Penny-Pinching Mai Signal Geisteskrankheit |

KEY TAKEAWAYS

• Sparsam zu sein bedeutet nicht nur, Geld zu verwalten. Manchmal ist es ein Zeichen von Geisteskrankheit.
  
• Die Genügsamkeit, die von einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung herrührt, ist mit einer kognitiven Verhaltenstherapie behandelbar.

Wenn Sie sorgfältig überlegen, wie Sie Ihr Geld ausgeben, können Sie sich einen Namen machen der Penny-Pinching geht zu weit und Geld ist im Wesentlichen gehortet, das kann ein Symptom der Zwangsstörung sein.

Die Störung betrifft etwa 1 von 100 Erwachsenen, nach der International OCD Foundation. Genügsamkeit ist ein Symptom der zwanghaften Persönlichkeitsstörung (OCPD), wenn eine Person "einen geizigen Ausgabenstil sowohl gegenüber sich selbst als auch anderen anwendet", bemerkt die American Psychiatric Association. "Geld wird als etwas angesehen, das für zukünftige Katastrophen gehortet werden soll."

OCPD ist jedoch nicht dasselbe wie OCD - Zwangsstörung. Da der Begriff "OCD" beiläufig in Situationen verwendet wird, in denen Menschen detailorientiert sind, wird er oft mit OCPD verwechselt. Tatsächlich sind sie getrennte Störungen.

"OCD ist eine Krankheit, bei der Menschen aufdringliche Gedanken haben, Gedanken, die keinen Sinn ergeben, die für sie albern sind, aber Gedanken, die sie nicht loswerden können und die eine ausgeprägte Angst auslösen ", Sagt Robert Hudak, MD, ein Psychiater mit dem University of Pittsburgh Medical Center in Pennsylvania. "Menschen mit OCPD sind Menschen, die sehr mit Details beschäftigt sind, Listen machen, Workaholic, sehr sparsam. Menschen mit OCPD haben keine aufdringlichen Gedanken, also kümmern sie sich nicht um ihre Symptome. Für sie wundern sie sich, warum sind alle anderen nicht so organisiert und so ordentlich wie ich? "

VERWANDT: Wenn es nicht nur OCD

Wenn es um Geld geht, könnte jemand mit OCD Schwierigkeiten haben, es zu berühren es wegen aufdringlicher Gedanken über die Kontamination. Aber Dr. Hudak sagt, dass jemand mit OCPD-bedingter Genügsamkeit nicht in der Lage wäre, es auszugeben, weil er sich Sorgen darüber macht, in Zukunft verschwendet zu werden oder pleite zu sein. Menschen mit OCPD könnten so sparsam sein, dass sie in eine Speisekammer gehen oder auf das Wesentliche verzichten, selbst wenn sie genug Geld für alles haben, was sie brauchen.

Sind Sie zu sparsam?

Es gibt einen Unterschied zwischen frugal und "

" Zum Beispiel, "so zu planen, dass Sie genug Geld für einen Notfall übrig haben oder für ein Ziel sparen, ist gesund", sagt Hudak.

Während einer Rezession oder in wirtschaftlich schwierigen Zeiten, wenn eine enge Budgetierung ist weithin bewundert, kann es schwierig sein zu wissen, ob Sie es übertreiben. Das wichtigste Zeichen dafür, dass du zu weit gehst, ist, wenn deine Frugality die Beziehung oder die Qualität deines Lebens negativ beeinflusst, weil du weder Zeit noch Geld für Spaß oder Entspannung aufwenden kannst.

Problematische Sparsamkeit geht jedoch "Es gibt eine allgegenwärtige Geiz", sagt Fugen Neziroglu, PhD, Direktor des Bio-Verhaltens-Institut in New York City und Experte für Zwangsstörungen. "Diese Menschen haben eine schwere Zeit großzügig zu sein mit Zuneigung oder mit Zeit. "Die Person könnte auch befürchten, bestimmte Dinge aufgrund von Überzeugungen über Verschwendung loszuwerden.

Darüber hinaus sind Menschen, die OCPD haben, ihre Sparsamkeit wahrscheinlich nicht als ein Problem. Wenn sie in Behandlung kommen, ist es in der Regel weil jemand, der ihnen nahesteht, darauf bestanden hat oder weil sie Hilfe von einem Profi benötigen, um ihre perfektionistischen Ziele zu erreichen, so Hudak.

"Was für den Therapeuten da ist, hilft ihnen zu erkennen, dass sie unvollkommen akzeptieren müssen Ionen ", sagt er. "Das wird durch kognitive Verhaltenstherapie getan."

Wie behandelt man OCPD

Die gute Nachricht ist, dass zwanghafte Persönlichkeitsstörung behandelbar ist. Es kann jedoch ein Jahr oder länger dauern, um es unter Kontrolle zu bringen, sagt Neziroglu, je nachdem, wie schwer die Symptome sind.

"Im Grunde fordert man sie auf, einen Aspekt ihrer Persönlichkeit zu ändern", sagt sie.

Die Behandlungsmöglichkeiten umfassen:

Motivierende Befragung.

• Dies ist ein Diskussionsprozess, der zwingende Gründe wie eine Schlüsselbeziehung identifiziert. Kognitive Verhaltenstherapie
• Diese Art der Therapie konzentriert sich darauf, negative Gedanken und Verhaltensweisen zu erkennen und durch andere Optionen zu ersetzen. Angsthierarchie.
• Für jemanden, der übermäßig sparsam ist, a Die Angsthierarchie könnte Schritte zur Veränderung skizzieren. Zum Beispiel könnte eine Person den Kauf eines benötigten Hefters weniger Angst-induzierende als eine teurere (aber immer noch benötigt) Gerät, und so würde von dort aufarbeiten. Medikamente.
• Verschreibungspflichtige Medikamente könnten Menschen mit OCPD helfen, wenn Sie haben auch Depressionen, sagt Hudak. Ein Ziel der Therapie könnte sein, einer sparsamen Person zu helfen, ihre oder ihre Wirkung auf andere Menschen zu verstehen. Aber weil Menschen mit OCPD nicht glauben könnten, dass sie eine Therapie brauchen, rät Hudak auch Familienmitgliedern, sich selbst eine Therapie zu suchen, um zu lernen, wie man mit den genügsamen Wegen des Verwandten klarkommt.