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Missoula, Mont., Resident Danielle Vulpis, 45, erkältet sich nicht zu oft, vielleicht ein- oder zweimal ein Jahr. Das ist eine gute Sache, denn wenn sie mit dem neuesten Bürokrank kommt, sind die Nebenwirkungen ernster als eine laufende Nase. Vulpis hat Typ-1-Diabetes und selbst eine gewöhnliche Erkältung kann dazu führen, dass ihr Blutzuckerspiegel auf ein ungesundes Niveau ansteigt.
Ihr Körper steht unter Stress, wenn Sie krank sind, und er gibt Hormone frei, um abzuwehren die Krankheit. Diese Stresshormone bewirken jedoch, dass Ihr Blutzucker ansteigt, was ein Problem sein kann, wenn Sie mit Diabetes leben - ihre Anwesenheit erschwert es, Ihren Blutzucker in einem normalen Bereich zu halten. "Und Sie wollen, dass Ihr Blutzucker so normal wie möglich ist, denn das wird die Heilung erleichtern", sagt Judy Gilman, CDE, eine Krankenschwester in Missoula, die sich auf Wellness und Diabetesmanagement spezialisiert hat.
Wenn Ihr Blutzucker ansteigt Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/…2/index.html Bei einer Infektion mit einem Virus besteht auch ein Risiko für eine schwere Komplikation namens Ketoazidose. Wenn Ihr Körper nicht genügend Zucker aus dem Blut aufnehmen kann, um Energie zu verbrauchen, wie es manchmal der Fall ist, wenn Sie krank sind, versucht es, den benötigten Treibstoff auf einem alternativen Weg zu bekommen. Dieser Prozess produziert Ketone, eine Art von Säure. Ketone sammeln sich in Ihrem Blut an und verschütten sich in Ihren Urin, und hohe Konzentrationen können Ihr System vergiften. Übermäßige Ketone oder Ketoazidose treten bei Menschen mit Typ-1-Diabetes häufiger auf und können, wenn sie nicht behandelt werden, zu einem Koma führen.
Sehr hoher Blutzucker kann zu einer anderen Komplikation führen, die als hyperosmolares hyperglykämisches nichtketotisches Syndrom oder HHNS bekannt ist . Dieser Zustand tritt typischerweise bei Menschen mit Typ-2-Diabetes auf, meist ältere Erwachsene. Obwohl HHNS andere Ursachen als Ketoazidose hat, können die Symptome und Gesundheitsrisiken ähnlich sein. Übermäßiger Durst und häufiges Wasserlassen können frühe Anzeichen von HHNS sein.
Unabhängig davon, ob Sie Typ 1 oder Typ 2 Diabetes haben, müssen Sie unbedingt Maßnahmen ergreifen, um gesund zu bleiben und Ihre Krankheit so gut wie möglich zu behandeln, damit keine Erkältung entsteht ernst und Grippe führt nicht zu Lungenentzündung.
Prävention von Krankheit
Vulpis ist eine Krankenschwester, so ist sie sich der Wichtigkeit von Maßnahmen bewusst, um die Ausbreitung von Keimen zu stoppen. "Während der Erkältungs- und Grippesaison wasche ich mir immer öfter die Hände", sagt sie. "Ich blase mir mindestens zweimal am Tag die Nase, um meine Nebenhöhlen von Bakterien freizubekommen, die versuchen etwas anzufangen. Und wenn jemand um mich herum auf der Arbeit oder zu Hause krank wird oder krank ist, trage ich eine Maske, um nicht krank zu werden. "
Vulpis desinfiziert auch alle Telefone, Türgriffe und Stifte, die sie mit Bleichtüchern benutzt, falls jemand Wer sich gerade krank fühlt, hat sie gehandhabt.
Um zu verhindern, dass eine Erkältung oder Grippe Ihre Diabeteskontrolle beeinträchtigt, sollten Sie folgende Richtlinien beachten:
· Jährlich eine Grippeschutzimpfung durchführen. "A Grippeimpfung ist sehr, sehr wichtig ", sagt Gilman. Vorbeugung ist das Beste, was Sie für Diabetes und Grippe tun können.
· Überprüfen Sie Ihren Blutzucker häufiger. Planen Sie alle 2 bis 4 Stunden, wenn Sie krank sind, um sicher zu gehen, dass es nicht zu hoch wird Sagt Gilman. Notieren Sie Ihre Nummern, damit Sie sie bei Bedarf einfach Ihrem Arzt melden können. Wenn Sie an Diabetes Typ 1 leiden und Ihre Blutzuckerwerte über 240 mg / dl liegen, müssen Sie möglicherweise alle 4 bis 6 Stunden Ihren Urin auf Ketone prüfen.
· Vermeiden Sie Erkältungsmittel mit zusätzlichem Zucker. Überprüfen Sie das Etikett auf abschwellende Mittel und Husten Medikamente, wie viele Zucker hinzugefügt haben. Over-the-counter Medikamente mit kleinen Mengen von Zucker kann gut sein, aber es ist wahrscheinlich am besten, sicher und fragen Sie Ihren Apotheker für zuckerfreie Marken.
· Trinken Sie viele zuckerfreie Flüssigkeiten. Du solltest dich davor schützen, dehydriert zu werden, was passieren kann, wenn du an Erkältung oder Grippe leidest, besonders wenn du erbrechen oder Durchfall hast.
· Haben Sie einen Plan für den Fall, dass Sie krank werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Ihrem Diabetesberater, um zu erfahren, wie hoch Ihr Blutzuckerzielwert sein sollte, wenn Sie krank sind und wenn Sie Insulin einnehmen Dosis. "Oft denken die Leute, sie sollten ihr Insulin nicht nehmen, weil sie sich nicht gut fühlen", sagt Gilman. "Aber Krankheiten führen dazu, dass Blutzucker höher wird, und wenn Sie es nicht nehmen, könnte es Sie in ernstere Schwierigkeiten bringen."
Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten
Sprechen Sie im Voraus mit Ihrem Diabetes-Betreuungsteam darüber Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt. Halten Sie ihre Nummern (für Tag und Nacht) bereit.
Im Allgemeinen sollten Sie Ihren Arzt anrufen, wenn:
· Ihre Erkältung oder Grippe mehrere Tage andauert und Sie nicht besser werden.
· Ihr Blutzucker ist höher als 240 mg / dl und bleibt hoch, auch nachdem Sie das zusätzliche Insulin eingenommen haben, das in Ihrem Krankenplan gefordert ist.
· Sie haben sich über mehrere Stunden übergeben oder Durchfall gehabt - denken Sie daran, dass dies die Voraussetzung für gefährliche Situationen ist Dehydrierung.
Vulpis sagt, dass sie sehr vorsichtig ist, um nicht auszutrocknen, eine Situation, die sie nur allzu gut kennt. "Ich hatte im Laufe der Jahre viele ER-Reisen für intravenöse Infusionen", sagt Vulpis, der seit 36 Jahren an Diabetes leidet. Wenn sie erkältet ist, passt sie gut auf sich auf. "Ich sorge dafür, dass ich noch mehr Schlaf bekomme als sonst und viel heißen Tee trinke, vor allem grünen Tee", sagt sie. Während strenger Montana Winter, sie auch dafür sorgt, dass der Luftreiniger in ihrem Haus gewartet und richtig funktioniert.
Trotz Vorsichtsmaßnahmen kann man nicht immer vermeiden, eine Erkältung oder Grippe zu bekommen. Aber wenn Sie einen Behandlungsplan haben, werden Sie wissen, wie Sie Ihre Blutzuckerwerte verwalten und sich so schnell wie möglich erholen können, wenn eine Krankheit eintritt.
