Nach der Gewichtsabnahme können Patienten dramatische Veränderungen erleben - und nicht alle sind leicht zu erkennen. Wenn sie Gewicht verlieren und beginnen, das Leben als eine dünnere Person zu erleben, stellen sie oft fest, dass sie sich an einige Veränderungen anpassen müssen, die sie nie erwartet haben, zusätzlich zu den erwarteten Veränderungen ihrer Ess- und Bewegungsgewohnheiten. Neugierige Fragen, neue soziale Interessen, ein sich veränderndes Körperbild … nach Magen-Bypass-Eingriffen bieten alle besondere Herausforderungen, Chancen und Risiken. Befolgen Sie diese Tipps, um den Übergang zu Ihrem neuen Körper und Ihrem neuen Leben zu erleichtern.
Üben Sie die Beantwortung von Fragen und Komplimenten. Anfänglich kann es schwierig sein, häufige Fragen von Freunden, Mitarbeitern und Bekannten zu beantworten. "Wie hast du all das Gewicht verloren?" und "Hattest du Arbeit geleistet?" Sogar "Du siehst toll aus!" kann Stress verursachen, wenn Sie nicht darüber nachgedacht haben, was Sie sagen sollen. Entscheiden Sie, wie Sie im Voraus auf diese Fragen und Komplimente (und alle anderen Kommentare oder Reaktionen, die Sie erwarten) antworten und üben Sie Antworten mit einem vertrauenswürdigen Freund oder sogar vor dem Spiegel zu geben, sagt Anne Eshelman, PhD, ABPP klinischer Gesundheitspsychologe am bariatrischen Chirurgieprogramm des Henry Ford Hospitals in Detroit, Michigan. Letztendlich müssen Sie sich mit Ihrem neuen Körperbild wohl fühlen, bevor Sie andere erwarten können. Dieses Vertrauen wird den Übergang erleichtern.
Planen Sie, dass Beziehungen beeinträchtigt werden. Das Leben nach der Adipositaschirurgie kann es sein, und neue Ess- und Bewegungsgewohnheiten können die Art, wie Sie mit bestimmten Familienmitgliedern oder Freunden in Kontakt treten, beeinflussen - oder sogar dein Ehepartner. Erwarten Sie Beziehungen, um sich diesen Herausforderungen zu stellen und Veränderungen zu erleben. Auch bariatrisch-chirurgische Patienten gewinnen oft Selbstvertrauen, nachdem sie viel Gewicht verloren haben, und dies kann die langjährige Dynamik einer Beziehung verändern. "Menschen, die immer unterwürfig waren, weil ihr Gewicht ihr Selbstvertrauen verloren hat, können plötzlich aus ihren Schalen kommen", sagt Eshelman, "und das mag für ihre Partner oder Freunde erschreckend sein." Erwägen Sie, mit denen zu sprechen, die Ihnen am nächsten sind vor die Operation, wenn möglich.
Erwarten Sie positive Aufmerksamkeit, aber behalten Sie eine gesunde Perspektive. Rasches Abnehmen nach bariatrischer Operation sendet einige Leute auf der Suche von Aufmerksamkeit, da sie sich attraktiver fühlen, als sie es jemals taten, wenn sie fettleibig waren. Vielleicht zum ersten Mal in ihrem Leben, erhalten sie positive Reaktionen von anderen.
Julie, 46, aus Las Vegas, erlebte dies, nachdem sie eine Operation zur Gewichtsabnahme hatte und mehr als 100 Pfund verlor. "Nachdem ich das Gewicht verloren hatte, war ich zum ersten Mal in meinem Leben die, Ballkönigin 'und suchte nach Aufmerksamkeit", sagte Julie (nicht ihr richtiger Name). Sie fand die Aufmerksamkeit, die sie nie vor der Operation bekam, und diese Aufmerksamkeit führte zu einer außerehelichen Affäre. "Obwohl ich mit einer fantastischen Person verheiratet war, wollte ich das verletzte fette Mädchen heilen, das ich seit 41 Jahren war." Diese Heilung, sagt Julie, hat sie beherrscht. "Aufgrund der Veränderungen, die ich erlebte, habe ich voreilig gehandelt. Es ist eines der größten Bedauern meines Lebens."
Es kann hilfreich sein, über die körperlichen und emotionalen Veränderungen nach einer Gewichtsabnahme in einer Selbsthilfegruppe zu sprechen, sagt Eshelman. Die Erkenntnisse anderer zu hören, kann dazu beitragen, dass Patienten mit bariatrischer Chirurgie Menschen erkennen, die ihre Transformation und Situationen, die emotional ungesund werden könnten, sabotieren können. "Eine Selbsthilfegruppe kann dabei helfen, Bewältigungsstrategien zu vermitteln und einem Patienten zu helfen, ein gesundes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen nach der Gewichtsabnahme zu entwickeln", sagt Eshelman.
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