Bluthochdruck |

Bluthochdruck ist so häufig, dass fast alle irgendwann betroffen sind.

Bluthochdruck, auch Bluthochdruck genannt, bedeutet, dass der Druck in Ihren Arterien höher ist als er sollte.

Blutdruck ist die Kraft des Blutes, das gegen die Wände der Arterien drückt, wenn das Herz Blut pumpt.

Wenn dieser Druck konstant hoch bleibt, kann es viele Komplikationen im Körper verursachen.

Unbehandelt, hohes Blut Druck kann zu Gesundheitsproblemen wie Herzkrankheiten, Schlaganfällen, Nierenversagen und mehr führen.

Was ist unter Bluthochdruck zu verstehen?

Wenn Ihr Arzt Ihren Blutdruck konstant als 140/90 mmHg (Millimeter Quecksilbersäule) abliest oder höher, Sie werden höchstwahrscheinlich mit Bluthochdruck diagnostiziert.

Prävalenz

Bluthochdruck ist eine sehr häufige Erkrankung, sowohl in Entwicklungsländern als auch in Industrieländern.

Tatsächlich, laut der American Heart Association, mehr als 76 Millionen Amerikaner über Alter 20 - oder 1 von 3 Erwachsenen - haben hohen Blutdruck.

Risikofaktoren

Folgende können Ihre Chancen auf Bluthochdruck erhöhen:

Älteres Alter: Das Risiko von Bluthochdruck erhöht wenn Sie älter werden.

Bluthochdruck ist häufiger bei Männern, die 45 Jahre alt und älter sind, während Frauen eher die Erkrankung nach dem 65. Lebensjahr entwickeln.

Rasse: Hoher Blutdruck ist mehr bei afroamerikanischen Erwachsenen häufiger als bei kaukasischen oder hispanisch-amerikanischen Erwachsenen.

Afroamerikaner neigen früher zu Bluthochdruck und erleben oft schwerere Fälle, die zu schweren Komplikationen wie Schlaganfall, Herzinfarkt und Nierenversagen führen .

Familienanamnese: Eine Bluthochdruck-Familienanamnese kann auch Ihr Risiko erhöhen, da die Erkrankung in der Regel in Familien verläuft.

Übergewicht: Je mehr Sie wiegen, desto mehr Blut Sie müssen Ihrem Gewebe Sauerstoff und Nährstoffe zuführen.

Da das Volumen des Blutes durch Ihr Blut zirkuliert Blutgefäße nehmen zu, ebenso der Druck auf die Arterienwände.

Adipositas - insbesondere abdominale Adipositas - erhöht auch die Steifheit in den Arterien, was den Blutdruck erhöht.

Bewegungsmangel: Untätigkeit ist oft mit Faktoren verbunden kann Ihre Herzfrequenz erhöhen, wie Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes.

Und je höher Ihre Herzfrequenz ist, desto schwerer muss Ihr Herz arbeiten.

Tabakkonsum: Wenn Sie rauchen oder Tabak kauen Blutdruck steigt vorübergehend an.

Darüber hinaus können Chemikalien im Tabak die Auskleidung Ihrer Arterienwände schädigen, was zu einer Verengung der Arterien führen und Ihren Blutdruck erhöhen kann.

Auch Passivrauchen kann Ihren Blutdruck erhöhen.

Wahl der Nahrung: Was Sie essen (und nicht essen), kann Ihr Risiko für Bluthochdruck erhöhen, einschließlich der folgenden:

• Zu ​​viel Salz (Natrium) kann dazu führen, dass Ihr Körper Flüssigkeit behält, die zunimmt Blutdruck.
• Da Kalium hilft, die Menge an Natrium zu balancieren Wenn Sie nicht genug Kalium bekommen, kann das zu viel Natrium im Blut verursachen.
• Obwohl Studien begrenzt sind, kann Vitamin D ein Enzym beeinflussen, das von Ihren Nieren produziert wird und Ihren Blutdruck beeinflusst .

Alkoholkonsum: Mehr als zwei Getränke pro Tag für Männer und mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen können Ihren Blutdruck beeinflussen.

Stress: Unter starkem Stress kann zu einem führen vorübergehender Blutdruckanstieg.

Wenn Sie versuchen, Stress durch übermäßiges Essen, Tabakkonsum oder Alkoholgenuss zu bewältigen, kann all dies zu Ihrem Bluthochdruck beitragen.

Chronische Beschwerden: Nierenerkrankung , Schlafapnoe oder Diabetes können den Blutdruck beeinflussen.

Schwangerschaft: Schwangerschaft kann zu Blutdruckanstieg führen.

Verhütung: Frauen, die Antibabypillen einnehmen, haben ein höheres Risiko, Bluthochdruck zu entwickeln.

Kinder und Bluthochdruck

Während bei Erwachsenen die Hypertonie am häufigsten bei Kindern und Jugendlichen auftritt, gilt dies für Kinder und Jugendliche.

Nieren- oder Herzprobleme kann bei Kindern zu Bluthochdruck führen, aber auch Lebensstilgewohnheiten wie schlechte Ernährung, Fettleibigkeit und keine Bewegung.

Kinder, die afroamerikanisch und mexikanisch-amerikanisch sind, haben häufiger einen hohen Blutdruck als kaukasische Kinder.

Außerdem sind Jungen einem höheren Risiko als Mädchen.

Komplikationen

Bluthochdruck kann unbehandelt zu folgendem führen:

• Schlaganfall
• Herzinfarkt, Angina oder beides
• Herzinsuffizienz
• Nierenversagen
• Periphere arterielle Verschlusskrankheit
• Netzhautprobleme (Retinopathie)