Wie Sie Ihren HIV-Status offenlegen können |

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Offenlegung Ihrer HIV-Status für andere scheint so schwierig wie die Krankheit selbst zu bewältigen. Es kann dich anfällig für eine Reihe von möglichen Reaktionen machen, von denen jede Angst oder Angst verursachen kann, oder einfach überwältigend sein kann.

Zusätzlich zu dem Stress sind die sekundären Offenbarungen, die man von "Wie bist du gekommen? es? "zu" Wer hat es Ihnen gegeben? "Diese Fragen können das Gefühl der Verletzlichkeit oder Scham einer Person erhöhen, was es noch schwieriger für diese Person macht, zu entscheiden, wer sie erzählen soll.

" Es ist wichtig, daran zu denken, dass die Offenlegung ein Prozess ist kein Ereignis ", sagt Linda-Gail Bekker, Ph.D., Spezialistin für Infektionskrankheiten in Kapstadt, Südafrika, und Präsidentin der Internationalen AIDS-Gesellschaft." Und das, was Sie entscheiden, ist nicht nur Ihr Vorrecht, sondern auch du hast recht. "

Es ist wichtig, dass du dich entscheidest, wen du erzählen musst, um die richtigen Entscheidungen zu treffen. Es gibt Ihnen die Möglichkeit einzuschätzen, wie Sie sich über Ihre Krankheit fühlen und zu überlegen, wie andere auf diese Gefühle reagieren könnten.

Wenn Sie sich Zeit nehmen, können Sie sich auch einige wichtige Fragen stellen:

• Warum will ich? Erzähl dieser Person, dass ich HIV habe?
• Was erhoffe ich mir von der Enthüllung?
• Wie viel bin ich bereit zu erzählen oder nicht zu erzählen?
• Wird diese Person wahrscheinlich auf Antworten drängen, die ich nicht bin? Wollen Sie teilen?
• Was, wenn überhaupt, zwingt mich nicht , dieser Person meinen Status mitzuteilen?

Fragen wie diese können Ihnen helfen, selektiver bei der Auswahl der Personen zu sein, die Sie erzählen wollen. Sie werden nicht unbedingt eine positive Reaktion garantieren, aber sie können Ihnen dabei helfen, alle möglichen Ergebnisse zu berücksichtigen, bevor Sie entscheiden, an wen Sie sich wenden.

Bildung als Ermächtigung

"Während die Offenlegung beängstigend sein kann", sagt Dennis Sifris, MD, ein HIV Der in Südafrika ansässige Spezialist, der dem Nelson Mandela Children's Fund als Berater diente, "sollte nicht von Angst regiert werden."

Dr. Sifris schlägt vor, dass Sie so viel wie möglich über HIV lernen, bevor Sie Ihre Krankheit jemand anderem mitteilen. Dies gibt Ihnen nicht nur die Informationen, die Sie benötigen, um viele der Fragen zu beantworten, die eine Person haben könnte, sondern kann auch helfen, Ihre eigenen Missverständnisse über die Krankheit zu klären.

Wenn es Zeit für Ihre Offenlegung ist, überlegen Sie, wann und wo man die Nachrichten teilt. Idealerweise sollte es zu einer Zeit und an einem Ort sein, an dem Sie sich am sichersten fühlen.

"Sei bereit, deinen Freund oder deine geliebte Person zu unterstützen, wenn sie plötzlich verzweifelt oder überfordert erscheint", sagt Sifris. "Denken Sie daran, das ist alles neu für sie. Es braucht oft Zeit, um die Nachrichten zu verarbeiten. "

Wenn Sie eine Antwort bekommen, die nicht Ihren Erwartungen entspricht, versuchen Sie es am besten anzunehmen. Letztendlich, so Sifris, haben Sie keine Kontrolle über die Gefühle anderer als Ihre eigenen.

Keine Lösung für alle Fälle

Während die Offenlegung immer Herausforderungen mit sich bringt, gibt es auch Vorteile. Das Wichtigste dabei ist die emotionale Unterstützung, die Sie durch die Öffnung für andere erreichen können. Diese Unterstützung kann nicht nur Ihr Wohlbefinden steigern, sondern auch Ihre Gesundheit verbessern. Zum Beispiel besuchen Menschen, die ihren HIV-Status offenlegen, häufiger ihre Ärzte, so eine Studie, die 2015 in der Zeitschrift AIDS Patient Care und STDs veröffentlicht wurde. Die Offenlegung kann auch die Arzneimitteladhärenz verbessern, indem die Notwendigkeit, die Behandlung zu verbergen, verringert wird. Und wenn man sich an seine Therapie hält, ist es weniger wahrscheinlich, dass jemand andere ansteckt.

Selbst angesichts solcher Vorteile gibt es keine universelle Lösung, wenn es darum geht, eine solche Offenlegung vorzunehmen . Jeder Fall wird anders sein, mit unterschiedlichen Risiken und Vorteilen, die Sie sorgfältig abwägen müssen.

In den meisten Fällen ist die Offenlegung eine rein persönliche Entscheidung. Es gibt jedoch Gesetze in einigen Staaten, die es erfordern, dass Sie Ihren Status mit bestimmten Personen teilen. Die Benachrichtigung der aktuellen und früheren Sexualpartner gibt ihnen die Möglichkeit, bei Bedarf eine lebensverlängernde Behandlung zu beantragen.

Einige allgemeine Hinweise zur Offenlegung:

• Wenn Sie Ihren Status einem Ehepartner oder Intime Partner , nähern Sie sich der Diskussion mit dem Verständnis, dass es Zeit braucht, alle Aspekte Ihrer Offenlegung zu untersuchen. Konzentrieren Sie sich darauf, was die Diagnose bedeutet und bereiten Sie sich mit Empfehlungen für Tests und Beratung vor. Versuchen Sie, die Antwort Ihres Partners zu akzeptieren, auch wenn dies schwierig ist, und erlauben Sie so viel Privatsphäre und Zeit, wie Ihr Partner die Nachrichten verarbeiten muss.

• Wenn Sie einen früheren Sexpartner angeben, können Sie die Person direkt kontaktieren oder Ihren Arzt fragen um es für dich zu tun. In einigen Staaten können Sie sich verpflichten, den Partner bis zu einem bestimmten Datum zu benachrichtigen. Erfolgt die Offenlegung zu diesem Zeitpunkt nicht, wird die Gesundheitsbehörde dies tun, ohne Ihre Identität preiszugeben.
• Berücksichtigen Sie bei der Angabe der Familie Ihre Familienanleihe. Wenn es stark ist, kann die Offenlegung helfen, es zu stärken. Wenn die Anleihe in der Vergangenheit belastet worden ist, kann die Offenbarung eine weitere Belastung hinzufügen. Halten Sie Broschüren und anderes Material bereit, um Familienangehörigen zu helfen, besser zu verstehen, was HIV bedeutet.
• Geben Sie Freunden und Bekannten zuerst zu verstehen, dass Sie ihnen vertrauen, und bitten Sie sie, alles, was Sie teilen, streng vertraulich zu behandeln. Lassen Sie sie vor allem wissen, warum Sie sie angesprochen haben und wie sie Ihnen helfen können.
• Bei der Offenlegung von Mitarbeitern wird Ihr Bedürfnis nach Privatsphäre noch stärker berücksichtigen. Solange Sie nicht absolut sicher sind, dass Ihre Diagnose nicht Gegenstand des Klatsch am Arbeitsplatz wird, riskieren Sie nicht die Enttäuschung. Sie sind weder gesetzlich noch anderweitig verpflichtet, Ihre Diagnose an einen Arbeitgeber oder eine andere Person in Ihrem Büro weiterzugeben.
• Bei Kindern ist es oft am besten, die Grundlagen zu schaffen, indem Sie das Thema HIV gut vorbringen . Während Kinder in der Grundschule in der Regel die Fähigkeit haben, HIV zu verstehen, ist es wichtig, ihnen Zeit zu geben und sie so viele Fragen stellen zu lassen, wie sie brauchen. Am Ende wollen sie nur wissen, dass es dir gut geht und alles gut wird. Gib ihnen diese Gewissheit.