Wie Sie am besten mit Hypothyreose aussehen

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Hypothyreose reagiert normalerweise gut auf die Behandlung, aber die Symptome können noch Monate danach anhalten Behandlung beginnt. Während dieser Zeit benötigen sowohl Männer als auch Frauen, die die Krankheit bekämpfen, möglicherweise Hilfe bei der Pflege oder bei Schönheitsproblemen.

Laut Berichten in der medizinischen Zeitschrift Hippokratia, 77 Prozent der Menschen mit Hypothyreose sagen, sie haben trockene Haut 41 Prozent erleben Haarausfall und 72 Prozent sagen, dass sie an Gewicht zugenommen haben.

"Es ist wichtig zu wissen, dass es verschiedene Grade von Hypothyreose gibt", sagt Elizabeth Pearce, MD, Endokrinologin am Boston Medical Center in Massachusetts. "Obwohl es klassische Schulbuchdarstellungen von Hypothyreose gibt, hat nicht jeder sie." Da Angst vor Schilddrüsenunterfunktionssymptomen Ihren Ausblick verschlechtern kann, versuchen Sie diese Strategien so gut wie möglich zu gestalten, während Sie auf die Behandlung zur Lösung Ihrer Symptome warten Mit trockener Haut

Ein Mangel an Schilddrüsenhormon kann die Art und Weise verändern, wie Ihre Haut aussieht und sich anfühlt. Diese Schritte können helfen, Ihren Teint wiederherzustellen:

Befeuchten.

• Eine reichhaltige Weichmacher Feuchtigkeitscreme kann helfen, Trockenheit zu erleichtern. Suchen Sie nach dickeren Cremes - nicht Lotionen, die zu dünn sind -, die pflegende Inhaltsstoffe wie Ceramide, Glycerin oder Sheabutter enthalten. Nach der Reinigung auftragen, um die Feuchtigkeit in der Haut abzudichten. Überspringen Sie Hautprodukte wie alkoholhaltige Toner, die zu Trockenheit und Reizung beitragen können. Hydrate.
• "Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken und minimieren Sie Getränke, die Ihre Haut austrocknen, wie Alkohol und Koffein", rät Benjamin Barankin, MD, ein Dermatologe und der medizinische Direktor der Toronto Dermatology Clinic in Ontario, Kanada. Schalten Sie die Hitze.
• Baden oder duschen Sie in kühlem zu warmem statt heißem Wasser. "Wenn Sie aus der Dusche kommen, tupfen Sie Ihre Haut trocken, anstatt sie zu reiben", sagt Dr. Barankin, "und tragen Sie dann innerhalb von drei Minuten eine gute Feuchtigkeitscreme auf." Geben Sie Ihrem Zuhause Feuchtigkeit.
• "Hilfreich ist auch, einen Hausluftbefeuchter oder, noch besser, einen Nebelluftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer zu haben", rät er. Ändern Sie Ihre Makeup-Formel.
• Wenn Sie Make-up-Produkte für fettige Haut verwenden Möglicherweise müssen Sie auf eine Grundierung für trockene Haut umrüsten: Zuerst die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme mit SPF aufpeppen und dann auf die Foundation auftupfen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Produkte Ihre Haut am besten verwöhnen, sprechen Sie mit einem Hautarzt Wer kann Formeln oder bestimmte Marken vorschlagen, die Ihre trockene Haut nicht weiter irritieren.

Bewältigung mit dünner werdendem Haar

Haarausfall durch Hypothyreose ist in der Regel mild, Dr. Pearce sagt. Mit Schilddrüsenbehandlung sollte der Haarausfall aufhören, Obwohl es bis zu mehreren Monaten dauern könnte, fügt Pearce hinzu, dass eine genetische Ursache für Haarausfall oder Ausdünnung in keinem Zusammenhang mit Ihrer Schilddrüse steht d könnte sich gleichzeitig manifestieren. Andere mögliche Ursachen für dünner werdendes Haar sind die Veränderung bestimmter Medikamente, Stress, Eisenverlust und Alterung. Schilddrüse Behandlung hilft nicht Haar, das aus anderen Gründen dünner wird, wenn Haarausfall oder dünner werdendes Haar Ihnen Sorge verursacht, sollten Sie einen Dermatologen sehen.

Für den Haarverlust, der mit Schilddrüsenunterfunktion verbunden ist, versuchen Sie diese Lösungen:

Haar- und Kopfhautbehandlungen.

• "Beginnen Sie mit rezeptfreien Mitteln, die die Blutzufuhr zu den Haarfollikeln erhöhen, oder einem Vitaminkomplex, um das Haar zu kräftigen.", Sagt Barankin. Ändern Sie Ihren Stil.
• Finden Sie einen Stylisten kann Ihr Haar in einem schmeichelhaften Aussehen färben, schneiden und stylen, das das Auge weg von Haarausdünnung oder Verlust zeichnet. Vermeide die Versuchung, das Haar, das du lang hast, zu wachsen, weil es nur die Stellen betonen kann, an denen es ausdünnt. Betrachten Sie eine Perücke.
• Hüte und Schals sind klassische Vertuschungen, aber für bestimmte Ereignisse möchten Sie vielleicht eine Perücke. Sie können sehr natürlich aussehende Perücken erhalten, die nach Ihrem Geschmack geschnitten und gestylt werden können, entweder zu Ihrem üblichen Stil passen oder Ihnen einen aufregenden neuen Look geben. Haarwiederherstellung.
• Wenn Ihr Haarausfall so scheint bleibend, überlege dir einen Spezialisten für Haarrestauration. Dies ist eine teure Behandlung, aber es kann helfen, Ihr Aussehen zu glätten, wenn Ihr Haar nicht wieder von selbst zurückfließt. Sei sanft.
• Baby, dein Haar. Vermeiden Sie Zerren, Ziehen und harte chemische Behandlungen, die ein trockenes, dünnes Aussehen verschlechtern können. Wählen Sie Haarprodukte wie Babyshampoos, die Ihre Schlösser nicht belasten. Umgang mit Augenbrauenveränderungen

Eine ungewöhnlichere körperliche Veränderung im Zusammenhang mit Hypothyreose ist das Verlieren des äußeren Drittels der Augenbrauen sowie das Ausdünnen der Augenbrauen. Verwenden Sie einen Augenbrauenstift in einem Farbton, der Ihrer natürlichen Haarfarbe entspricht, um Ihre Brauenlinie auszufüllen und zu verlängern, und versuchen Sie eine scharfe Spitze, um einzelne Haare zu zeichnen. Die meisten Schönheitshändler verkaufen Augenbrauenkits mit einer Vielzahl von Augenprodukten und Werkzeugen, um eine natürlich aussehende Augenbraue zu erstellen.

Bewältigen der Augenschwellung

"Schwellungen um die Augen durch Hypothyreose können eine Weile dauern, wenn die Behandlung begonnen hat , Sagt Pearce. Wie sehr dich das stört, ist höchst individuell. So reduzieren Sie Schwellungen:

Bleiben Sie hydratisiert.

• Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie Koffein und Alkohol. Verwenden Sie kalt.
• Eine kalte Kompresse kann helfen, Schwellungen und Schwellungen um Ihre Augen zu zerstreuen Versuchen Sie Antihistaminika.
• Diese Medikamente können Schwellungen lindern. Achten Sie darauf, eine nicht-schläfrige Formel zu wählen, wenn Sie tagsüber verwenden. Umgang mit Gewichtszunahme

Das Schönheits-Problem in Verbindung mit Hypothyreose, die die meiste Aufmerksamkeit und Besorgnis erhält, hat aber die geringste Gesamtwirkung, ist Gewichtszunahme . "Es ist in der Regel ziemlich minimal, und in der Regel ist meist Wasser Gewicht", sagt Pearce. Um jedoch das Wassergewicht loszuwerden und sich im Allgemeinen besser zu fühlen, bauen Sie auf den Rat von Barankin auf, hydratisiert zu bleiben und eine abwechslungsreiche Ernährung zu sich zu nehmen, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und mageren Proteinen ist. Passen Sie die Kalorien an, wenn Sie abnehmen und Ihre tägliche körperliche Aktivität erhöhen müssen, was auch Ihr Energieniveau steigert, während Sie Ihre Schilddrüsenfunktion unter Kontrolle haben.