Erkennen der frühen Anzeichen von Osteoporose |

Thinkstock

Wenn Sie Risikofaktoren für Osteoporose haben - zum Beispiel wenn Sie postmenopausal sind, Glukokortikoide länger als drei Monate eingenommen haben, oder sind Calcium oder Vitamin D-Mangel - warten Sie nicht, bis Sie Symptome erfahren, um gescreent zu werden.

"Osteoporose ist ein asymptomatischer Zustand, bis Sie eine Fraktur erleben", erklärt Endokrinologe Dr. med. Geetha Gopalakrishnan, Assistenzprofessor für Medizin Abteilung für Endokrinologie, Diabetes und Stoffwechsel an der Brown University School of Medicine in Providence, Rhode Island. Ob die Fraktur in Ihrem Handgelenk, Hüfte oder Wirbelsäule ist, wenn Sie Osteoporose haben, könnte es passiert sein, weil Sie gefallen oder einfach auf etwas gestoßen sind, das, als Sie jünger waren, wahrscheinlich Ihre Knochen nicht geschädigt hätte.

Frakturen aufgrund von Osteoporose sind zeit- und kostenaufwendig und eine ernsthafte Gesundheitsbedrohung. Sie neigen dazu, einen längeren Krankenhausaufenthalt als für die meisten anderen Bedingungen zu erfordern, die Krankenhausaufenthalt unter Senioren erfordern und die höchsten medizinischen Kosten haben, entsprechend einer Gesundheitsdatenanalyse von einem Forscherteam an der East Virginia Medical School, veröffentlicht 2016 in Osteoporosis International .

Wenn Sie einen Knochenschwund früh erkennen können, können Sie Maßnahmen ergreifen, um das Osteoporoserisiko zu reduzieren.

Wer sollte gescreent werden?

Männer und Frauen über 50 sollten mit ihrem Arzt sprechen über ihre Risikofaktoren für Osteoporose, um herauszufinden, ob sie gescreent werden müssen.

Im Allgemeinen sollten nach den Richtlinien in der Ausgabe von Osteoporosis International diejenigen, die auf Osteoporose untersucht werden sollten, eingeschlossen werden:

• Frauen über 65
• Männer über 70
• Erwachsene, die nach dem 50. Lebensjahr eine Fraktur erlitten haben
• Frauen mit mehr als einem Risikofaktor als Kaukasier oder postmenopausal (z. B. Familienanamnese) von Osteoporose und niedrigem Körper wir
• Erwachsene mit einem Gesundheitszustand, der das Osteoporoserisiko erhöht
• Erwachsene, die Medikamente nehmen oder einnehmen, die das Osteoporose-Risiko erhöhen können, wie Steroide, Kontrazeptiva oder einige Krebstherapien

Da der Knochenverlust ohne erkennbare Symptome beginnt, sollte das Screening idealerweise stattfinden, bevor Sie Grund zur Besorgnis haben.

Fraktur: Das häufigste frühe Symptom

Sie können eine Fragilitätsfraktur haben, bevor Sie Knochenschwund oder Osteoporose diagnostizieren. Dies bedeutet, dass Ihr Handgelenk, Rücken, Hüfte oder ein anderer Knochen aufgrund eines leichten bis mittelschweren Traumas gebrochen ist, z. B. wenn Sie von unterhalb Ihrer Standhöhe fallen. Leichte Stöße durch Stolpern, Fallen oder Schlagen auf ein Objekt, das in früheren Jahren möglicherweise nicht gebrochen oder gebrochen wurde, können in Zukunft zu Knochenbrüchen führen, wenn Sie Knochenschwund oder Osteoporose entwickeln. Wenn Sie diese Art von Frakturen erleiden und älter als 50 Jahre alt sind, empfiehlt das National Institutes of Health (NIH), mit Ihrem Arzt über Knochenverlust-Screening oder andere Tests auf Knochenschwund zu sprechen. Abhängig von den Ergebnissen müssen Sie möglicherweise Behandlungsoptionen besprechen, die helfen können, Knochenschwund zu reduzieren.

Als Forscher die Aufzeichnungen von 47.171 Frauen untersuchten, die meisten in ihren frühen 60ern, die eine Fragilitätsfraktur hatten, fanden sie nur ungefähr eins in fünf wusste, dass sie vorher Osteoporose hatten. Für die meisten Patienten veranlasste die Fraktur sie, mit einem Arzt über Knochengesundheit zu sprechen. Doch laut dem Bericht, der 2014 in Osteoporosis International veröffentlicht wurde, begannen nur sehr wenige der Frauen eine Nachbehandlung, um eine weitere Fraktur zu verhindern.

Woher weißt du, ob du es erlebt hast? eine fragilitätsbedingte Fraktur? Manchmal sind sie offensichtlich - Sie werden unmittelbar nach einem Sturz oder Aufprall Schmerzen und Schwellungen verspüren, sogar eine, von der Sie nicht glauben könnten, dass sie Sie verletzen könnte. Die American Academy of Orthopedic Surgery weist darauf hin, dass Sie möglicherweise auch bemerken, dass das betroffene Gebiet aus der Ausrichtung, durch die Fraktur verursacht. In anderen Fällen können Sie Schmerzen fühlen, wie in Ihrem Rücken, aber nicht in der Lage sein, sie auf ein einzelnes Ereignis zurückzuführen. Rückenschmerzen können auch eine Folge einer Wirbelfraktur sein, bei der der Schmerz bis zu sechs Wochen anhalten kann, während Ihre Knochen heilen. Wenn Sie vermuten, dass eine Fraktur möglich ist, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Andere frühe Zeichen der Osteoporose

Bestimmte körperliche Veränderungen können Osteoporose signalisieren. Ein Höhenverlust oder eine Änderung der Körperhaltung, wie zum Beispiel beim Bücken, können laut NIH Zeichen für eine Osteoporose sein. Richtlinien ermutigen Ärzte, die Höhe ihrer Patienten regelmäßig zu messen, um Veränderungen, die mit dem Alter auftreten, zu messen. Fragen Sie bei jeder Wellness-Untersuchung nach Ihrer Messung.

"Wenn Sie einen Höhenverlust von mehr als 2 Zoll haben oder eine Wirbelsäulenverkrümmung haben, sollten Sie auf diese Symptome achten", sagt Dr. Gopalakrishnan. Diese Veränderungen deuten darauf hin, dass die Osteoporose Ihre Wirbel beeinträchtigt.

Andere Anzeichen oder Zustände können auch bedeuten, dass Sie ein höheres Risiko für einen Knochenbruch haben, einschließlich:

• Hohes Serumcalcium oder alkalische Phosphatase im Bluttest
• Ergebnisse der Knochenmineraldichte mit einem T-Wert von -2,5 oder weniger (der T-Wert gibt an, ob die Knochendichte über- oder unterdurchschnittlich ist und ein Wert von -2,5 oder weniger deutet auf Osteoporose hin)
• Vitamin D-Mangel
• Schwierigkeiten, von einem Stuhl aufzustehen, ohne die Arme zu drücken
• Gelenk- oder Muskelschmerzen

Diese Symptome können auch auf andere gesundheitliche Probleme hinweisen. Daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, damit Sie eine genaue und korrekte Diagnose erhalten Behandlung. Denken Sie daran, dass Schmerzen nicht ungewöhnlich sind, wenn Sie älter werden, sagt Gopalakrishnan, und die meisten von ihnen bedeuten nicht, dass Sie Osteoporose haben. Aber zögere nicht, irgendwelche spürbaren Schmerzen zu bekommen, die du fühlst.