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Key Takeaways
Bestimmte Medikamente, Stress und Nahrung sind häufige Auslöser von Colitis ulcerosa.
Machen Sie einen detaillierten Plan mit Ihrem Arzt, damit Sie sich Ihrer Auslöser bewusst sind und darauf vorbereitet sind, eine Fackel zu behandeln strikes.
Nehmen Sie sich mehr Zeit, um sich selbst körperlich und emotional zu versorgen, wenn Sie eine Fackel spüren.
Wenn sich Ihre Symptome einer Colitis ulcerosa (UC) plötzlich verschlimmern, könnten Sie eine Fackel spüren. Ein Aufflammen beinhaltet schmerzhafte Krämpfe, blutigen Durchfall, Fieber und Übelkeit, und es kann der stressigste Teil des Lebens mit dieser unvorhersehbaren Krankheit sein.
Obwohl Ärzte nicht genau wissen, was ein Aufflackern verursacht oder wie man es voraussagt sind einige Auslöser, die Sie vermeiden können:
- Fälle in der Behandlung. "Einer der häufigsten Gründe für ein Flare ist vergessen, Medikamente zu nehmen oder nicht richtig zu nehmen", sagt Richard Desi, MD, ein Gastroenterologe mit der Institut für Digestive Health and Liver Disease am Mercy Medical Center in Baltimore Eine andere Möglichkeit ist, dass die Medikamente, die Sie eingenommen haben, nicht mehr funktionieren und geändert werden müssen.
- Mischen von Medikamenten. Antibiotika sowie über die - Counter Schmerzmittel genannt nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) wie Advil (Ibuprofen) und Aleve (Naproxen) wurden auch mit Flares verbunden.
- Stress. Viele Menschen mit Colitis ulcerosa assoziieren Stress mit einem Flare da ist kein Viele Studien, die Stress beweisen, führen zu einem Aufflammen, Ärzte sind sich einig, dass eine Stressreduktion hilfreich sein kann.
- Essen. Manche Menschen assoziieren bestimmte Nahrungsmittel wie rohes Obst und Gemüse und gebratenes, fettiges Essen mit verursachenden Colitis ulcerosa Symptomen. Ärzte empfehlen, ein Essensjournal zu führen, um zu sehen, ob bestimmte Nahrungsmittel eine Reaktion auslösen.
"Aber manchmal kommt es auch ohne besonderen Grund zu Blendungen", fügt Desi hinzu. "Eine Entzündung kann einige Tage bis mehrere Monate dauern."
Wann Ihren Arzt über ein Aufflammen verständigen
Aufflackern kommen mit unterschiedlichen Intensitätsstufen vor.Sie können möglicherweise ein mildes Aufflammen von Symptomen auf eigene Faust bewältigen.Ein schwerwiegenderes Aufflammen kann jedoch ein Warnsignal für eine Colitis ulcerosa-Komplikation sein Das erfordert sofortige Aufmerksamkeit.
Theodore J. Saclarides, MD, Direktor der Abteilung für Kolon- und Rektalchirurgie am Loyola University Health System in Chicago, schlägt vor, Ihren Arzt hinzuzuziehen, wenn Sie eines dieser Colitis ulcerosa-Symptome haben:
- Schwer Bauchschmerzen, die länger als 24 Stunden anhalten
- Verringerung des Stuhlgangs mit Bauchschmerzen
- Bauchschmerzen mit hohem Fieber
- Blut bei zu dickem Stuhlgang
Ihr UC Flare Management Plan
Ihr Arzt wird Ihnen vielleicht helfen l mit einem Aufflackern, indem Sie Ihre Medikamente wechseln oder neue anbieten. "Behandlung von Fackeln kann Mesalamin-Produkte und in der Regel ein Steroid, wie Prednison umfassen", sagt Desi.
Es gibt auch einige Dinge, die Sie zu Hause tun können, um eine Fackel zu mildern. Dazu gehören:
- Gut essen. Achten Sie genau auf das, was Sie während eines Fackelns essen: Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind, wie Obst und Gemüse, sollten gekocht und nicht roh gegessen werden. Trinken Sie viel Flüssigkeit, aber keinen Alkohol und Koffein fettige und gaserzeugende Lebensmittel, die Ihre Colitis ulcerosa Symptome verschlechtern können.
- Beruhigung der Verbrennung. Häufiger Durchfall kann zu analen Irritationen und sogar Infektionen führen. Sie können dies mit Hygienetüchern nach dem Stuhlgang und durch Einnahme bekämpfen häufige, warme Salzwasserbäder oder Sitzbäder Bitten Sie Ihren Arzt um eine schützende oder antibiotische Salbe, die Sie ins Bad geben können.
- Einnahme von rezeptfreien Medikamenten. Medikamente, die Sie in Ihrer Apotheke bekommen können, wie Pepto-Bismol, können helfen, Durchfall zu kontrollieren. Viele Ärzte empfehlen Tylenol (Paracetamol) als das sicherste Medikament gegen Colitis ulcerosa, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Medikamente einnehmen.
- Entspannen. Finden Sie Möglichkeiten, mit Stress umzugehen, sei es durch Meditation, leichtes Training, Yoga, tiefes Atmen oder einfach nur ein gutes Buch lesen. Eine Studie, die im März 2014 in der Zeitschrift Verdauung veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass Stressbewältigungsmaßnahmen die Lebensqualität von Menschen mit Colitis ulcerosa verbessern können, indem sie die negativen Auswirkungen eines Fackelns reduzieren. .
- Das letzte, was Sie wollen, ist Colitis ulcerosa Symptome zu haben, während Sie weit weg von einem Badezimmer sind. Wissen Sie, wo die Toiletten sind, wann immer Sie das Haus verlassen und einen Notfallwechsel der Unterwäsche mit Ihnen für alle Fälle haben. Wenn Sie der Morbus Crohn's & Colitis Foundation of America beitreten, erhalten Sie eine "Kann nicht warten" -Karte für den Zugang zu einem verfügbaren Badezimmer. Unterstützung bei der Aufnahme.
- Stellen Sie sicher, dass Sie ein Support-System haben. Bitten Sie einen engen Freund oder Verwandten um Hilfe, der versteht, worum es bei einem Flare geht, und kann Ihnen dabei helfen. Viele Menschen profitieren auch von der Teilnahme an einer Gruppe von Colitis ulcerosa, entweder persönlich oder online. Während einer Colitis ulcerosa wird empfohlen, regelmäßige Besuche bei Ihrem Arzt zu vereinbaren, mindestens einmal alle drei Monate, bis die Symptome verschwinden. Nach dem Abflauen empfehlen Ärzte eine oder zwei Vorsorgeuntersuchungen pro Jahr, um die Krankheit zu behandeln.
Wenn eine Colitis ulcerosa aufflackert, haben Sie Möglichkeiten, Ihr Leben wieder in die richtige Spur zu bringen. Es ist wichtig zu lernen, was Sie können, um Ihre Qualität der Gesundheit zu erhalten und mit Ihrem Arzt zu arbeiten, um die besten Möglichkeiten zur sicheren Kontrolle von UC zu finden. Und denken Sie daran, Ihren Arzt immer zu informieren, wenn neue oder anhaltende Symptome auftreten.
Zusätzliche Berichte von Michael H. Wilson
