Es ist schlimm genug, dass wir uns mit monatlichen Menstruationszyklen beschäftigen müssen Was passiert, wenn wir einen extra schweren Fluss haben? Sollten wir uns Sorgen machen? Finden Sie heraus, was normal ist, was nicht, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen und wie Sie Erleichterung finden …
Wenn Sie wie die meisten Frauen sind, haben Sie starke oder unregelmäßige Menstruationsblutungen.
Im besten Fall ist es lästig, mit schmerzhaften Krämpfen und Blähungen, die diese Zeit des Monats viel ärger machen. Im schlimmsten Fall kann es sich um ein Symptom einer ernsteren Erkrankung wie Endometrose oder Myome handeln.
Mit ein wenig Einsicht in Ihren eigenen Zyklus können Sie herausfinden, ob starke Blutungen Grund sind, zu einem Arzt zu laufen, oder wenn Sie sollte nur in Ihrem "historischen Slip" bleiben.
Kennen Sie Ihren Flow Jede Frau ist einzigartig. Um zu verstehen, was abnormal ist, müssen Sie zuerst Ihren normalen Menstruationszyklus kennen. Dann können Sie feststellen, warum Ihre Blutung schwerer als üblich ist.
Die meisten Perioden dauern 3-7 Tage und treten alle 21-35 Tage auf. Um Ihre Länge zu messen, zählen Sie vom ersten Blutungstag bis zum letzten während jedes Zyklus.
Um seine Häufigkeit zu bestimmen, zählen Sie vom ersten Tag der Blutung in einem Zyklus bis zum ersten Blutungstag in den nächsten. Verfolgen Sie sie in Ihrem Kalender und schließlich sollten Sie ein Muster in beiden Zahlen sehen.
Ein Tag oder zwei Variation ist nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssen, aber größere Unterschiede in der Zykluslänge oder Frequenz sind Gründe, Ihren Arzt zu besuchen, sagt Colleen Stockdale, MD, Assistant Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Universität von Iowa in Iowa.
Ein normaler Fluss ist schwieriger zu messen. Was für eine Frau schwer ist, kann für eine andere leicht sein.
Ein "schwerer Fluss" ist definiert als mehr als 3-4 Esslöffel Blut, was offensichtlich schwer zu messen ist.
Die Mansfield-Voda-Jorgensen Menstruationsblutung Im Rahmen eines Forschungsprojekts, das seit mehr als 70 Jahren die Menstruationszyklen von Frauen überwacht, ist eine 6-Punkte-Skala, die hilft, den Fluss basierend auf der Verwendung von Pads und Tampons zu bestimmen:
1. Spotting. Ein oder zwei Tropfen Blut, die nicht einmal sanitären Schutz benötigen, obwohl Sie es vorziehen, einige zu verwenden.
2. Sehr leichte Blutung. 1-2 mal täglich einen Tampon oder ein Tampon mit geringer Saugfähigkeit wechseln.
3. Leichte Blutung. 2-3 mal pro Tag einen Tampon oder ein Tampon mit niedriger oder normaler Saugfähigkeit wechseln.
4. Mäßige Blutung. Wechsel eines Tampons oder Pads mit normaler Saugfähigkeit erforderlich alle 3-4 Stunden.
5. Schwere Blutungen. Wechsel eines Tampons oder Tampons mit hoher Saugfähigkeit alle 3-4 Stunden.
6. Sehr starke Blutung oder Gischt. Schutz funktioniert kaum; Sie müssten den Tampon oder das Tampon mit der höchsten Saugfähigkeit alle 1-2 Stunden wechseln.
Wenn Sie mehr als ein Pad oder Tampon stündlich 2-3 Stunden lang einweichen, rufen Sie Ihren Arzt oder Ihren Kopf in eine Notaufnahme.
Aber nur weil dein Menstruationsblut in die Kategorie der schweren Blutungen fällt, bedeutet das nicht, dass etwas nicht stimmt. Einige Frauen haben nur schwerere Flüsse als andere.
Blutung zu Sorgen Etwa Viele Probleme können zu schweren Perioden führen, sagt Dr. Stockdale. Manchmal ist es einfach das Alter, eine Veränderung in der Empfängnisverhütung oder im Lebensstadium.
Zum Beispiel finden manche Frauen, die mehrere Kinder hatten, dass ihre Perioden wegen struktureller Veränderungen der Gebärmutter schwerer werden, als Ärzte vollständig verstehen.
Eine plötzliche Änderung des Flusses ist das, worauf Sie achten müssen: Wenn Sie normalerweise nicht stark bluten und plötzlich anfangen oder wenn Sie zwischen den Zyklen zu bluten beginnen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Es kann ein sein Zeichen eines anderen Problems, sagt Stephanie McClellan, MD, Gründer der Arztpraxis für Frauen in Newport Beach, Kalifornien, einschließlich:
- Uteruspolypen oder Myome. Beide sind in der Regel benigne Wucherungen, die in der Gebärmutter und auftreten Blutungen verursachen.
- Zervixpolypen oder Präkanzerosen in die Zervixzellen.
- Häufige sexuell übertragbare Infektionen (STIs), wie Gonorrhoe und Chlamydien. Unbehandelt können beide zu Blutungen führen.
- Eine Hefe- oder bakterielle Infektion. Unbehandelt können diese vaginalen Erkrankungen zu Blutungen führen.
- Erkrankungen der Fortpflanzungsorgane, wie Endometriose (su) ).
- Allgemeine Erkrankungen, wie von Willebrand-Krankheit, Blutgerinnungsstörung und Schilddrüsenerkrankung.
- Adipositas, Diabetes und Bluthochdruck. Frauen, die übergewichtig sind oder Diabetes oder Bluthochdruck haben, sind höher Risiko für Uterushyperplasie - die abnormale Verdickung der Gebärmutterschleimhaut.
- Krebs. Seltenere, unregelmäßige Menstruationsblutung kann die Folge von Krebs sein.
Diagnose bekommen Der erste Schritt zur Feststellung der Ursache schweres Bluten ist eine Untersuchung, die Ihr OB-GYN durchführt, um Ihre Anatomie zu überprüfen.
Ihr Arzt wird schnell feststellen können, ob Ihre Gebärmutter größer als normal ist oder irgendwelche Knoten oder andere verräterische Zeichen hat. Ein Ultraschall kann gemacht werden, um auf Myome oder Polypen zu prüfen.
Auch, werden auf Anämie geprüft, weil viele Frauen mit starken Perioden es entwickeln, sagt Dr. McClellan. Anämie macht müde oder schwindelig oder benommen. Ein Bluttest kann auch beurteilen, ob eine Schilddrüsenfunktionsstörung die Symptome verursacht.
In Fällen, in denen Krebs vermutet wird (oder wenn Ihr Arzt es einfach ausschließen möchte), benötigen Sie eine Biopsie, um Krebszellen im Uterus zu diagnostizieren, Cervix oder anderswo.
Eine andere Art von Schmerz "Top Chef" Gastgeber Padma Lakshmi brachte eine schmerzhafte - und häufige - Ursache für starke Menstruationsblutungen ins nationale Rampenlicht, als sie mit Lifescript teilte, dass sie Endometriose hatte.
Endometriose tritt auf, wenn das gleiche Gewebe, das normalerweise die Gebärmutter auskleidet, an anderer Stelle im Körper wächst, einschließlich der Eierstöcke, der Blase oder des Darms. Obwohl es nicht in der Gebärmutter ist, reagiert dieses Gewebe während des Menstruationszyklus immer noch auf Hormone - und verdichtet sich monatlich genauso wie die Gebärmutterschleimhaut.
Neben schweren und unregelmäßigen Blutungen ist Schmerz das häufigste Symptom. Es entsteht aus Narbengewebe, Adhäsionen genannt, das entsteht, wenn das Uterusgewebe am Ende des Menstruationszyklus zusammenbricht.
Manche Frauen leiden unter chronischen Unterbauchschmerzen; Andere fühlen sich in ihren Perioden eher krampfig als sonst. Bei manchen Frauen schmerzt es, Sex zu haben oder auf die Toilette zu gehen.
Ärzte wissen nicht, was Endometriose verursacht, und die Erkrankung kann jahrelang unerkannt bleiben. Es kann in jedem Alter auftreten, obwohl es bei Frauen in den 30ern und 40ern häufiger vorkommt.
Ein Familienmitglied mit Endometriose erhöht Ihr Risiko. Aber viele Frauen ohne bekannte Risikofaktoren entwickeln die Störung.
Zum Glück bieten die gleichen Behandlungsmöglichkeiten für starke Menstruationsblutungen Hilfe für Frauen mit Endometriose.
Für weitere Informationen, lesen Sie Painful Periods? Es kann Endometriose sein und Endometriose Schmerzen beenden: Ein Experten Fragen und Antworten.
Wie man Erleichterung von schweren Blutungen Behandlungen für starke Menstruationsblutungen variieren mit der Ursache.
Wenn eine Frau Myome hat, nehmen Sie das Hormon Progesteron oft schrumpft sie. Chirurgie ist eine weitere Option, und es ist oft die Behandlung der Wahl für zervikale Polypen, sagt Dr. Stockdale.
Wenn Ihre normalen Perioden schwer sind, kann Hormontherapie sie leichter machen. Dr. Stockdale empfiehlt die tägliche Progestintherapie oder das Mirena IUP (mit Hormonen) für Frauen.
Für Frauen, die auch die Empfängnisverhütung wünschen, verschreibt sie die Mini-Pille (nur Progesteron) oder regelmäßige orale Kontrazeptiva (mit Östrogen). Alle enthalten synthetisches Progesteron, das die Gebärmutterschleimhaut verdünnt und die Menstruationsblutung reduziert.
Für Frauen, die keine Hormone nehmen wollen, hilft Lysteda, 2009 von der Food and Drug Administration zugelassen, die Menstruationsblutung mit einem Protein namens Tranexamsäure zur Unterstützung der normalen Blutgerinnung.
Wenn schmerzhafte Phasen die Lebensqualität beeinträchtigen, versprechen zwei ambulante Eingriffe Erleichterung.
Die Ablation des Endometriums verdünnt die Gebärmutterschleimhaut dauerhaft, so dass sie sich nicht zu dick aufbauen kann. Ablation der Arteria uterina blockiert den Blutfluss in die Gebärmutter.
Beide Verfahren können später Krämpfe und Ausfluss verursachen und sind keine Option für Frauen, die schwanger werden wollen oder Endometriose haben, sagt Dr. Stockdale. Sprechen Sie mit einem Arzt über Ihre Möglichkeiten.
Krämpfe? Versuchen Sie dies Auch wenn Ihr Flow nicht schwer ist, haben Sie wahrscheinlich Krämpfe; sie sind das Ergebnis von Uteruskontraktionen.
Jede Frau hat ihr Lieblingsmittel. Viele gehen aus gutem Grund geradewegs auf die große Flasche Motrin zu.
Eine Studie aus dem Jahr 2009 hat gezeigt, dass Ibuprofen Menstruationsschmerzen wirksamer lindert als Paracetamol, den Wirkstoff von Tylenol.
Hier sind andere bewährte Methoden natürliche Entlastungsmethoden:
- Regelmäßige Übung: Raus und verschwitzt - auch wenn es das Letzte ist, was man gerade tut. Auch ein Spaziergang um den Block wird helfen.
- Nehmen Sie Ihre Vitamine: Calcium, Magnesium und Zink Ergänzungen haben gezeigt, Krämpfe und gemeinsame PMS-Symptome zu reduzieren.
- Drehen Sie die Hitze: Nehmen Sie eine heiße baden oder ein Heizkissen auf dem Unterbauch verwenden.
- Atmen: Stressabbau und Entspannungstechniken, wie Yoga, Massagetherapie und tiefe Atemübungen, helfen bei allen Arten von Schmerzen und sorgen für zusätzliche Ruhe, die Sie sich wünschen auch während Ihrer Periode.
- Machen Sie etwas Liebe: Sexuelle Aktivität kann bei Krämpfen helfen, aber Sie müssen einen Orgasmus erreichen, um die Vorteile zu nutzen. Vergessen Sie nicht, zuerst ein Handtuch zu legen.
Dana Demas ist eine freiberufliche Autorin und schreibt häufig Beiträge zu Lifescript.
Frauengesundheit: Wie viel weißt du?
Als Frau sind deine gesundheitlichen Probleme so einzigartig wie dein Körper. Wie du dich um dich kümmerst, hat einen großen Einfluss auf deine Zukunft und beeinflusst alles von deiner Fähigkeit, Kinder zu haben, bis zu deinem Risiko für Herzkrankheiten. Es gibt keinen Ersatz für gute Gesundheit, und wenn es weg ist, ist es oft für immer verschwunden. Lass es nicht an dir vorübergehen. Testen Sie Ihre Intelligenz mit diesem Gesundheitstest für Frauen.
