Viele Frauen genießen täglich einen oder mehrere Tassen Kaffee. Aber die neuesten Forschungsergebnisse klingen vielleicht zu gut, um wahr zu sein: Kann Kaffee das Risiko von Endometriumkarzinomen senken?
Endometriumkarzinom, der häufigste Typ von Gebärmutterkrebs, beginnt in den Zellen des Endometriums, der inneren Auskleidung des Uterus. Während des Menstruationszyklus ändert sich das Endometrium, abhängig davon, ob die Frau diesen Monat konzipiert hat. Diese Veränderungen hängen mit dem Hormon Östrogen zusammen - entweder wird das Futter dicker, um sich auf den Fötus vorzubereiten, oder es wird abgestoßen, weil es nicht benötigt wird. So oder so, Östrogen spielt eine Rolle.
Viele, aber nicht alle Risikofaktoren für Endometriumkarzinome beinhalten Östrogen.
Risikofaktoren sind:
- Die Anzahl der Menstruationsperioden, die Sie während Ihres Lebens hatten - mehr Gesamtzeiträume erhöht Ihr Risiko
- Fettleibigkeit - Fett kann einige Hormone in Östrogen umwandeln
- Verwendung des Medikaments Tamoxifen (Nolvadex, Tamosin, Tamofen, Tamoxen) bei Brustkrebs - während Tamoxifen die Wirkung von Östrogen bei Brustkrebs reduziert, es wirkt wie Östrogen in der Gebärmutter und kann das Endometriumkarzinom-Risiko erhöhen
- Diabetes haben
Die Kaffee-Verbindung
Kaffee ist reich an Polyphenolen, die Chemikalien wie Flavonoide enthalten. Diese helfen, die Entwicklung von Krebszellen zu verhindern. Die Forschung hat herausgefunden, dass Kaffee einen Einfluss auf die im Blut zirkulierenden Hormone Östrogen und Insulin hat und dazu beitragen kann, die Spiegel von beiden zu senken.
Eine neuere japanische Studie untersuchte die Wirkung von Kaffee und grünem Tee auf das Endometriumkarzinomrisiko. Mehr als 53.000 Frauen wurden 15 Jahre lang beobachtet, um festzustellen, ob der Kaffeekonsum einen Einfluss darauf hatte, wer an Endometriumkrebs erkrankt war. Die Studie zeigte eine signifikante Risikoreduktion für Endometriumkarzinome bei Frauen, die regelmäßig Kaffee tranken. Die Forscher stellten auch fest, dass grüner Tee nicht die gleiche signifikante Wirkung gegen das Krebsrisiko zeigte, wie Kaffee. Aber eine andere neuere Studie zeigte, dass sowohl schwarzer Tee als auch Kaffee das Risiko von Endometriumkarzinom reduzieren können.
In einer anderen Studie wurden mehr als 60.000 schwedische Frauen nach ihrem Kaffeekonsum befragt und 17 Jahre lang beobachtet. Forscher fanden heraus, dass Frauen, die mindestens zwei Tassen Kaffee täglich hatten, eine viel geringere Wahrscheinlichkeit hatten, Endometriumkrebs zu entwickeln als Nicht-Kaffeetrinker oder solche, die kleinere Mengen tranken. Bei jeder weiteren Tasse über den zwei Tassen Kaffee pro Tag fanden Forscher eine 10-prozentige Abnahme des Endometriumkarzinom-Risikos.
Aber die Vorteile sind vielleicht nicht so signifikant für alle. Die Studie ergab, dass Frauen mit dem größten Nutzen bei der Prävention von Endometriumkarzinomen diejenigen waren, die bereits das höchste Risiko für die Krankheit hatten - Frauen, die übergewichtig oder übergewichtig waren.
Was bedeutet diese Information?
Obwohl die Forschung tut Konsequent darauf hinweisen, Kaffee zu trinken als eine Möglichkeit, Endometriumkarzinom zu verhindern, gibt es noch viel zu lernen. Weitere Forschung ist notwendig, um genau zu definieren, wie und warum Kaffee diesen Einfluss auf das Endometriumkarzinomrisiko hat. Es müssen auch Studien durchgeführt werden, um zu bestimmen, ob Koffein eine Rolle spielt und ob koffeinhaltiger oder nicht koffeinierter Kaffee das Endometriumkarzinomrisiko wirksamer reduziert.
Kaffeetrinken ist eine einfache Maßnahme, um das Endometriumkarzinomrisiko zu reduzieren. Aber es ist immer noch wichtig, auf andere Risikofaktoren für alle Krebsarten, einschließlich Endometriumkrebs, zu achten - also verzichten Sie nicht auf eine gesunde Ernährung, trainieren Sie und beobachten Sie Ihr Gewicht.
Genießen Sie Ihren täglichen Kaffee (denken Sie daran, den Zucker zu beobachten und Milchkännchen, um unnötige Kalorien zu vermeiden), aber zählen Sie noch nicht darauf als Ihre einzige Methode, gesund zu bleiben. Bleiben Sie auf dem neuesten Stand der Forschung und in der Zwischenzeit können Sie sich mit Ihrer Tasse Komfort verwöhnen, in dem Wissen, dass Sie etwas Gutes für Ihre Gesundheit tun können.
