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Immer auf dem neuesten Stand der Forschung und Behandlung zu bleiben wichtiger Teil der Behandlung von Typ-2-Diabetes. Es liegt aber an Ihnen, sich selbst zu erziehen.
"Sie sind Ihr eigener bester Anwalt", sagt die Endokrinologin Jessica Shill, leitende Leitende Ärztin in der Abteilung für Endokrinologie, Diabetes sowie Knochen- und Mineralstoffwechsel beim Henry Ford-Gesundheitssystem in Detroit, MI. "Wissen ist Macht, und es ist ein wirklich wichtiger Teil, sich selbst zu versorgen, wenn man sich selbst stärken kann."
Sie wissen nicht, wo Sie die neuesten Informationen finden können? Ihre Selbsterziehung beginnt mit diesen Schritten:
Erhalten Sie Ihre Nachrichten aus seriösen Quellen. "Es gibt so viele Informationen, dass eine Person leicht überschwemmt oder überwältigt werden kann", sagt Dr. Shill. Bleiben Sie mit hochwertigen Online- oder Druckquellen vertraut, um mehr über Diabetes Typ 2 zu erfahren und wie Sie damit umgehen können, schlägt sie vor. Die American Diabetes Association (ADA), staatliche Gesundheitsbehörden wie die National Institutes of Health und die Zentren für Seuchenkontrolle und -prävention sowie die Websites von Krankenhäusern und Universitäten sind gute Anlaufstellen.
"Neue Studien kommen immer wieder heraus, und die ADA Website ist ein großartiges Werkzeug, um herauszufinden, was neu und bevorstehend und wirklich vielversprechend ist ", sagt Endokrinologin Deena Adimoolam, MD, Assistant Professor für Diabetes, Endokrinologie und Knochenerkrankungen an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Hospital in New York City.
Es gibt auch Blogs und Online-Communities, die Ihnen helfen können, den Lärm zu sortieren, sagt Shill. Sie empfiehlt auch, Diabetes Forecast, ein von der ADA herausgegebenes Magazin, zu abonnieren. "Jedes Jahr veröffentlichen sie einen Verbraucherleitfaden für neue Technologien, die für Menschen mit Diabetes sehr hilfreich sein können", fügt Shill hinzu.
Machen Sie einen Kurs … oder zwei. Die meisten Diabetes-Zentren bieten regelmäßig Diabetesunterricht an zu Themen, auf die Sie achten sollten, wenn Ihr Blutzucker steigt oder steigt, wie Sie Ihre Mahlzeiten planen und wann Sie sich mit Ihrem Arzt einklinken müssen. "Die Klassen sind nicht nur für die neu diagnostizierten, sagt Shill Es ist nie eine schlechte Zeit, mehr über Ihren Diabetes zu erfahren - vor allem, wenn sich die Dinge schnell ändern. "Wenn Sie nicht persönlich an einem Kurs teilnehmen können, haben Sie möglicherweise andere Möglichkeiten. Das Joslin Diabetes Center bietet zum Beispiel kostenlose Online-Kurse zur Diabetesdiagnostik an.
Das Shill's Hospital organisiert eine jährliche Konferenz für Diabetiker, ihre Familien und Gesundheitsdienstleister, um allen zu helfen, über neue und bevorstehende Behandlungen auf dem Laufenden zu bleiben. Informieren Sie sich über die Angebote in den Krankenhäusern und Kliniken in Ihrer Nähe.
Setzen Sie sich mit Ihrem Diabetes Care Team in Verbindung. Selbst wenn Sie sich vollkommen wohl fühlen, ist es trotzdem wichtig, mit Ihrem Team zu sprechen, sagt Dr. Adimoolam. "Es kann mehr geben, was Sie tun können, um Ihren Diabetes zu kontrollieren und das Risiko von Herzerkrankungen und anderen Komplikationen, die mit Diabetes verbunden sind, zu reduzieren."
Es ist auch eine gute Idee, sich vorher mit Ihrem Arzt oder zertifizierten Diabetes-Pädagogen in Verbindung zu setzen probiere etwas Neues aus. "Eines Tages könnte es eine Studie geben, die etwas unterstützt, und dann gibt es eine Studie, die das Gegenteil behauptet", stellt Shill fest. "Wenn Sie etwas hören oder lesen über eine neue Technologie, wie zum Beispiel einen kontinuierlichen Glukosemonitor, der sich als hilfreich für Menschen mit schlecht kontrolliertem Diabetes erwiesen hat, kann Ihr Diabetes Care Team Sie in Kontakt mit Firmen bringen, um ein Tutorial zu arrangieren Testversion. "
Treten Sie einer Support-Gruppe bei. Support-Gruppen können von Ihrem lokalen Krankenhaus gehostet werden und einige sind online verfügbar. "Diese Gruppen ermöglichen es Ihnen, von anderen Menschen mit Typ-2-Diabetes zu lernen", sagt Shill. "Dies kann Ihnen helfen, sich über neue Behandlungen auf dem Laufenden zu halten und Ihnen dabei zu helfen, sich weniger alleine zu fühlen."
Die Defeat Diabetes Foundation verfügt über eine durchsuchbare Datenbank, die Ihnen hilft, eine Unterstützungsgruppe in Ihrer Nähe ausfindig zu machen.
An einer klinischen Studie teilnehmen. Klinische Studien tragen dazu bei, die Wissenschaft voranzutreiben, und zu jeder Zeit gibt es viele Typ-2-Diabetes-Studien statt finden. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Diabetes zu kontrollieren, könnten Sie ein Kandidat sein. Fragen Sie Ihren Arzt nach verfügbaren Studien oder besuchen Sie die ADA-Website, um mehr über aktuelle klinische Studien zu erfahren.
