Angst ist eine der ersten Emotionen, die nach einer Krebsdiagnose auftritt. Und wenn Sie mit Mesotheliom diagnostiziert werden, wird Angst noch stärker, wenn der Arzt beginnt, über Prognose und Statistiken zu sprechen. Obwohl eine Behandlung sicher möglich ist, sind die fortgeschrittenen Stadien von Krebs - wenn Mesotheliom oft diagnostiziert wird - schwieriger zu behandeln, und die Überlebensrate ist schlecht.
Auch, weil so viele Menschen mit Mesotheliom es entwickelten, weil sie Asbest ausgesetzt waren Bei der Arbeit zeichnet sich das Potenzial eines langwierigen Prozesses ab, ebenso wie enorme Arztrechnungen. Also, Angst in Schach zu bekommen ist am wichtigsten, bevor Sie weitergehen können.
Mesotheliom: Warum Menschen so Angst haben
Menschen mit einer Mesotheliom-Diagnose sind "wirklich Angst", sagt Alan D. Valentine, MD, Associate Psychiater und Associate Professor für Medizin (Psychiatrie) am MD Anderson Cancer Center der University of Texas.
Dafür gibt es mehrere Gründe. Die späte Diagnose und oft schlechte Prognose sind sicherlich Faktoren, sagt Dr. Valentine. Er stellt auch fest, dass die vielen Anzeigen, die Sie im Fernsehen sehen - von Anwaltskanzleien, die Klagen und Siedlungen fördern - auch eine gewisse Schwere der Krankheit geben.
Darüber hinaus bekommt Mesotheliom nicht die Publicity - oder öffentliche Unterstützung - dass mehr häufige Krebsarten wie Brustkrebs.
"Es gibt nicht viel für sie da draußen", sagt Valentine. "Stellen Sie das zusammen mit einer sehr beängstigenden Diagnose und ich denke, dass die Angst und Depression in der Regel ganz oben sein würden." Menschen könnten sich auch mit dieser Krankheit isolierter fühlen, sagt er, was die Angst verschlimmern kann.
Mesotheliom: Wie man beruhigt und fertig wird
Therapie und Antidepressiva sind eine Option, um Emotionen, wie Angst, Angst und Depression, zu bewältigen das sind nach einer Krebsdiagnose üblich, sagt Valentine. Während er sagt, dass Patienten gescreent werden sollten, um zu sehen, ob diese Therapien einen Nutzen bieten, sollten sie nicht automatisch verordnet werden.
Seien Sie ehrlich und realistisch in Bezug auf das, womit Sie konfrontiert sind, empfiehlt Valentine. Akzeptiere deine Angst, Wut und andere Gefühle - fühle nicht, dass du stark, stoisch und immer positiv sein musst. "Manchmal fragt man sich viel", sagt er.
Konzentrieren Sie sich lieber auf das, was passieren muss, sagt Valentine, als was passieren könnte. Konzentriere dich auf geschäftliche Verpflichtungen, nimm Medikamente und gehe mit der Behandlung voran, anstatt dich zu fragen, ob das Schlimmste passieren wird.
Valentine empfiehlt auch diese Mechanismen, um Angst vor einer Krebsdiagnose zu bewältigen und ruhig zu bleiben:
- Geführte Bilder , in dem du deine Gedanken zu beruhigenden Bildern führst
- Versuch der Selbsthypnose
- einer Selbsthilfegruppe beitreten
- regelmäßige, leichte Bewegung - sogar gehen oder auf einem Stuhl trainieren
Alles, was du tun kannst, um dich abzulenken und erlaube dir, dich wieder auf deine Aufgabe zu konzentrieren, anstatt dich in Angst, Angst und "Was-wäre-wenn" zu verfangen, sagt Valentine, die dir helfen wird, deine Angst zu bewältigen.
Mesotheliom: Angst loslassen
Paul S. Zygielbaum , aus Santa Rosa, Kalifornien, war etwas im Stich gelassen, nachdem er im Jahr 2004 mit Bauchfell Mesotheliom (im Bauch) diagnostiziert wurde. Weil er so wenig über seine extrem seltene Art von Krebs wusste, begann er zu forschen - und was er Lesen ließ ihn sich nicht besser fühlen.
"Es war sehr schwierig. Ich wachte nachts nur auf und dachte, was wird passieren? "" Endlich, "sagte ich nur, schau, ich muss während dieser Diagnose mit meinem Leben weitermachen."
Und eines Nachts sein Angst wurde zu einer Antwort: "Ich hatte gerade diesen Blitz, den ich leben musste und musste tun, was ich konnte, um sicherzustellen, dass andere Menschen das nicht durchmachten", sagt er.
Mesotheliom: Moving Forward
Zygielbaum lebt seit fünf Jahren mit seiner Krankheit, und obwohl er jetzt keine Behandlung braucht, weiß er, dass er es wahrscheinlich wieder tun wird, und wahrscheinlich wird er die gleiche Angst haben.
Aber er geht weiter. Zygielbaum widmet sich viel Zeit mit der Asbestose-Bewusstseins-Organisation und versucht, den Kongress dazu zu bringen, Asbest in den Vereinigten Staaten zu verbieten.
Zygielbaum näherte sich seinem Krebs wie jedes andere große Problem im Leben. "Ich hatte einfach das Gefühl, dass ich mich damit problemlösend auseinandersetzen musste."
Seine logische Herangehensweise, Aufklärung über seine Krebs- und Behandlungsmöglichkeiten und ein wenig Gelächter halfen ihm, mit seiner Angst umzugehen und weiterzukommen seine Behandlung - und sein Leben.
