Cathleen Bartleson hat keine Zweifel: Die Lungenrehabilitation, sagte sie, gab ihr die Hoffnung, dass sie den Tag verloren hatte, an dem sie eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) entdeckt hatte.
Zunächst für Bartleson, Das Leben mit COPD schien ein ständiger Zyklus von Panik über Kurzatmigkeit zu sein, sich auf der Couch zu isolieren und Verzweiflung über ihre Unfähigkeit zu fühlen, mit dem täglichen Leben Schritt zu halten. Aber schließlich beschloss die erfahrene Sonderschullehrerin, aktiv zu werden und begann für sich selbst zu werben, fortschrittliche COPD-Behandlung zu suchen und Atemübungen und andere Bewältigungsmethoden zu erlernen, damit sie wieder in ihr Leben zurückkehren konnte.
"Ich kann kochen, ich kann sauber machen, ich kann all meine Aufgaben erledigen - ein bisschen langsamer als früher, aber es wird erledigt ", sagt Bartleson. Und obwohl sie im Alter von 64 Jahren aus ihrer Vollzeit-Karriere ausgeschieden ist, kann sie jetzt an mehreren Tagen in der Woche Unterricht in Sonderschulklassen geben. Sie hat viele Techniken zum Umgang mit COPD gelernt und ist körperlich stärker geworden, aber Bartleson sagt, dass das Wiedererlangen der Hoffnung auf ihre Zukunft das wichtigste Ergebnis ihrer Erfahrung war.
Als Bartleson zum ersten Mal diagnostiziert wurde, rieten ihr einige Ärzte, einfach damit zu leben ihre COPD. Aber Bartleson weigerte sich, dies zu akzeptieren, und sie schuldete einen großen Teil ihrer Fortschritte den Lungenrehabilitationsprogrammen, die sie schließlich fand, als sie Ärzte suchte, die glaubten, dass sie einen Unterschied machen könnte, wie COPD sie beeinflusst. Bartleson hofft, ein Kandidat für klinische Studien zu sein, um die Lungengesundheit zu verbessern, und sie hat sich verpflichtet, die Stärke ihrer Lungen zu erhalten. Sie hörte mit dem Rauchen auch nach 35 Jahren auf.
Die Vorteile der Lungenrehabilitation
Carl Roper, Manager der Beatmung im Riverside Regional Medical Center, sagt, dass "das Ziel der Lungenrehabilitation ist, die Fähigkeit zu verbessern, alltägliche Aktivitäten durchzuführen und lernen, mit den auftretenden Problemen umzugehen. " Die Teilnehmer beginnen mit dem Abschluss einer Basisbewertung und durchlaufen dann die pädagogischen und physischen Komponenten des Programms. Er sagt, dass ein großer Teil der Lungenrehabilitation auf die Lösung persönlicher Probleme ausgerichtet ist und Menschen mit COPD dabei hilft, ihre eigenen spezifischen Herausforderungen zu meistern.
Bartleson hat mehrere Lungenrehabilitationsprogramme durchlaufen. "Die erste war vor allem lehrreich mit ein wenig Übung", sagt sie. "Die zweite betonte wirklich Übung, Cardio-, Kraft- und Beweglichkeitstraining."
Sie lernte Techniken für das Leben mit COPD, wie Pausen machen Um ihre Aufgaben zu erfüllen, traf sie auch andere Menschen mit COPD. Die Verbindung mit anderen mit ähnlichen Herausforderungen war für sie fast genauso wertvoll wie die Techniken, sagt sie.
Wie lange brauchen Sie Lungenrehabilitation
Während Bartleson lange bei der Lungenrehabilitation geblieben ist, können Sie immer noch davon profitieren, ein Programm für einen kürzeren Zeitraum auszuprobieren Sie werden wichtige Aspekte der COPD kennen lernen, zB wie Ihre Atemwege und Lungen betroffen sind, wie Ernährung und Bewegung helfen können, und Zeitmanagement-Strategien, die Ihre Lebensqualität verbessern können.
"Ein Standard-Lungen-Reha-Programm ist in der Regel etwa sechs Wochen, mit drei Sitzungen pro Woche, und jede Sitzung ist eine Stunde", sagt Kamyar Afshar, DO, Direktor von das USC-Zentrum für fortgeschrittene Lungenkrankheiten a an der Keck School of Medicine an der University of Southern California in Los Angeles. "Forscher untersuchen, wie viel Lungenrehabilitation genug ist. Es hat sich gezeigt, dass länger ist besser."
Forschung in der Zeitschrift Pneumonolgia veröffentlicht 2013 zeigte, dass sogar eine siebenwöchige Lungenrehabilitation Programm verbessert Lebensqualität und verbesserte COPD-Symptome.
Lungenrehabilitation: Eine andere Frauenperspektive
Sharon Bass, 66, der ebenfalls COPD hat, befindet sich mitten in einem 18-wöchigen, zweiwöchigen Lungenrehabilitationsprogramm in Riverside Regionales medizinisches Zentrum in Newport News, Virginia. "Ich habe schon bessere Lebensqualität", sagt sie.
Bass war sich unsicher, wie weit sie sich bei COPD körperlich körperlich anstrengen könnte, und hatte bereits gelernt, etwas weiter zu zielen und dabei gesund zu bleiben. "Ich war überrascht, was ich kann", sagt sie. Bass findet, dass das überwachte Trainingsprogramm, das Schrittmaschinen, Zyklen und Hanteln verwendet, hilfreich ist, ebenso wie die Bildungsveranstaltungen.
Sie können von einer Lungenrehabilitation profitieren, wenn Sie ein frühes Stadium der COPD (Stadien I oder II) haben oder ein späteres Stadium (III oder IV), sagt Dr. Afshar. "Die Leute sagen fast immer, dass ihre Lebensqualität wie Tag und Nacht ist, und warum habe ich das nicht schon früher angefangen?", Sagt er. Es ist nie zu spät, Strategien zu erlernen, die das Atmen mit COPD erleichtern.
Obwohl die pulmonale Rehabilitation jedem Menschen mit COPD zu jedem Zeitpunkt Vorteile bringen kann, müssen die meisten Raucher mit dem Rauchen aufhören, bevor sie beginnen können, sagt Roper. Dies ist, weil weiter zu rauchen kann alle Vorteile rückgängig gemacht oder durch die Rehabilitation Ausbildung und Fähigkeiten Training gelernt.
Wenn Sie an Lungen-Reha-Programme in Ihrer Nähe interessiert sind, fragen Sie Ihren Arzt oder ein örtliches Krankenhaus, so dass Sie machen können Leben mit COPD einfacher.
