Kinder haben auch hohen Blutdruck - Herzgesundheitszentrum -

Bluthochdruck, auch Bluthochdruck genannt, ist kein "stiller Killer" mehr, der vor allem Erwachsene mittleren Alters trifft. Heutzutage haben Kinder jeden Alters hohen Blutdruck. Selbst bei jungen Erwachsenen steigen die Bluthochdruckwerte.

In den letzten zehn Jahren hat sich der Krankenhausaufenthalt wegen Bluthochdruck bei Kindern und Jugendlichen fast verdoppelt. Dies geht aus einer Studie hervor, die in diesem Monat in Bluthochdruck veröffentlicht wurde. Außerdem bleiben diese Patienten doppelt so lange im Krankenhaus wie jene, die aus anderen Gründen ins Krankenhaus eingeliefert werden.

Da die Taille amerikanischer Kinder angewachsen ist, ist ihr Gewicht zu einem wichtigen Risikofaktor für die Bluthochdruckerkrankung in ihrer Altersgruppe geworden. Übergewichtige Kinder haben häufiger Bluthochdruck als Kinder mit normalem Gewicht, laut einer aktuellen Studie der American Heart Association

Für die Studie, Howard J. Pratt, MD, Professor für Medizin an der Indiana University School of Medicine und seine Kollegen folgten 1111 gesunden Kindern in Indiana für viereinhalb Jahre. Als die Kinder übergewichtig wurden - was bedeutet, dass sie einen Body-Mass-Index (BMI) des 85. Perzentils oder höher erreichten - stieg ihr Risiko für gesundheitliche Probleme, die durch Fettleibigkeit verursacht wurden, erheblich. Letztendlich fanden die Forscher heraus, dass übergewichtige und adipöse Kinder ein Risiko für Bluthochdruck fast das Dreifache der von normalgewichtigen Kindern hatten.

"Eines der größten Bedenken dieses Ergebnis ist, dass sogar eine leichte Hypertonie früh im Leben, wenn nicht behandelt werden, könnte zu einer ernsteren Form von Bluthochdruck führen - eine, die sehr schwer zu kontrollieren ist ", sagt Dr. Pratt.

Fettleibigkeit: ein Haupthypertonie-Risikofaktor

Kombinieren Sie die Stunden, die Sie vor Fernsehshows mit Video verbringen Spiele und Computer mit kalorienreichen, zuckerreichen Diäten und Sie erhalten die steigende Anzahl von US-Kindern, die übergewichtig oder fettleibig sind. Nach Angaben der US - amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sind 18,1 Prozent der Jugendlichen zwischen 12 und 19 Jahren, 19,6 Prozent der Kinder zwischen 6 und 11 Jahren und 10,4 Prozent der Kinder zwischen 2 und 5 Jahren fettleibig Ein genauer Mechanismus, bei dem eine Gewichtszunahme zu Bluthochdruck bei Kindern führt, ist nicht bekannt, und es gibt wahrscheinlich mehrere Gründe, warum dies passiert ", sagt Pratt. "Unsere Studie zeigte, dass, wenn man ziemlich übergewichtig oder fettleibig wird, der Einfluss des Gewichts auf den Blutdruck sehr signifikant ist. Menschen - einschließlich Kinder -, die sich im hohen Gewichtsbereich befinden, können in Bezug auf Bluthochdruck in realer Gefahr sein und auch, was diese Hypertonie für die Niere und das Herz bewirken kann. "

Gesundheitliche Auswirkungen von Bluthochdruck bei Kindern

Unbehandelt kann Bluthochdruck zu Zuständen und Ereignissen wie Schlaganfall, Herzversagen, Nierenproblemen, Blindheit und Herzinfarkten führen - auch bei Kindern.

Außerdem ist ein übergewichtiges Kind mit Hypertonie wahrscheinlich, wie Pratt betont um ein übergewichtiger Erwachsener mit Hypertonie zu werden. Ganz zu schweigen von all den anderen Risiken, die übergewichtige Kinder haben, einschließlich Diabetes, Atemprobleme und Schlafstörungen. Je früher das Kind Änderungen am Lebensstil vornimmt, desto besser.

Senkung des Blutdrucks bei Kindern

Der erste Schritt bei der Senkung des Blutdrucks bei Kindern besteht darin, das Problem zu erkennen. In den meisten Fällen hat Hypertonie anfangs nur wenige Anzeichen oder Symptome. "Der einzige Weg zu wissen, ob ein Kind hohen Blutdruck hat, ist, es zu messen", sagt Pratt.

Wenn Sie Eltern eines übergewichtigen oder fettleibigen Kindes sind, hat sein Blutdruck überprüft. Wenn es hoch ist, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über wichtige Änderungen des Lebensstils, um den Gewichtsverlust zu fördern, zB:

Aktivität steigern.

• Die meisten Kinder benötigen mindestens 60 Minuten körperliche Aktivität pro Tag. "Sport ist wichtig, nicht nur weil er Kalorien verbrennt, sondern weil er Kinder dazu ermutigt, besser zu essen", sagt Pratt. Schalten Sie den Fernseher aus.
• Fernsehen, Videospiele und Computerzeit schränken die Aktivität eines Kindes ein. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt kein Fernsehen, bevor Kinder im Alter von 2 Jahren und nicht mehr als zwei Stunden pro Tag von dem, was es danach "Bildschirmzeit" nennt. "Kinder, die viel Fernsehen schauen, neigen dazu, mehr zu essen", warnt Pratt. Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke.
• Zuckerhaltige Getränke sind reich an Kalorien, liefern aber normalerweise nicht viele Nährstoffe. "Kinder sollten nicht ihre Kalorien trinken ", sagt Pratt. Um Bluthochdruck bei Kindern zu verhindern und andere Risiken der Fettleibigkeit zu minimieren, sind laut Pratt mehrere Veränderungen des Lebensstils notwendig. Viel Bewegung und eine Ernährung mit frischem Obst und Gemüse können sowohl Pfunde als auch Bluthochdruck in Schach halten - für die ganze Familie.

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