen Richtlinien.

"Wenn Sie bemerken Sie oder ein Familienmitglied trinken mehr, und wenn es das Familienleben oder die Arbeit beeinflusst, kann es zu einer Störung des Substanzgebrauchs kommen ", sagt Bogunovic. "Die gute Nachricht ist, wenn Sie aufhören zu trinken, kann Ihre Leber regenerieren und beginnen zu heilen."

Diese Organisationen bieten Hilfe bei der Reduzierung der Menge, die Sie trinken oder ganz aufhören:

• Anonyme Alkoholiker
• Al-Anon-Familie Gruppen
• SMART Recovery
• Frauen für Nüchternheit