Psoriasis-Arthritis-Roundtable-Fragen

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Gesundheit des täglichen Lebens: Wie wurde bei Ihnen Psoriasis-Arthritis diagnostiziert? Wie lange hatten Sie Symptome, bevor Sie diagnostiziert wurden?

Tobey Craft: Ich begann mit arthritischen Symptomen und benötigte schließlich einen Knieersatz. Ich wurde vor neun Jahren zu einem Rheumatologen geschickt, um herauszufinden, was genau mit meiner Arthritis passierte. Der Rheumatologe bemerkte dann, dass ich an meinem Bein eine Plaque-Schuppenflechte hatte.

Carly Dalkowski: Im Alter von 18 Jahren bekam ich wegen Gelenkschmerzen und -schwellungen sowie leichten Hautirritationen meine Diagnose einer Psoriasis-Arthritis - Schorf auf meiner Kopfhaut, schuppige Stellen an meinen Beinen usw. Ich leide seit meinem 10. Lebensjahr an meinen Gelenken. Anfangs wurden die Schmerzen auf Wachstumsschmerzen zurückgeführt, aber dann wurde mein Nacken so schmerzhaft, dass ich ihn nicht mehr drehen konnte richtig.

Terri Lee Eggeman: Im März 2008 wurde bei mir Psoriasis diagnostiziert. Als ich mit meinem Dermatologen über einen Psoriasis-Behandlungsplan sprach, fragte sie, ob ich Gelenkschmerzen hätte. Ich bemerkte, dass ich seit mindestens einem Jahr einen Rückenschmerz hatte, zusammen mit gelegentlichen Schwellungen und Schmerzen in den Knien. Mein Hautarzt begann mit einigen topischen Medikamenten, um die Schuppenflechte-Plaques an meinen Beinen und am Arm zu kontrollieren. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich etwa 20 Prozent Psoriasis-Abdeckung auf meinem Körper. Sie sagte mir, dass es in der Zukunft eine gute Chance gäbe, dass ich eine systemische Medikation nehmen müsste, um meine Krankheit zu kontrollieren, und dass ich einen Termin mit einem Rheumatologen vereinbaren müsste, um die Gelenkschmerzen zu beurteilen. Sie gab mir die Telefonnummer eines Rheumatologen und sagte mir, ich solle mit allen Fragen anrufen, die mir einfielen, was ich sehr schätzte. Ich sehe meinen Dermatologen jetzt jährlich, aber meine Haut ist weniger ein Problem als meine Arthritis.

J. Sue Gagliardi: Ich wurde seit Jahren nicht mit Psoriasis-Arthritis diagnostiziert, obwohl Psoriasis und Psoriasis-Arthritis wirklich mit der Geburt meines ersten Kindes im Jahr 1959 begann. Die Psoriasis begann in meiner Kopfhaut, bewegte sich zu meinen Ellbogen, unteren Rücken und letztlich zu meinen Händen und Fußnägeln.

Die Arthritis begann mit den Psoriasis-Ausbrüchen, aber ich begann mit Aspirin-Therapie, und die Arthritis Schmerzen für eine Weile verlassen. Dann hatte ich einen zweiten Arthritis-Ausbruch, der ein Jahr dauerte. Bei einem ernsthafteren Ausbruch von Arthritis 1989 schickte mich mein Hausarzt zu einem Rheumatologen. Zuerst schrieb der Rheumatologe die Diagnose als rheumatoide Arthritis, aber das war eine falsche Diagnose; Ich hatte keinen rheumatischen Faktor in meinem Blut.

Mein Hausarzt verordnete mir nach der Empfehlung des Rheumatologen Prednison. Ich nahm es für drei Jahre und entwöhnte es dann - aber ich hatte immer noch Arthritis-Symptome. Es dauerte ein paar Monate, aber die Arthritis verschwand. Dieser Psoriasis-Arthritis-Ausbruch dauerte von 1989 bis 1993, aber seitdem hatte ich keine Arthritis-Symptome oder Ausbrüche. Die Psoriasis ist jedoch seit ihrem Beginn im Jahre 1959 geblieben. In letzter Zeit habe ich ein paar kleine Psoriasisflecken an meinen Beinen gefunden. Ich habe einige geschwollene Knoten Gelenke in meiner rechten Hand und ein paar Zehen, aber sie sind nicht schmerzhaft.

Welche Experten helfen Ihnen Psoriasis und Psoriasis Arthritis verwalten?

Jeden Tag Gesundheit: Welche Arten von Ärzten und Spezialisten sehen Sie, um Ihre Psoriasis und Psoriasis-Arthritis zu verwalten? Wie helfen Ihnen diese Ärzte bei der Pflege Ihrer Erkrankung?

Terri Lee Eggeman: Ich verbringe viel Zeit mit meinem Rheumatologen - alle acht Wochen habe ich einen Termin. Ich musste mit meinem Arzt zusammenarbeiten, um die richtige Behandlung für mich zu finden und mit den Nebenwirkungen der Medikamente umzugehen. Nachdem mein Rheumatologe im März 2008 bei mir Psoriasis-Arthritis diagnostiziert hatte, versuchte ich ein paar verschiedene Behandlungen, um bei Rückenschmerzen zu helfen. Einer verursachte mir Übelkeit, also musste ich auch Medikamente nehmen. Zum Glück ging die Übelkeit nach 8 bis 10 Wochen weg, und bis Dezember 2008 waren meine Schmerzen vermindert. Ich war zu diesem Zeitpunkt viel unterwegs, da mein Mann in Kuwait arbeitete und ich ihn dort traf, um durch den Nahen Osten zu reisen, also entschied ich mich, ein Medikament zu beginnen, das alle zwei Wochen injiziert wird. Auf diese Weise konnte ich die Injektionen zeitlich kontrollieren, wenn ich zu Hause war. Nach ein paar Monaten konnte ich nicht glauben, wie viel besser ich mich fühlte. Ich fühlte, dass ich ohne Psoriasis-Arthritis fast wieder ins Leben zurückkehrte.

Carly Dalkowski: Zunächst wurde ich an einen Chiropraktiker verwiesen. Ich war ungefähr 13 Jahre alt, und ich nahm zwei bis drei Jahre an den Sitzungen teil, aber hörte auf, weil ich spürte, dass es meinen Gelenkschmerzen nicht half. Nach einem weiteren Arztbesuch wurde bei mir ein Hypermobilitätssyndrom diagnostiziert und stattdessen ein Physiotherapeut, ähnlich einem Physiotherapeuten in den USA, überwiesen. Ich ging für ein paar Sitzungen. Nachdem meine Knie angefangen hatten, die Treppe hinunterzugehen, wurde ich an einen Rheumatologen überwiesen, der mich zu verschiedenen diagnostischen Tests schickte. Mir wurde anfangs gesagt, dass ich täglich Ibuprofen-Pillen nehmen sollte, um mit Schmerzen fertig zu werden, aber dann wechselte ich zu stärkeren Medikamenten, die auch nicht gut funktionierten. Jetzt sehe ich den Rheumatologen einmal im Jahr zur Kontrolle.

J. Sue Gagliardi: Glücklicherweise hatte ich seit meinem letzten Kampf gegen Arthritis im Jahr 1993 keine Gelenkschmerzen, daher sehe ich keinen Spezialisten dafür. Tatsächlich sehe ich derzeit keine Ärzte für meine Psoriasis oder Psoriasis-Arthritis. Vor ungefähr 10 Jahren ging ich zu einem Dermatologen und er gab mir zwei Rezepte: ein Vitamin-D-Derivat und eine weitere Salbe. Es war weniger für die Psoriasis als die topische Steroidsalbe, die ich zuvor verwendet hatte - und es kostete dreimal so viel. Jetzt für meine Psoriasis, verwende ich einfach eine Alpha / Beta-Hydroxy-Hand-Lotion und versuche, ruhig und positiv mit Gebet und Meditation täglich zu bleiben. Ich wasche meine Haare zweimal pro Woche mit frei verkäuflichen Schuppen-Shampoos, da das Shampoonieren meiner Psoriasis am besten zu lindern scheint. Wenn meine Kopfhaut schuppig ist, verwende ich eine rezeptfreie Kopfhaut-Juckreiz-Medikation.

Tobey Craft: Ich sehe ständig meinen Rheumatologen und Dermatologen. Im ersten Jahr nach meiner Diagnose erhielt ich eine Infusion, um die Psoriasis-Arthritis zu kontrollieren. Ich begann dann Reaktionen auf diese Infusion zu haben, und nach weiteren sechs Monaten wurde ich von diesem Medikament genommen und auf Adalimumab gelegt. Ich war über ein Jahr auf Adalimumab, und dann schien es, als würde es nicht mehr helfen. In der Zwischenzeit sah ich einen Dermatologen wegen der Psoriasis-Plaques an meinem Bein. Ich bekam mehrere Cremes, um die Psoriasis zu stoppen, aber sie breitete sich immer weiter auf meinem Schienbein aus. Mein jetziger Dermatologe hat mir begonnen, Steroide in diese Plaques zu spritzen. Die meiste Zeit arbeiten die Aufnahmen. Leider hat sich die Psoriasis auf meinen ganzen Körper ausgebreitet, einschließlich meines Bauchnabels, Wirbelsäule, über die Schultern, beide Arme und Beine und Gesicht. Es macht keinen Spaß.

Wie gehen Sie mit Psoriasis-Arthritis-Flare-Ups um?

Gesundheit im Alltag: Wie oft erleben Sie Psoriasis-Arthritis-Schübe? Ist es leicht für dich zu erkennen, wenn ein Aufflammen beginnt? Was sind Ihre ersten Schritte während eines Aufflammens?

J. Sue Gagliardi: Seit meinem letzten Aufflammen im Jahr 1993 hatte ich keine Gelenkschmerzen mehr. Allerdings merke ich, wenn ich angespannt, wütend oder in irgendeiner Weise über Beziehungen oder Situationen gestört bin, die Psoriasis-Fackeln. Ich benutze alternative Therapien, um Flares zu lindern: Mein erster Schritt ist es, zu meditieren. Ich habe vor kurzem begonnen, eine blaue Lichttherapie-Glühbirne zu verwenden, um Psoriasis zu lindern. Ich beobachte auch meine Ernährung und habe einen siebentägigen Detox-Plan ausprobiert, in dem ich Fleisch, Milchprodukte, Weizen, Schokolade, Alkohol, Salz und Koffein herausgeschnitten habe.

Carly Dalkowski: Die Schmerzen von Psoriasis-Arthritis sind eher eine andauernde Irritation, gelegentlich wird es schlimmer, wenn ich besonders erschöpft bin oder es mit Übung übertrieben habe. Ich benutze NSAIDs und Wärmepflaster, um zu helfen.

Terri Lee Eggeman: Nachdem ich mit der Medikation begonnen hatte, hatte ich sehr seltene Eruptionen. Ich kann normalerweise sagen, dass ich durch eine Zunahme von Gelenkschmerzen, besonders in meinem unteren Rücken und Hüften, abfackeln werde. Ich kann oder darf keine Schwellung haben. Es gibt auch ein allgemeines Unwohlsein. Ich fühle einen tiefen pochenden Schmerz in meinen Gelenken und ein Maß an Erschöpfung, dass keine Menge Schlaf zu helfen scheint. Wenn ich eine Leuchtkugel erlebe, reduziere ich normalerweise meine Aktivität und schlafe mehr. Es ist schwer für mich, Nein zu Leuten zu sagen, aber ich bin seit meiner Psoriasis-Arthritis-Diagnose besser geworden. Manchmal muss ich mich einfach zurückziehen und meine Hauptaufgabe ist es, auf meine Gesundheit zu achten. Manchmal muss ich während einer Fackel auch kurz Prednison einnehmen. Mein letztes großes Aufflackern hinterließ bei mir trockene, gereizte Augen, für die ich jetzt auch Medikamente nehme.

Welche Lebensstil Gewohnheiten helfen Psoriasis Arthritis Gelenkschmerzen zu verhindern?

Alltag Gesundheit: Welche Lebensgewohnheiten helfen Ihnen Psoriasis-Arthritis Schübe und Gelenkschmerzen zu verhindern?

Carly Dalkowski: Regelmäßige Bewegung ist wichtig. Ich war seit meinem 13. Lebensjahr wegen des Stresses, den er auf meine Gelenke ausübte, von den Sportunterricht in der Schule entbunden worden. Seitdem vermied ich vollständig Bewegung, vorausgesetzt, es würde meinen Zustand verschlimmern. Nachdem ich jedoch langsam zugenommen hatte, entschied ich mich, in ein Fitnessstudio zu gehen. Nach zwei Jahren verlor ich 5 Stein (ca. 70 Pfund) an Gewicht, was einen enormen Druck von meinen Knien verursachte und meiner Flexibilität wirklich geholfen hat. Ich versuche auch, gesund zu essen, und ich nehme Vitamin C, Zink und Eisenpräparate.

Terri Lee Eggeman: Ich versuche, Fackeln durch ausreichenden Schlaf zu verhindern - ich fühle mich schlechter und habe mehr Schmerzen, wenn ich mich verkneife auf Schlaf. Ich versuche, eine normale, ausgewogene Ernährung mit wenig Zucker zu essen, da ich bemerkt habe, dass meine Gelenke schlechter sind, wenn ich schlecht esse. Ich mache regelmäßig Übungen mit geringer Belastung.

Tobey Craft: Mehr als jede Lebensgewohnheit hat meine Einstellung geholfen. Zuerst schämte ich mich meiner Psoriasis und hielt meine Arme und Beine bedeckt. Jetzt erkenne ich, dass diese Plaketten nicht sagen, wer ich bin, und ich vertusche sie nicht mehr.

J. Sue Gagliardi: Spiritualität hilft mir Stress abzubauen und ein gesünderes Leben zu führen. Ich folge einer täglichen spirituellen Praxis und schaue auf spirituelle Lesungen. Obwohl ich manchmal mit Motivation zu kämpfen habe, weiß ich, dass ich mehr trainiere, und Spaziergänge werden mir ebenfalls sehr helfen.

Was hilft Ihnen, Gelenkschmerzen zu lindern?

Gesundheit im Alltag: Was tun Sie, um Gelenkschmerzen zu lindern? Was ist am effektivsten?

Tobey Craft: Sport und und ein rezeptfreies Schmerzmittel, wie Paracetamol, helfen mir am meisten.

Terri Lee Eggeman: Hitze scheint mir am meisten zu helfen Gelenke sind schmerzhaft. Ich habe ein feuchtes Heizkissen, das ich regelmäßig benutze, und ich nehme viele warme Bäder und Duschen. Ich sehe auch regelmäßig einen Masseur, der in Arthritismassage trainiert hat. Nach einer Massage mit sanftem Dehnen und Wärmen fühle ich mich immer besser. Ich nehme täglich ein Arthritismedikament gegen Gelenkschmerzen und Fischölpräparate, um Entzündungen zu lindern.

Carly Dalkowski: Ich finde die wirksamste Schmerzlinderung ist, ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel einzunehmen und Hitze direkt auf das betroffene Gebiet anzuwenden . Regelmäßige Bewegung und Dehnung hilft auch Psoriasis Arthritis Flares zu vermeiden. Ich versuche, nicht zu viel Alkohol zu trinken, wie ich nach einer Nacht des Trinkens festgestellt habe, dass meine Gelenke merklich schmerzhafter sein können.

J. Sue Gagliardi: Normalerweise habe ich keine Gelenkschmerzen außer im unteren Rückenbereich. Ich nehme Aspirin gelegentlich für Rückenschmerzen. Manchmal nehme ich Ibuprofen. Ich nehme jedoch nicht oft Schmerzmittel; Ich habe zu viele andere Medikamente für andere Gesundheitszustände.

Wie gehst du mit Morgensteifigkeit?

Alltag Gesundheit: Erleben Sie Morgensteifigkeit? Erklären Sie, wie oft und wie lange es dauert. Was tust du, um mit Morgensteifheit fertig zu werden?

Tobey Craft: Ich habe etwas Morgensteifheit, und es dauert ungefähr 10 Minuten, bevor ich oben bin und mich bewege. Ich habe festgestellt, dass je mehr ich mich bewege, desto weniger ist mein Körper betroffen. Sollte ich mich längere Zeit hinsetzen (z. B. beim Fernsehen), fällt es mir schwer, mit dem Gehen zu beginnen, aber nach den ersten vier bis fünf Schritten beginnt die Starre zu schwinden. Mein Rat ist also, in Bewegung zu bleiben.

Terri Lee Eggeman: Ich verspüre Morgensteifigkeit; einige Tage schlimmer als andere. Als ich das erste Mal diagnostiziert wurde, konnte diese Steifheit zwei Stunden oder länger dauern. Momentan bin ich steif 20 bis 40 Minuten am Morgen. Um damit fertig zu werden, stehe ich auf und gehe direkt in eine warme Dusche und dehne mich etwas.

Carly Dalkowski: Ja, ich habe Morgensteifigkeit, die ungefähr eine Stunde dauert. Danach klingt es ab, aber im Laufe des Tages kriecht die Gelenksteifigkeit langsam zurück. Ich kann nicht lange im Bett bleiben und schlafe lieber auf dem Sofa oder im Sessel, da es meinen Nacken besser stützt. Ich habe ein Buchweizenkissen (eine Art japanisches Kissen, das die Muskelsteifheit lindert), ohne das ich nicht leben kann, weil es mir wirklich die Schmerzen in meinem Nacken geholfen hat. Ich benutze auch große Schaumstoffkissen, um meine Knie und Ellenbogen auseinander zu legen und zu verhindern, dass sie in der Nacht aneinander schlagen und am Morgen schmerzen.

Wie wirkt sich Stress auf Ihre Psoriasis-Arthritis aus?

Gesundheit im Alltag: Wie wirkt sich Stress auf Ihre Psoriasis-Arthritis aus? Wie bewältigst du Stress?

J. Sue Gagliardi: Stress beeinflusst meine Psoriasis-Arthritis furchtbar. Ich nehme Medikamente gegen die Symptome der Psoriasis-Arthritis, die ich durch Stress bekomme, und auch Meditation und tiefe Atemhilfe.

Carly Dalkowski: Ich arbeite für eine Bank und Stress kommt mit der Arbeit. Stress macht meine Psoriasis-Arthritis schlimmer, deutlicher in Nacken und Schultern. Ich versuche dem entgegenzuwirken, indem ich etwas "Zeit" nehme und Sport treibe oder mir die Zeit nehme, ein leckeres, gesundes, selbstgemachtes Essen zu kochen. Mein Verlobter gibt mir auch Schultermassagen, wenn ich eine besonders schwere Woche hatte, da der Stress meine Schulterblätter anschwellen lässt. Ich habe reaktive Lymphknoten, was bedeutet, dass sie in der Regel geschwollen sind, und jeder zusätzliche Stress bewirkt, dass sie größer anschwellen, was zu mehr Schmerzen im Nacken führt.

Tobey Craft: Ich bin im Ruhestand, glücklicherweise nicht viel Stress mehr. Aber ich nehme an, dass ein höheres Maß an Stress meine Symptome der Psoriasis-Arthritis verschlimmern würde.

Wie hilft Ihnen die Übung bei der Behandlung von Psoriasis-Arthritis?

Gesundheit im Alltag: Wie oft trainieren Sie und welche Art von Übung? Sie machen? Wie hilft Ihnen Sport bei der Behandlung von Psoriasis-Arthritis?

Tobey Craft: Ich trainiere mindestens fünf Minuten am Tag, um meinen Kern zu stärken. Ich versuche auch, einmal die Woche mindestens eine halbe Meile zu laufen - aber ich muss nach draußen gehen und mindestens eine halbe Meile pro Tag gehen, anstatt einmal pro Woche. Ich habe mehrere Outdoor-Allergien, die dieses Ziel im Moment schwieriger machen.

J. Sue Gagliardi: Ich hasse es wirklich zu trainieren und bin voller guter Absichten, aber das Meiste ist, dass ich meinen Hund 10 Minuten morgens und dann wieder abends spazieren gehe.

Carly Dalkowski: Wann Mein Arzt sagte mir zuerst, dass er nichts anderes tun könne, als mir Drogen zu geben. Ich war der Ansicht, dass ich meinen Zustand ignorieren und mich durchkämpfen würde. Aber ich habe jetzt gelernt, die Zeichen zu erkennen, dass mein Körper kämpft, und anstatt durch die Psoriasis-Arthritis-Symptome zu kämpfen und die Schmerzen noch schlimmer zu machen, verringere ich die Intensität körperlicher Aktivitäten. Zum Beispiel fing ich an zu laufen, aber der Schmerz in meinen Knien wurde zu groß und ich mache jetzt weniger Schlagübungen. Wenn ich ein paar Tage nicht trainiere, beginnen meine Gelenke steifer zu werden, also versuche ich jeden Tag etwas zu tun, auch wenn es nur ein paar Dehnübungen am Morgen sind, bevor ich aufstehn kann.

Was sind die Emotionalen? Herausforderungen der Psoriasis-Arthritis?

Alltag Gesundheit: Was sind die emotionalen Herausforderungen beim Leben mit Psoriasis und Psoriasis-Arthritis, und wie bewältigen Sie sie?

Terri Lee Eggeman: Es ist eine emotionale Herausforderung mit einer chronischen Krankheit wie Psoriasis-Arthritis leben. Es gibt ein konstant niedriges Niveau an Schmerzen und Müdigkeit. Da es kein äußeres Krankheitszeichen gibt, verstehen die Menschen nicht oder vergessen, dass Sie eine chronische Krankheit haben. Ich finde das sehr frustrierend.

Ich habe gelernt, mich zu äußern, wenn ich einen schlechten Tag habe. Bei der Arbeit lasse ich meine Kollegen wissen, ob ich nicht gut geschlafen habe oder ob ich Schmerzen habe und vielleicht nicht mehr so ​​viel kann. Ich habe wunderbare Unterstützung von der National Psoriasis Foundation (NPF) erhalten. Ich bin seit fast zwei Jahren Psoriasis One to One Mentor, ein NPF-Programm für neu diagnostizierte Patienten. Ich genieße es, mit anderen zu sprechen, die mit dieser herausfordernden, sich ständig verändernden Krankheit leben. Ich kann mich immer darauf verlassen, dass meine Mentoren mir zuhören oder bei Problemen helfen. Ich gehöre auch zu mehreren Support-Gruppen auf Facebook - Gruppen für Psoriasis-Arthritis-Unterstützung und Gruppen für Menschen, die biologische Medikamente einnehmen. Ich liebe es, mit Menschen aus der ganzen Welt zu sprechen und zu hören, wie sie mit dem täglichen Leben umgehen. Ich bin mit einer Krankenschwester in England, einer Forscherin in Bulgarien und einem Tierarzt in Algerien befreundet. Wir alle stehen vor denselben Herausforderungen.

Carly Dalkowski: Ich bin 22 Jahre alt, und es fällt mir schwer, wenn mein Körper mich nicht dazu bringt, Dinge zu tun, die normale Menschen meines Alters tun können (wie in hohen Absätzen die Treppen hinuntergehen, ohne dass meine Knie nachgeben oder Achterbahnen fahren können). Mein Verlobter hat keine gesundheitlichen Probleme, und ich mache mir Sorgen, wie sich unsere Beziehung in den nächsten Jahren ändern könnte, wenn sich mein Zustand verschlechtert. Die Herausforderungen, denen ich mich gegenübersah, motivieren mich jedoch mehr, und ich habe das Gefühl, mehr erreicht zu haben als die meisten anderen Menschen in meinem Alter. Ich weiß, wenn ich einen tollen Job, ein schönes Haus und ordentliche Ersparnisse auf der Bank will, muss ich hart arbeiten, solange ich jung bin, falls ich nicht kann, wenn ich älter bin.

Ich habe den gelegentlichen Moment, wo mein Körper mich aufgibt. Mein Verlobter und ich gehen oft zu Festen, und einmal, nachdem ich den ganzen Tag auf den Beinen war, konnte ich nicht mehr laufen. Ich blieb alleine im Zelt, während mein Verlobter und Freunde das Festival ohne mich genossen. Ich habe leise zu mir selbst geweint, aber dann habe ich gemerkt, dass es andere Leute gibt, die viel schlechter dran sind als ich und es nicht einmal geschafft hätten, zum Festival zu kommen.

J. Sue Gagliardi: Ich finde nicht, dass das Leben mit Psoriasis und Psoriasis-Arthritis stressig ist. Ich mag es nicht, aber es belastet mich nicht oder fordert mich emotional heraus. Was mich stört ist, dass ich meine Haare nicht anziehen oder kurz schneiden kann, weil die Rötung der Psoriasis an meinen Ohren und meinem Nacken zeigt. Außerdem mag ich meine roten Hände nicht. Einmal dachte jemand, ich wäre verbrannt.

Tobey Craft: Die Psoriasis-Plaques sind so auffällig, dass ich sie nicht mehr verstecken kann, also lasse ich sie einfach zeigen. Manchmal wird es peinlich. Wenn jedoch ein Kind zu mir kommt und fragt, was auf meiner Haut ist, erkläre ich, was Psoriasis ist.

Was ist Ihr Rat zum Leben mit Psoriasis-Arthritis?

Alltag Gesundheit: Was eine Sache hat Ihnen geholfen, zu verwalten Psoriasis-Arthritis am meisten? Welchen Rat würden Sie einer Person geben, die neu mit Psoriasis-Arthritis diagnostiziert wurde?

Terri Lee Eggeman: Ich würde sagen, dass die Medikation die dramatischste, positive Veränderung in meinem täglichen Leben gemacht hat. Die emotionale Unterstützung, die ich von anderen erhalten habe, hilft mir, damit klarzukommen. Mein Rat an einen neu diagnostizierten Patienten wäre, einen Arzt zu finden, mit dem Sie sich zusammenschließen können, so viel wie möglich über diese Erkrankung zu lernen und zu erkennen, dass nicht jede Behandlung für jede Person funktioniert. Psoriasis-Arthritis ist keine statische Krankheit; Du wirst im Laufe deines Lebens Veränderungen vornehmen müssen. Aber mit Psoriasis-Arthritis kann man gut leben.

Carly Dalkowski: Was mir am meisten geholfen hat - und auch mein ganzes Leben verändert hat - war, nach meiner Psoriasis-Arthritis-Diagnose wieder zu trainieren. Ich habe eine Menge Entschlossenheit, mich nicht von dem Zustand überwältigen zu lassen. Ich habe gesehen, wie mein Vater mit seinen Gelenken und mit dem Druck auf meine Mutter, sich um ihn zu kümmern, gekämpft hat. Ich werde in ein paar Monaten heiraten und möchte nicht, dass mein Partner sich um mich kümmern muss. In gewisser Weise motiviert mich Psoriasis-Arthritis, da ich glaube, dass ich mehr erreichen muss, während ich jung bin (meine Großmutter war Anfang 20 mit rheumatoider Arthritis verkrüppelt).

Ich würde jedem empfehlen, bei dem Psoriasis-Arthritis neu diagnostiziert wurde halte so aktiv wie möglich und tue weiterhin die Dinge, die sie lieben, aber mache kleine Kompromisse. Zum Beispiel, wenn Sie zu einem Musik-Gig oder Rugby-Spiel gehen, erhalten Sitzplätze Tickets statt zu stehen. Es ist auch in Ordnung, sich manchmal selbst zu bemitleiden, solange du dich am Ende des Tages daran erinnerst, dass es dir viel schlechter gehen könnte.

Ich finde es hilfreich, den Leuten um dich herum deinen Zustand zu erzählen Wenn Sie Schwierigkeiten haben - zuerst war ich psoriatisch Arthritis peinlich und nur um Hilfe gebeten, wenn ich wirklich musste. Wenn ich die Menschen bewusster mache, kann ich unnötige Schmerzen für mich vermeiden und andere daran hindern, sich schuldig zu fühlen, wenn sie erkennen, wie viel Schmerz ich habe. Ich habe festgestellt, dass die Leute lieber wissen würden, ob es sich um Psoriasis - Arthritis handelt Ermüdung im Voraus.

J. Sue Gagliardi: Ich würde einer neu diagnostizierten Person mit Psoriasis-Arthritis sagen, die Freude am Leben und in sich selbst zu finden, positive Gedanken so gut wie möglich zu behalten, ein Meditationssystem zu finden, das für sie arbeitet, sich in Bewegung zu halten wenn langsam), um einen Diätspezialisten zu sehen, der sich auf Hautkrankheiten spezialisiert und die spirituelle Seite von sich selbst entwickelt. All dies half mir und hilft immer noch.

Tobey Craft: Das erste, was ich einem neu diagnostizierten Individuum empfehlen würde, wäre, den Anweisungen des Rheumatologen zu folgen. Nehmen Sie Ihre Medikamente oder Infusionen nach Bedarf. Stellen Sie sicher, dass Sie keine allergische Reaktion auf Psoriasis-Cremes haben, die Ihnen verschrieben werden. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Plaques rutschig oder größer werden, nachdem Sie Medikamente aufgetragen haben, beraten Sie sofort Ihren Arzt.