Inhaltsverzeichnis:
- Bestimmen Sie die wahre Ursache von Hüftschmerzen zu informieren Behandlungsmöglichkeiten
- Behandlung von Bursitis und Iliotibialbandsyndrom bei Hüften im Vergleich zu Tendinitis bei Hüften
- Abhängig von der Schmerzlage können injizierbare oder orale Medikamente helfen
- Stretchen und warme oder kalte Therapien für die komplementäre Hüftschmer- zenlinderung
- Schmerzlindernde topische Cremes helfen auch bei Hüftschmerzen
- Weniger sitzen, mehr zur Besserung von Hüftschmerzen und anderen RA-Symptomen
Wenn es um die Behandlung von Hüftschmerzen geht rheumatoide Arthritis (RA), gibt es mehrere Herausforderungen. Zum einen ist das Hüftgelenk schwer zu erreichen, weil es meist gut unter der Hautoberfläche liegt (verglichen mit etwa den Gelenken in Händen, Handgelenken oder Füßen). "Die Hüfte kann an rheumatoider Arthritis beteiligt sein, aber Ärzte können das Gelenk nicht mit den Händen greifen", sagt Veena K. Ranganath, MD, Associate Clinical Professor für Medizin in der Abteilung für Rheumatologie an der UCLA Health in Los Angeles. "Weil es ein tiefes Gelenk ist, können wir es nicht für Schwellung fühlen; wir müssen möglicherweise Bildgebung, wie Röntgen oder eine MRT-Untersuchung, um festzustellen, ob es echte Hüftschmerzen ist. "
Bestimmen Sie die wahre Ursache von Hüftschmerzen zu informieren Behandlungsmöglichkeiten
Hüftschmerzen können auch andere Ursachen haben , selbst wenn du RA hast. Die Ursache könnte eine trochanternale Bursitis (Entzündung der Bursa entlang der Außenseite des Oberschenkelknochens), eine gluteale Tendinitis (Entzündung der Sehnen, die die Gesäßmuskeln an den Oberschenkelknochen binden) oder ein Bandwurzel-Syndrom (eine Verletzung der Bande) verursachen von fibrösem Gewebe, das an der Außenseite des Oberschenkels entlangläuft), bemerkt Dr. Ranganath.
Behandlung von Bursitis und Iliotibialbandsyndrom bei Hüften im Vergleich zu Tendinitis bei Hüften
Wenn der Hüftschmerz durch trochantische Bursitis oder iliotibiales Bandsyndrom bedingt ist zum Beispiel könnte ein 7 bis 10-tägiger Kurs von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) verschrieben werden, vielleicht zusammen mit Physiotherapie und Dehnungsübungen, sagt Ranganath. Im Gegensatz dazu kann eine Gluteal-Sehnenentzündung eine Corticosteroid-Injektion zur Beruhigung der Entzündung erfordern.
Abhängig von der Schmerzlage können injizierbare oder orale Medikamente helfen
Wenn der Hüftschmerz durch RA verursacht wird und nur die Hüften betroffen sind, kann Ihr Arzt dies tun empfehlen, dass Ultraschall-geführte Kortikosteroideinspritzungen Entzündung und Schmerz verringern, sagt Ranganath. "Wenn auch andere Gelenke schmerzhaft sind, kann die Umstellung auf einen biologischen Wirkstoff helfen, die Behandlung zu optimieren."
Stretchen und warme oder kalte Therapien für die komplementäre Hüftschmer- zenlinderung
Eine Dehnung der das Hüftgelenk umgebenden Muskeln und Sehnen kann ebenfalls hilfreich sein lindern Sie Ihre Hüftschmerzen. Das gleiche gilt für die Anwendung von heißen oder kalten Packungen - "die Wahl hängt von den Vorlieben des Patienten ab", sagt Ranganath - für 5 bis 10 Minuten zweimal am Tag. (Die Hitze wird den Blutfluss in den Bereich stimulieren, was die Schmerzen lindern kann, während die Erkältung die Entzündung reduziert und die Übertragung von Schmerzsignalen verlangsamt.)
Schmerzlindernde topische Cremes helfen auch bei Hüftschmerzen
Eine topische schmerzlindernde Creme mit Methylsalicylat und Menthol (wie Bengay oder Icy Hot) kann helfen. "Einer der Gründe, warum sie arbeiten können, ist, weil das entzündungshemmende Medikament durch die Haut in den Blutkreislauf aufgenommen wird und es systemische Entzündungen verringert", sagt Bernard R. Rubin, DO, Leiter der Rheumatologie im Henry Ford Hospital und a klinischer Professor für Medizin an der Wayne State Universität in Detroit.
Weniger sitzen, mehr zur Besserung von Hüftschmerzen und anderen RA-Symptomen
Darüber hinaus kann die Reduzierung der Zeit, die Sie im Sitzen verbringen, Ihren Hüftschmerz durch Druckminderung lindern auf deinen Hüften und deinem Becken. Eine Studie in der Ausgabe der Annalen der Rheumatischen Erkrankungen vom September 2017 ergab, dass bei Teilnehmern mit rheumatoider Arthritis die Sitzdauer um 1,6 Stunden zugunsten von mehr Zeit und Treten verringert wurde, mehr als 60 Prozent von ihnen signifikante Verbesserungen ihrer Schmerzen und Ermüdung. Wie Hüfte-spezifische Strecken, ist Stehen eine einfache genug Intervention, um zu versuchen, ohne einen Arzt Rx.
