Postpartale Depression: Ursachen, Symptome und Behandlung |

Bis zu 20 Prozent der neuen Mütter können in den Monaten nach der Geburt eine postpartale Depression erleben.

Eine postpartale Depression ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die in den Wochen und Monaten auftreten kann nach der Geburt eines Kindes.

Welche Ursachen postpartale Depression?

Während jeder Fall von postpartalen Depression hat eine andere Kombination von Faktoren, die dazu führen, glauben Forscher, dass im Allgemeinen Hormone, Neurochemie und Lebensgeschichte spielen Rollen in der Entwicklung der Bedingung, die schätzungsweise 14 bis 20 Prozent der Frauen betrifft. Und diese Zahlen können noch höher sein, da Experten denken, dass die Bedingung oft nicht berichtet wird.

Das Risiko einer postpartalen Depression ist höher bei Menschen, die eine Geschichte von psychischen Problemen, einschließlich Depression, Angst oder bipolarer Störung haben. Eine Studie ergab, dass das Risiko für Frauen mit einer Depression in der Vorgeschichte mehr als 20 Mal höher war. Eine Episode einer postpartalen Depression kann auch Ihre Chancen auf eine weitere erhöhen.

Aber die Bedingung ist nicht dauerhaft. Mit Zeit und Hilfe, sowohl medizinischen als auch anderen, können Sie zu Ihren normalen Routinen zurückkehren.

Welche Rolle spielen Ihre Lebensumstände?

Schwangerschaft und Geburt sind intensiv emotionale Ereignisse. Diese Meilensteine ​​können Freude bringen, aber sie können auch Herausforderungen mit sich bringen, die dich traurig, müde und ängstlich machen. Diese Gefühle sind normal und haben tatsächlich einen Namen: das Baby Blues.

Schätzungen zufolge fühlen sich bis zu 85 Prozent der Mütter nach der Geburt ihres Kindes etwas traurig. Während der Baby-Blues selten länger als eine oder zwei Wochen dauert, können postpartale Depressionssymptome Monate anhalten.

"Wenn die Symptome länger als zwei Wochen anhalten und die Mutter immer noch Probleme hat, führt dies in der Regel zu einer Diagnose von postpartalen Depression ", sagt Diane Young, MD, ein Personalarzt in der Abteilung für regionale Geburtshilfe und Gynäkologie in der Cleveland Clinic, die in Willoughby Hills, Ohio basiert.

Aber diese Gefühle können verschlimmert werden und zu postpartalen Depression führen wenn es vergangene oder aktuelle Belastungen gibt, die das Gefühl vermitteln, dass Ihnen die Unterstützung und Stabilität fehlen.

Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner oder Partner kann schwierig sein oder Ihre Finanzen sind instabil. Ihre Schwangerschaft oder Geburt könnte schwer gewesen sein, oder Sie haben ein Neugeborenes mit hohem Bedarf. Vielleicht haben Sie während der Schwangerschaft einen Elternteil verloren. Sie können eine sehr junge Mutter sein oder als Kind traumatisiert und misshandelt worden sein.

Welche Rolle spielen Ihre Hormone?

Externe Umstände wie diese können Sie auch anfälliger für die hormonellen Störungen machen, die nach der Geburt auftreten. Während der Schwangerschaft steigen Östrogen- und Progesteronspiegel an, um sowohl die Gebärmutter als auch die Plazenta zu stärken. Aber die Geburt verändert die Spiegel dieser und anderer Hormone.

"Nach der Geburt sinken die Hormonkonzentrationen innerhalb weniger Tage um das Hundertfache", sagt Katherine Wisner, MD, Norman und Helen Asher, Professorin für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften Geburtshilfe und Gynäkologie an der Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago. Die plötzliche Störung des Hormonspiegels kann Stimmungsschwankungen hervorrufen, insbesondere bei Frauen mit einer Vorgeschichte von Depressionen oder Angstzuständen.

Perioden mit hormonellen Schwankungen, wie Menstruationszyklen und Perimenopause, sind mit schweren depressiven Episoden verbunden, sagt Dr. Wisner . Es könnte sein, dass die Fluktuationen, die während und nach der Schwangerschaft auftreten, bestimmte Neurotransmitter beeinflussen oder die Gehirnfunktion auf andere Weise beeinflussen können. "Dieser massive Rückgang der Hormone, zusammen mit dem Beginn des Stillens, Schlafstörungen und Anpassung an die Mutterschaft tragen alle zum Risiko für die Entwicklung von Depressionen bei", fügt sie hinzu.

Es gibt auch Studien, die sowohl prägestational als auch Schwangerschaftsdiabetes vermuten lassen kann das Risiko der Erkrankung erhöhen.

Können Männer unter postpartalen Depressionen leiden?

Ja, Männer können auch unter einer postpartalen Depression leiden. Studien haben ergeben, dass schätzungsweise 4 bis 10 Prozent der Väter im ersten Jahr nach der Geburt an Depressionen leiden. Vor allem in einer Studie, die mehr als 1.700 Väter mit einjährigen Kindern untersuchte, fanden die Forscher auch heraus, dass Depressionen sich negativ auf die Kindererziehung auswirkten: Depressive Väter verprügelten ihre Kinder eher und lasen sie seltener.

Was ist postpartale Psychose?

In seltenen Fällen - 1 oder 2 von 1.000 Geburten - erlebt eine neue Mutter eine postpartale Psychose. Die Symptome sind schwerer als in der postpartalen Depression, und sie kommen rapide vor, gewöhnlich innerhalb der ersten paar Tage nach der Geburt.

Diejenigen, die an postpartaler Psychose leiden, können bizarre, grandiose Gedanken oder Wahnvorstellungen haben, und ihre Stimmungen können von einem schwanken extrem zum anderen. Sie können auch halluzinieren, Stimmen hören oder Dinge sehen, die nicht da sind, und vielleicht wiederkehrende Gedanken haben, sich selbst oder ihrem Baby zu schaden.

In einigen Fällen von postpartaler Psychose kann es eine Vorgeschichte von Geisteskrankheiten geben, wie z als bipolare Störung, Schizophrenie oder schizoaffektive Störung.

Wenn Sie eine dieser Veränderungen bei jemandem bemerken, den Sie lieben oder dem Sie nahe stehen, ist es wichtig, sofort Hilfe zu suchen, damit Mutter und Kind sicher bleiben.

Was sind? die Risikofaktoren der postpartalen Depression?

Jeder Elternteil kann eine postpartale Depression entwickeln, aber die folgenden Faktoren können Ihr Risiko erhöhen:

• Persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Depression, Angstzuständen oder einer anderen Geisteskrankheit
• Frühere postpartale Depression
• Anamnese des schweren prämenstruellen Syndroms
• Schlafentzug
• Chronische Schmerzen
• Vorgeschichte der Fruchtbarkeitsbehandlungen oder Fehlgeburten
• Abruptes Absetzen des Stillens
• Anamnese oder Trauma
• traumatische oder enttäuschende Geburtserfahrung
• Schlechtes Unterstützungssystem
• Belastungen wie eheliche oder finanzielle
• Drogenmissbrauch
• Kinder in sehr jungen Jahren

Was sind die Symptome einer postpartalen Depression?

Die Symptome einer postpartalen Depression variieren von Person zu Person . Es ist unwahrscheinlich, dass Sie sie alle erleben werden, aber diese Symptome sind enthalten:

• Reizbarkeit oder Wut
• Angst
• Stimmungsschwankungen
• Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schlaf
• Appetitänderungen
• Selbstmordgedanken
• Fehlendes Interesse am Baby
• Vom Kind getrennt fühlen
• Gedanken an das Baby
• Trägheit
• Erschöpfung
• Gedächtnisverlust
• Schuldgefühl oder Scham
• Sense of Doom
• Gruselige oder seltsame Gedanken, die sich im Gedächtnis wiederholen

Wie behandeln Sie postpartale Depressionen?

Ihr Arzt kann Anzeichen für ein postpartales Depressionsrisiko während Ihrer monatlichen pränatalen Besuche erkennen während der typischen sechs Wochen nach der Geburt Ihres Babys. Oft mit einer postpartalen Depression, Anzeichen einer Depression während der Schwangerschaft auftreten, so, wenn Sie eines der oben genannten Symptome vor der Geburt bemerken, informieren Sie Ihren Arzt.

Unabhängig von dem Ausmaß Ihrer Symptome ist es wichtig, offen mit Ihrem Arzt zu sein dass Sie während dieser wichtigen Zeit in Ihrem Leben und im Leben Ihres Babys eine angemessene Behandlung erhalten können.

Wenn Sie eine postpartale Depression entwickeln, kann Ihr Arzt eine oder mehrere Behandlungsoptionen vorschlagen:

Antidepressiva Ihnen wird möglicherweise verschrieben ein Antidepressivum schon bevor Sie Ihr Baby haben, eines, das während der Schwangerschaft und während des Stillens sicher eingenommen werden kann. Nach Ihrer Schwangerschaft und wenn Sie nicht stillen, haben Sie eine größere Auswahl an Antidepressiva, die Sie möglicherweise für sechs Monate oder länger einnehmen müssen.

Sprachtherapie Es ist möglich, dass Sie keine Medikamente benötigen überhaupt, wenn Sie einen Psychologen finden, der eine sichere emotionale Steckdose bieten kann und der darauf trainiert ist, Ihnen zu helfen, Ihre Emotionen zu bewältigen.

Schilddrüse Medikamente Manchmal ist diese Art von Depression ein Zeichen dafür, dass Sie Schilddrüsenhormonspiegel ist zu niedrig. Ihr Arzt kann das Niveau mit einem einfachen Bluttest überprüfen und Sie mit Medikamenten behandeln, um Ihre Schilddrüse wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Wie gehen Sie mit postpartalen Depressionen um?

Zusätzlich zu Psychotherapie und Medikamenten helfen Ihnen die folgenden Strategien während der Behandlung:

Nehmen Sie sich Zeit für die Selbstversorgung. Es ist wichtig für Menschen mit postpartalen Depressionen Zeit, Dinge zu tun, wie gesunde Mahlzeiten zu essen, Sport zu treiben und - vielleicht am wichtigsten - genug Schlaf zu bekommen.

Sei geduldig. Die Behandlung kann helfen, aber es kann eine Weile dauern, bis du dich wieder fühlst.

Sagen Sie Ja zur Pflege Hilfe. Nehmen Sie Leute auf ihre Angebote zu helfen. Deine Freunde und Familienmitglieder können dir im Haus helfen, das Baby beobachten, damit du schlafen kannst, Besorgungen für dich erledigen oder da sein, um zu hören, wenn du reden musst.

Finde eine Selbsthilfegruppe. Es hilft, es zu sein um andere Menschen, die postpartale Depressionen erlebt haben und Erfahrungen und Bewältigungsstrategien austauschen können.

Langsam abschwächen. Das Absetzen des Stillens kann zu einer hormonellen Veränderung führen. Einige Ärzte empfehlen, dass Sie langsam abstillen sollten, wenn Sie mit dem Stillen aufhören.

Alternative Behandlungsmethoden in Betracht ziehen. Komplementäre und alternative Therapien können helfen, obwohl mehr Forschung benötigt wird, um deren Nutzen zu bestätigen. Lichttherapie, Omega-3-Ergänzungen, Aromatherapie und Musiktherapie gehören zu den Ansätzen, die eine gewisse Wirksamkeit und Versprechen gezeigt haben.