Ich bin 51 und war die meiste Zeit meines Lebens Sportler - Ringen, Radfahren, Laufen, Squash, Schwimmen und andere Sportarten. Bei mir wurde 2003 eine rheumatoide Arthritis diagnostiziert. Als es zum ersten Mal kam, war die Entzündung in meinen Gelenken von meinen Knien bis zu meinen Zehen und Ellenbogen zu meinen Fingerspitzen so unerträglich, dass ich eine Aktivität vermeiden würde, wenn ich aufstehen und laufen müsste auf der anderen Seite des Zimmers. Seitdem nehme ich Methotrexat und Remicade (Infliximab) ein. Kürzlich konnte ich meine wöchentliche Dosis Methotrexat ohne signifikante Nebenwirkungen halbieren. Der Schmerz ist unter Kontrolle und in den meisten Fällen nicht vorhanden. Deshalb habe ich meine Übung, speziell Radfahren, intensiviert. Ich mache lange, harte Ausdauerrennen / Touren und habe generell keine Nebenwirkungen außer Muskelermüdung. Siehst du irgendeinen Schaden darin, dass ich weiter den Umschlag schiebe?
Du solltest so viel Sport machen, wie dein Körper es tolerieren kann. Schmerz und Müdigkeit werden die begrenzenden Faktoren sein und werden Ihr Stichwort sein, wann Sie die Übung einschränken sollten. Ich bin froh zu hören, dass Ihre Medikation so gut für Sie funktioniert.
Erfahren Sie mehr im Rheumatoiden Arthritis-Zentrum für den Alltag.
