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Hatten Sie schon "das Gespräch" mit Ihrer Mutter? Nein, nicht das reden - die Menopause sprechen. Hitzewallungen und Hormone sind nicht gerade großartige Themen, aber wenn Sie beide die Peinlichkeit hinter sich lassen können, kann das Gespräch mit Ihrer Mutter über ihre Wechseljahre Erfahrung Ihnen helfen, mit Leichtigkeit durch Ihre eigenen zu kommen. Sie müssen wissen, was sie durchgemacht hat, vor allem, wenn frühe Menopause und extreme Hitzewallungen in Ihrer Familie auftreten.
Warum Sie herausfinden sollten: Physische Veränderungen
Für viele Frauen die wichtigste Information für ihre eigene Familie Planung ist zu wissen, ob die Menopause beginnt, vor dem Alter von 40 in ihrer Familie zu beginnen. Wenn Sie Schwangerschaft und Kindererziehung verzögert haben, können Sie feststellen, dass Ihre reproduktiven Jahre weniger sind, als Sie dachten.
Frauengesundheit Forscher veröffentlichten Daten in der Zeitschrift Menopause zeigen eine starke Korrelation zwischen den Veränderungen der Eierstöcke das Signal Wechseljahre bei Müttern und ihren Töchtern, betont die Erblichkeit der Perimenopause. Diese Studie schlägt vor, dass ein Test für follikulär stimulierendes Hormon (FSH) helfen könnte, vorherzusagen, ob Sie kurz vor der Menopause sind.
Interessanterweise fanden die Forscher auch, dass Rauchen das Alter des Beginns senkt, während übergewichtig oder fettleibig verzögerte Menopause Beginn könnte einige der Unterschiede zwischen den Generationen erklären.
Sie fragen sich, wie sonst die Wechseljahre Ihrer Mutter Ihre beeinflussen werden? Laut einer Übersicht der im Journal of Women's Health veröffentlichten Forschung, wenn Ihre Mutter Hitzewallungen hatte, haben Sie eine viermal höhere Wahrscheinlichkeit, sie zu haben, zumindest verglichen mit Ihrer besten Freundin, deren Mutter keine hatte Hitzewallungen.
"Dies deutet auf eine mögliche genetische Komponente von Hitzewallungen hin, könnte aber auch kulturell oder sozial sein", sagt Studienkoautorin Jodi Anne Flaws, PhD, von der Abteilung für vergleichende Biowissenschaften an der Universität von Illinois in Urbana. "Vielleicht geben Frauen eher ihre Hitzewallungen an, wenn ihre Mütter über ihre Erfahrungen mit Hitzewallungen sprechen."
Es ist schwer zu sagen, ob Genetik oder ein gemeinsamer Lebensstil Hitzewallungen zwischen Mutter und Tochter korrelieren, sagt Flaws . Die Forschung hat gezeigt, dass eine Reihe von Lebensstilfaktoren, wie Rauchen oder Übergewicht, auch mit Hitzewallungen assoziiert sein können.
Andere Symptome der Menopause, wie Haarausfall, sind noch nicht untersucht worden.
Die Psychologie von Menopause
"Was ich bemerkenswert finde, ist, dass viele Frauen von ihrer Mutter nie einen Blick auf die Menopause hatten hören können. Es ist, als ob es sie nicht gäbe", sagt Menopause-Therapeutin Colette Dowling, PhD, in eigener Praxis in New York City. Dieser Mangel an Teilen kann viele Frauen sowohl psychisch als auch emotional in Mitleidenschaft ziehen.
Andere hingegen lernen viel über die Menopause und das Altern von ihren Familien und sehen, je nachdem, was sie zu Hause beobachten, dies entweder als pulsierende Zeit der Unabhängigkeit oder ein Symbol für Sterblichkeit, Altern und verlorene Schönheit.
"Ich denke, es ist möglich, dass die Einstellung einer Frau gegenüber der Menopause durch die Erfahrung ihrer Mutter positiv oder negativ beeinflusst wird", sagt Dowling. Selbst die Nachricht, dass dies nicht diskutiert werden muss, kann dazu führen, dass du dich als Tochter in deinem Übergang etwas alleine fühlst, fügt sie hinzu.
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten auszudrücken, was du fühlst, wenn du mit deiner Mutter kommunizierst Das ist nicht möglich. Wendy Hoffman, jetzt 58, sagt, dass sie Menopause - Der Blog teilweise begonnen hatte, um mit den starken Menopause-Symptomen fertig zu werden.
Wie viele Frauen sagt Hoffman, dass sie ihre eigene Mutter nicht wirklich bemerkt hat Menopause. "Ich habe ein paar Erinnerungen an heiße Flash-Witze, aber meine Mutter war keine Beschwerdeführerin und damals redeten sie nicht so darüber wie wir", erklärt sie und überlegt, ob ihre Mutter angefangen hätte ein Blog zu dem Thema, ob die Technologie verfügbar war, oder würde von der öffentlichen Natur des Bloggens entsetzt sein. "Ich gehe davon aus, dass sie es ziemlich leicht hatte, weil ich keine Erinnerungen daran habe, wie sie Hitzewallungen erlebt hat. Wer weiß, ob sie Launenhaftigkeit hatte - wir alle dachten, unsere Mütter wären launisch."
In der Tat, sagt Hoffman, war ihr eigenes Elend mit den Wechseljahren eine Überraschung, denn ihre Mutter schien es so leise durchzugehen. "Ich nahm an, dass ich nicht zu den Frauen gehörte, die es schwer hatten. Aber ich hatte alle Symptome - Hitzewallungen, Depressionen, alles", sagt sie. Positiv ist jedoch, dass die Frauen von heute zumindest Zugang zu mehr Informationen und mehr Behandlungsoptionen haben. "Unsere Mütter taten einfach das, was ihre Ärzte ihnen sagten - sie hatten nicht die Möglichkeiten, die wir heute haben.
" Ich denke, wir gehen alle im Grunde auf die gleiche Weise durch die Wechseljahre ", fügt Hoffman hinzu und scherzt, dass sie ein paar kennt Frauen, die keine Hitzewallungen hatten, aber sie sind so exotisch wie Supermodels. "Wir denken nur, wir sind alleine."
Auch wenn die Wissenschaft noch nicht da ist, um Ihnen wie ein Magic 8 Ball zu sagen, was Sie von den Wechseljahren erwarten können, könnte Ihre Mutter oder Tante (oder ein Zwilling!) Dazu in der Lage sein aushelfen. Ruf also an, nimm sie zum Kaffee und plaudere.
