Inhaltsverzeichnis:
Verpassen Sie dies nicht
Melden Sie sich für unser Leben mit chronischen Schmerzen an Newsletter
Vielen Dank für Ihre Anmeldung!
Melden Sie sich für weitere KOSTENLOSE Health Newsletter an.
Wenn Sie ankylosierende Spondylitis haben von entzündlicher Arthritis, die hauptsächlich die Wirbelsäule betrifft - Sie können auch bei scheinbar kleineren Traumata ein höheres Risiko für Wirbelsäulenbrüche haben.
"[Bei ankylosierender Spondylitis] bilden sich neue knöcherne Sporen und bewirken, dass die Wirbel verschmelzen und Ihren Körper berauben Wirbelsäule der Beweglichkeit und macht es anfällig für Frakturen ", sagt Susan Goodman, MD, ein Rheumatologe mit dem Krankenhaus für spezielle Chirurgie in New York City.
" Es ist in gewisser Hinsicht paradox, wie der Krankheitsprozess durch die Proliferation von Knochen gekennzeichnet ist - die Menge an Der Knochen nimmt zu, aber wenn wir uns den trabekulären Knochen ansehen, können wir sehen, dass er wirklich ziemlich schwach ist ", sagt Dr. Goodman. Trabecular Knochen umfasst die innere Schicht des Knochens und hat eine schwammige Struktur, nach der US National Library of Medicine.
Darüber hinaus haben bis zu die Hälfte aller Menschen mit ankylosierender Spondylitis auch Osteoporose, nach dem American College of Rheumatology. Osteoporose kann zu geschwächten Knochen führen und das Risiko einer Wirbelsäulenfraktur erhöhen.
Deshalb ist es wichtig, Wege zu finden, um Ihre Knochenstärke zu erhalten und Ihr Verletzungsrisiko zu senken. Hier ist, wie Sie beginnen.
Sind Sie in Gefahr für eine Fraktur?
Der beste Weg, um vor einer möglichen Fraktur zu bekommen, ist Ihre Knochendichte zu testen, sagt Runsheng Wang, MD, ein Rheumatologe und Ausbilder an der Columbia University Medizinisches Zentrum in New York City. Die Aufnahme eines Knochendichte-Scans (DEXA) ist ein guter Anfang, aber "eine detailliertere Knochenanalyse wie ein CT-Scan kann erforderlich sein, um eine genauere Messung der Knochendichte zu erhalten", sagt Dr. Wang.
Älter Menschen mit fortgeschrittener Spondylitis ankylosans, solche mit niedriger Knochendichte in der Hüfte und diejenigen, die eine weniger gesunde Lebensweise führen, sind das größte Risiko für Wirbelfrakturen, so die im Juli veröffentlichte Studie Arthritis Care and Research 2016.
Da die Frakturen auch bei kleinen Verletzungen auftreten können, wissen Sie vielleicht nicht einmal, dass Sie eine davon erlitten haben, sagt Goodman. "Menschen mit ankylosierender Spondylitis sind so an Schmerzen gewöhnt, dass sie sie einfach ertragen können", sagt sie .
Neben Schmerzen kann ein weiteres mögliches Zeichen einer Fraktur eine Verbesserung des Bewegungsumfangs sein. Das kann passieren, weil die knochigen Sporen Bewegung nicht mehr verhindern, erklärt Goodman. Aber, wenn die Frakturen in Ihrer Wirbelsäule sind, fügt sie hinzu, könnten Ihre Wirbel kollabieren und dazu führen, dass Ihr Rücken sich noch mehr nach vorne beugt, als dies bereits der Fall ist. Einige Frakturen können sogar Nerven in der Wirbelsäule komprimieren und zu Lähmungen führen.
So beugen Sie Frakturen vor
"Je höher die Krankheitsaktivität, desto größer ist das Risiko einer Fraktur", sagt Wang. Also, Behandlung Ihrer ankylosierenden Spondylitis und Verringerung der Entzündung sollte dazu beitragen, Ihre Knochendichte zu verbessern. Sprechen Sie mit Ihrem Rheumatologen, um sicherzustellen, dass Sie alles tun, um Ihre ankylosierende Spondylitis zu behandeln und das Frakturrisiko zu reduzieren.
Es ist auch wichtig, die Knochengesundheit zu optimieren. "Ein ausreichender Kalzium- und Vitamin-D-Gehalt und regelmäßiges Tragen von Gewichten können dazu beitragen, die Knochenstärke und -integrität zu erhalten", sagt Goodman.
Abhängig von den Ergebnissen Ihres Knochenszintigramms und anderen Risikofaktoren kann Ihr Arzt Ihnen auch empfehlen Osteoporose Medikamente, fügte Wang hinzu.
Eine weitere Regel: "Achten Sie auf Ihre Umgebung und seien Sie vorsichtig." Wang sagt: Tragen Sie einen Sicherheitsgurt im Auto (Schleudertrauma könnte einen Nackenbruch verursachen) und vermeiden Sie zu viel Alkohol und Alkohol kann auch Ihre Knochen schwächen, nach der National Osteoporosis Foundation.
