DONNERSTAG , 2. August 2012 (HealthDay News) - Selbst eine moderate Gewichtsabnahme kann übergewichtigen und fettleibigen Menschen eine wichtige gesundheitliche Wirkung nach einem Jahrzehnt einbringen.
Die Studie umfasste 3.000 übergewichtige Menschen mit gestörter Glukose Toleranz - ein prädiabetischer Zustand - denen gezeigt wurde, wie sie ihr Verhalten ändern können, anstatt verschriebene Medikamente zu sein.
Die Verhaltensstrategien, die die Teilnehmer verwendeten, um Gewicht zu verlieren, beinhalteten den Überblick über alles, was sie aßen Lebensmittel, die sie bei sich zu Hause aufbewahrten und ihre körperliche Aktivität erhöhten.
Selbst eine moderate Gewichtsabnahme - durchschnittlich 14 Pfund - reduzierte das Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, um 58 Prozent. Und die gesundheitlichen Vorteile dieser Gewichtsabnahme dauerte bis zu 10 Jahren, auch wenn Menschen das Gewicht wiedergewinnen, sagte Studienautor Rena Wing, Professor für Psychiatrie und Verhalten der Menschen an der Brown University in Providence, RI
Die Studie wurde für die Präsentation am Donnerstag geplant auf der Jahrestagung der American Psychological Association in Orlando, Florida.
"Menschen zu helfen, Wege zu finden, ihr Ess- und Aktivitätsverhalten zu ändern und andere Interventionen als Medikamente zu entwickeln, um einen gesunden Lebensstil zu stärken, haben einen großen Unterschied bei der Verhinderung einer der wichtigsten Gesundheit gemacht Probleme in diesem Land ", Wing, der auch Direktor des Weight Control und Diabetes Research Center im Miriam Hospital in Providence ist, sagte in einer Verbands-Pressemitteilung.
" Gewichtsverlust von nur 10 Prozent des Körpergewichts einer Person … Es wurde auch gezeigt, dass sie langfristige Auswirkungen auf Schlafapnoe, Hypertonie und Lebensqualität haben und den Rückgang der Mobilität verlangsamen, der auftritt, wenn die Menschen altern ", bemerkte sie.
Wing is führt nun eine 13-jährige Studie an 5000 Menschen mit Typ-2-Diabetes an, um festzustellen, ob eine intensive Verhaltensintervention das Risiko von Herzerkrankungen und Herzinfarkten senken kann.
"Wir versuchen zu zeigen, dass Verhaltensänderungen nicht nur Menschen gesünder machen "Sie sagte, dass sie die Risikofaktoren für Herzkrankheiten verringern, aber tatsächlich länger leben können", sagte sie.
Da diese Studie auf einer medizinischen Sitzung vorgestellt wurde, sollten die Daten und Schlussfolgerungen als vorläufig angesehen werden, bis sie in einer Fachzeitschrift veröffentlicht werden.
