Dos und Don'ts: Unterstützen von Geliebten mit Diabetes

Familie und Freunde können wahre Lebenslinien für Menschen mit Diabetes sein - sie können eine helfende Hand oder Schulter geben, um sich im richtigen Moment zu stützen. Studien zeigen, dass Menschen ihre Diabetes besser bewältigen können, wenn sie von ihren Angehörigen unterstützt werden. Es hilft ihnen zu wissen, dass sie es nicht alleine durchmachen.

Aber es kann für geliebte Menschen, die Diabetesunterstützung anbieten wollen, schwierig sein, den Unterschied zu kennen, wenn man hilfreich ist oder ein Nörgler ist. "Es gibt oft eine sehr feine Grenze zwischen Stoßen und Belästigen", sagt Lawrence Perlmuter, PhD, Psychologe an der Rosalind Franklin Universität für Medizin und Wissenschaft in North Chicago.

Sich für den Diabetes eines Ihrer Lieben zu interessieren, egal ob Typ-1-Diabetes oder Typ 2 Diabetes, ist eine Sache; Kontrolle übernehmen ist eine andere. "Wenn Sie ihnen ständig sagen, was sie tun sollen, oder sie wiederholt tadeln, werden sie es als Herausforderung für ihre Kontrolle sehen", sagt Perlmuter. Eine Aufnahme-Haltung ist selten die Art von Diabetes-Hilfe, die Ihr geliebter sucht.

Hier sind einige Dos und Don'ts für die Bereitstellung von Diabetes-Unterstützung, die für alle funktioniert.

Don'ts, wenn Sie anbieten Diabetes-Hilfe

• Spielen Sie keinen Arzt. Wenn Sie nicht an Diabetes leiden, sollten Sie keinen ärztlichen Rat geben, besonders dann nicht, wenn Sie ihn unaufgefordert erhalten. Sie mögen es gut meinen, aber viele populäre Ansichten über Diabetes sind veraltet, und Sie könnten schlechte Ratschläge geben.
• Bringen Sie keine anderen Leute mit, die Sie kennen. Vielleicht hatte Ihre Großmutter Typ-2-Diabetes und wurde blind. Vielleicht hatte die Schwiegermutter Ihres Freundes Typ-1-Diabetes und endete mit einer Nierenerkrankung. Obwohl Sie vielleicht viele Menschen mit Diabetes kennen, hilft es einem, der versucht, Diabetes zu bewältigen, die Horrorgeschichten anderer Menschen zu hören.

• Nicht anstarren. Menschen mit Diabetes müssen sich in die Finger stecken, um ihren Blutzucker zu testen . Diejenigen, die Insulin nehmen, müssen sich möglicherweise Insulinspritzen geben. Wenn dir Blut und Nadeln schlecht werden, schau nicht entsetzt auf - wende dich ab. Es kann hart genug sein bei Menschen mit Diabetes, die sich routinemäßig feststecken müssen, ohne dass sie das Gefühl haben, beobachtet zu werden.
• Sei nicht taktlos. Du könntest einen Kommentar wie "Sieh es so an: Es könnte schlimmer sein; Sie könnten eine tödliche Krankheit haben "bietet Komfort. Aber in Wirklichkeit ist das nicht die Art von Sicherheit, die jemand besser fühlen lässt, sagt William Polonsky, PhD, vom Behavioral Diabetes Institut in San Diego. Es ist eine gedankenlose Bemerkung, weil es bedeutet, dass Diabetes nicht ernst ist. Sowohl Typ-1-Diabetes als auch Typ-2-Diabetes müssen sehr ernst genommen werden, damit Komplikationen kontrolliert und vermieden werden können.

• Geben Sie keine Befehle. Sie sind nicht die Diabetes-Polizistin, sagt Polonsky. Ich möchte Ihren geliebten Menschen mit Diabetes dazu bringen, sich wie ein Krimineller zu fühlen, wenn er oder sie nicht gehorcht. Sie können Vorschläge oder Empfehlungen machen, aber stellen Sie sicher, dass sie nicht mehr als das sind.

Dos für Diabetes-Unterstützung

• Bestätigen Sie, dass die Verwaltung von Diabetes Arbeit ist. Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes müssen arbeiten es rund um die Uhr verwalten, beobachten, wie viel sie essen, Blutzucker überwachen, Medikamente nehmen, regelmäßig Sport treiben und nicht zu gestresst sein. Es ist kein einfacher Job oder einer, der jemals endet. Sagen Sie Ihrem geliebten Menschen, dass Sie verstehen, dass Diabetes-Management ein Vollzeitjob ist - und dass Sie erkennen und schätzen, wie hart er oder sie arbeitet, um damit umzugehen.
• Bieten Sie ein Diabetes-Kumpel. A big Teil der Verwaltung von Diabetes macht gesunde Lebensweise Entscheidungen. Bieten Sie Ihrem Freund oder Verwandten einen Spaziergang oder eine Partie Tennis an. Schlagen Sie vor, in ein Restaurant zu gehen, das eine gute Auswahl an gesunden und schmackhaften Gerichten bietet. Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie dieselben gesunden Lebensstil-Entscheidungen treffen, auch davon profitieren.
• Fragen Sie, wie Sie helfen können. Versuchen Sie nicht, ein Gedankenleser zu sein, sagt Polonsky. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie es wissen. Bitten Sie stattdessen um Informationen, die sinnvoll sind, und machen Sie sie dann. Sie können Ideen vorschlagen - "Ich könnte Sie zum Arzttermin bringen" oder "Ich kann ein gesundes Abendessen kochen". Aber überprüfe zuerst, ob die Person das will.
• Zeige, dass du dich sorgst. Jemandem zu sagen, dass du dich gut fühlst, ist gut, aber er zeigt, dass Besorgnis stärker ist. Zeigen Sie, dass Sie sich mit einer Umarmung oder ermutigenden Notiz kümmern, indem Sie wirklich auf die Bedenken der Person hören, indem Sie etwas über Diabetes lernen und Dinge tun, die Ihnen beiden Spaß machen.

Folgen Sie diesen Hinweisen und Verboten, um Ihren Lieben konstruktive Unterstützung anzubieten und achten Sie darauf, die Kommunikationsleitungen offen zu halten. Fragen Sie sie direkt nach den Möglichkeiten, wie Sie die meiste Hilfe anbieten können, und nehmen Sie diese Rückmeldung zu Herzen.