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F: Meine Typ-2-Diabetes-Diät und Bewegung Der Plan hat sich nicht geändert, aber kürzlich habe ich bemerkt, dass meine Blutzuckerwerte gestiegen sind. Was kann das verursachen?
A: Ich bekomme oft Fragen von Patienten, die nicht herausfinden können, warum ihr Blutzuckerspiegel steigt, obwohl sich ihr Gewicht, ihre Ernährung oder ihr Training nicht verändert haben. Typ-2-Diabetes kann ein heimtückischer, heimtückischer Zustand sein, und sowohl Sie als auch Ihr Arzt müssen das Unerwartete erwarten. Viele Menschen glauben, dass sie ihren Blutzucker kontrollieren können, wenn sie einem strengen Diät- und Bewegungsplan folgen, und dass der Blutzuckerspiegel weitgehend davon abhängt, was wir essen. Es gibt jedoch viele andere Faktoren, die eine wichtige Rolle im Glukosestoffwechsel spielen können.
Aus dem, was über die Physiologie und Wissenschaft des Typ-2-Diabetes bekannt ist, scheint es eine fortschreitende Krankheit zu sein. Mit der Zeit produziert die Bauchspeicheldrüse weniger Insulin. In einigen Fällen wird der Körper "resistenter" gegenüber Insulin, was bedeutet, dass Insulin zwar weniger produziert wird, aber weniger effektiv Blutzucker senkt. Orale Medikamente, wie Metformin, DPP-4-Hemmer, GLP-1-Agonisten und Thiazolidindione, versuchen dieses Problem zu lösen, indem sie dem Körper helfen, Insulin effizienter zu verwenden, aber im Laufe der Jahre können sogar die Medikamente ihre Wirksamkeit verlieren.
Stress, Veränderungen im Leben und Schlafmangel sind einige der anderen Faktoren, die den Blutzucker beeinflussen können. Ein neuer Job, eine Geburt oder ein Tod in der Familie, Beziehungsprobleme, ein Umzug in eine neue Stadt - all dies kann trotz strenger Diät- und Bewegungsprogramme zu einem höheren Blutzuckerspiegel beitragen. Solche Faktoren erhöhen den Cortisolspiegel, was die Leber veranlassen kann, mehr Glukose freizusetzen und mehr Insulinresistenz zu erzeugen. Eine andere Krankheit oder eine Verletzung, wie Asthma, Erkältungen, Grippe oder Sportverletzungen, sowie die Behandlung dieser Zustände, können auch zu höheren Blutzuckerspiegeln führen.
Weil Sie bemerkt haben, dass Ihr Blutzuckerspiegel ist Zunehmend versuchen Sie, nicht nur Ihren Blutzucker, sondern auch Ihre Ernährung, Ihren Zeitplan, Ihren Stress und Ihre Emotionen sorgfältig zu protokollieren. Wenn Sie immer noch kein Muster sehen oder eine mögliche Ursache herausfinden können, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Ihren Blutzucker zu besprechen und was Sie tun können, um ihn wieder unter Kontrolle zu bekommen. Manchmal kann die Art oder Dosierung der Medikamente, die Sie einnehmen, oder sogar die Zeiten, zu denen Sie es einnehmen, angepasst werden. Das Erhöhen oder Anpassen eines Medikaments weist nicht auf einen Fehler auf Ihrer Seite hin. Selbst wenn Sie alles richtig machen, kann sich der Diabetes im Laufe der Zeit ändern, so dass sich Ihr Pflegeplan möglicherweise ändern muss.
Ein Schlüssel zur Bewältigung von Typ-2-Diabetes ist, über alle Änderungen, die Sie für möglich halten, informiert zu sein. Wenn Sie einen Unterschied in Ihrem Blutzucker bemerken, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, da höhere Blutzuckerwerte manchmal außer Kontrolle geraten können. Warten Sie nicht immer drei Monate bis zu Ihrem nächsten A1C-Test oder Follow-up. Es ist sehr wichtig, dass Sie sich bei Ihrem Arzt wohlfühlen und dass er auch kleine Veränderungen ernst nimmt und sofort notwendige Anpassungen an Ihrem Diabetes-Behandlungsplan vornimmt.
