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Während die Erkältung in der Regel eine relativ leichte Erkrankung ist, ist sie eine der Hauptursachen für verpasste Schule und Arbeit. Es gibt Hunderte von Viren, die eine Erkältung verursachen können, und obwohl Wissenschaftler noch keine Heilung gefunden haben, gibt es Behandlungen, die Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und Ihre Symptome zu behandeln.
Erkältung beginnt zu Hause
Der erste Schritt zur Behandlung Ihre Erkältungssymptome kümmern sich gut um Sie. Selbsthilfemaßnahmen bei Erkältung:
- Ruhe ausgiebig. Wenn möglich, ruhen Sie sich im Bett aus, wenn Sie erkältet sind. Ihr Körper benötigt Energie, um Infektionen abzuwehren. Wenn Sie genug Ruhe haben, können Sie Ihre Genesungszeit beschleunigen. Es ist besonders wichtig, sich auszuruhen, wenn Sie Fieber haben.
- Gurgeln Sie warmes Salzwasser. Wenn Ihre Erkältung kratzt oder Halsschmerzen, Gurgeln mit einer Mischung aus warmem Wasser und Kochsalz ein paar Mal am Tag kann etwas Erleichterung bringen. Rachensprays und Lutschtabletten können auch helfen Halsschmerzen zu lindern.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit. Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme bei Erkältungen, indem Sie während des Tages Wasser, Saft und klare Flüssigkeiten und Suppen trinken. Die Einnahme der richtigen Flüssigkeiten kann den Schleim lösen und die Dehydrierung verhindern.
- Nasentropfen und Petroleumgel verwenden. Wenn Ihre Nase stickig oder empfindlich ist, kann die Anwendung von Salznasentropfen und Sprays helfen, den Schleim zu lösen Sorge für deine gereizten Nasenwege. Vaseline kann auch helfen, die rohe Haut um die Nase zu lindern.
- Vermeiden Sie Alkohol zu trinken. Trinken von Alkohol kann Dehydration verursachen und Sie können sich schlechter fühlen, wenn Sie erkältet sind.
Medikamente gegen Erkältungssymptome
Abhängig von Ihren spezifischen Erkältungssymptomen können Ihnen rezeptfreie (OTC) Erkältungsmittel helfen, sich besser zu fühlen. Allerdings kann dieses Medikament nicht heilen oder die Dauer Ihrer Erkältung verringern. OTC-Medikamente, die helfen können, Erleichterung zu bieten sind:
- Analgetika. Analgetika sind Medikamente, die Schmerzen und Fieber reduzieren können. Aspirin (Bayer), Ibuprofen (Advil) und Acetaminophen (Tylenol) können helfen, Erkältungssymptome wie Muskelschmerzen, Kopfschmerzen oder Fieber zu lindern. Aspirin darf nicht an Kinder oder Jugendliche verabreicht werden, die Virusinfektionen, wie z. B. eine Erkältung, haben, da Aspirin mit dem Reye-Syndrom in Verbindung gebracht wurde - ein Zustand, der plötzlich die Nieren, das Gehirn und die Leber von Kindern befällt.
- Abschwellende Mittel. Abschwellende Mittel wirken durch Schrumpfung der Blutgefäße in der Nase, so dass die Luft durchströmt und die Atmung erleichtert wird.
- Hustenmittel Hustenmittel oder Antitussiva verhindern das Husten, sollten aber nur bei Husten angewendet werden trocken (ohne Schleim). Kinder unter 4 Jahren sollten keine Hustenmedikamente einnehmen.
- Expektorantien. Expektorans dünner Schleim, der das Aushusten erleichtert.
- Antihistaminika. Antihistaminika können bestimmte Erkältungssymptome lindern , einschließlich einer laufenden Nase und tränenden Augen.
Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente mit Vorsicht ein, da sie häufig mit Nebenwirkungen wie Schwindel und Magenverstimmungen in Verbindung gebracht werden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein Medikament sicher ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker. Aus Sicherheitsgründen empfiehlt die Food and Drug Administration Kindern unter 6 Jahren, diese OTC-Medikamente nicht zur Behandlung von Erkältungen zu verwenden.
Jeder bekommt ab und zu Erkältungen - weil er weiß, dass die Grundlagen Ihnen und Ihrer Familie helfen werden
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