Musiklehrerin Paula MacDowell vernachlässigte ihre Herzgesundheit in einer Zeit, in der Herzerkrankungen als Männerproblem angesehen wurden. Sie starb vor 30 Jahren im Alter von 53 Jahren und hinterließ vier Töchter. Heute drängt Andie MacDowell, 52, der Star der L'Oréal-Kosmetikwerbung, Frauen dazu, Herzgesundheit zu einer Priorität zu machen. Sie befürwortet Time to Talk CARDIO (gesponsert von Merck), eine Bildungsinitiative und Website, die die Kommunikation zwischen Patient und Arzt fördern soll - "CARDIO" steht für "Einen echten Dialog im Büro schaffen".
Von ihrem Zuhause in North Carolina MacDowell, selbst Mutter von drei Kindern, sprach mit Everyday Health über Herzgesundheit von Frauen:
Gesundheit im Alltag: Hatte deine Mutter Symptome einer Herzerkrankung?
Andie MacDowell:
Das Problem mit meiner Mutter ist, dass sie ging nicht zum Arzt. Und ich denke, als sie anfing, Symptome zu zeigen, dass etwas nicht in Ordnung war, und schließlich zum Arzt ging, war sie ihrem Tod so nahe, dass sie nicht die Pflege bekommen konnte, die sie brauchte. Ihr großes Problem war nicht der Arzt. Sie wusste nicht, wie sie mit dem ganzen Prozess umgehen sollte. Gesundheit im Alltag: Hatte sie im Rückblick irgendwelche Risikofaktoren für Herzerkrankungen?
Andie MacDowell:
Ihre Mutter hatte Herzprobleme. Es läuft in meiner Familie, besonders unter den Frauen. Und als sie aufwuchs, wurden Herzinfarkte als männliches Problem angesehen. Wenn Menschen über Herzgesundheit sprachen, war es immer aus der Sicht des Mannes. Everyday Health: Glauben Sie, dass sich das geändert hat?
Andie MacDowell:
Nun, es ist die Nummer eins der Frauen. Wir dachten immer daran, dass Männer diejenigen waren, die in ihrem Leben Stress hatten - dass sie für die Familie sorgen mussten und finanziell unter Druck standen. Aber jetzt arbeiten mehr Frauen als Männer, und so viele füllen, was als Männerrolle angesehen wurde, dass die Leute sehen, dass wir jetzt denselben Stress haben wie Männer - vielleicht mehr, weil Frauen auch zu Hause so viel Verantwortung tragen Everyday Health: Verlässt du die Arztpraxis immer wieder mit Fragen?
Andie MacDowell:
Ich habe es in der Vergangenheit getan. Indem ich die Techniken nutze, die sie dir in der Zeit beibringen, CARDIO zu sprechen und zu lernen, was ich falsch mache, bin ich ein besserer Kommunikator geworden. Ich stellte nicht die Fragen, die ich stellen musste, weil ich meine Fragen nicht meinem Arzt stellen wollte. Ich habe keine größeren Herzprobleme, deshalb hatte ich manchmal nicht das Gefühl, dass ich überhaupt das Recht hätte zu fragen. Aber ich konnte meine Ängste über das Fragen überwinden. Everyday Health: Welchen Rat würden Sie Patienten geben, die nervös sind, Fragen zu stellen?
Andie MacDowell:
Ich glaube nur nicht, dass es irgendwelche Dummheiten gibt Fragen. Oft fühlen die Leute, dass ihre Fragen nicht wichtig sind oder "Wenn ich frage, werden sie denken, dass es albern von mir ist" oder: "Es ist nicht richtig von mir, das zu fragen." Und die Leute haben das Gefühl, dass es ein Zeitlimit gibt und dass ein Haufen Leute wartet. Sie müssen das dem Arzt sagen - sagen Sie: "Es gibt eine Menge, die ich Sie fragen muss und ich würde gerne alles abdecken. Ansonsten werde ich hier unzufrieden gehen." Und sei nicht nervös. Eine andere Sache, die mir sehr geholfen hat, ist, die Informationen, die der Arzt mir am Ende meines Termins gegeben hat, noch einmal zu überprüfen. Everyday Health: Was tun Sie, um sich sicherer zu fühlen, wenn Sie einen Arzt aufsuchen?
Andie MacDowell:
Wenn Sie vorbereitet sind, können Sie sich in der Arztpraxis sicherer fühlen. Denken Sie darüber nach, was Sie fragen möchten, und schreiben Sie diese Fragen nieder. Gesundheit im Alltag: Zeit zu sprechen CARDIO wird von einer Pharmafirma gesponsert. Fördert es Medikamente?
Andie MacDowell:
Nein, tut es nicht. Es geht darum, Menschen beizubringen, wie man mit ihrem Arzt spricht. Und es ist auch für Ärzte. Es ist ein Ort, an dem sie Informationen darüber erhalten können, wie sie besser mit ihren Patienten kommunizieren können. Gesundheit im Alltag: Sie sind ungefähr so alt wie Ihre Mutter, als sie starb. Sind Sie besorgt um Ihre eigene Gesundheit?
Andie MacDowell:
Ich habe keine gesundheitlichen Probleme. Ich passe gut auf meine Gesundheit auf, einschließlich meines Herzens. Alles, was ich für mich habe, beginnt mit dem Arzt. Ich gehe jedes Jahr zum Arzt und wir sprechen über meine Herzgesundheit. Ich esse richtig. Ich trainiere. Everyday Health: Welchen Rat würden Sie jemandem geben, der sich Sorgen um seine Herzgesundheit macht?
Andie MacDowell:
Ich bin ein Anwalt dafür, jedes Jahr zum Arzt zu gehen. Ich sorge dafür, dass ein Teil der Untersuchung damit verbracht wird, mit meinem Arzt über mein Herz zu sprechen, meine Zahlen zu überprüfen und die Ergebnisse zu besprechen. Und ich sorge dafür, dass ich die Antworten auf meine Fragen verstehe. Ich habe eine ältere Schwester und seit einem Jahr haben sich ihre Zahlen geändert. Wenn sie nicht regelmäßig zum Arzt gegangen wäre, hätten sie nicht bemerkt, dass etwas anders ist. Gesundheit des Alltags: Wenn Sie sagen, "Ihre Zahlen überprüfen lassen", was bedeutet das?
Andie MacDowell:
Überprüfung meines Blutdrucks und Blutuntersuchung, um Cholesterin und andere Spiegel zu messen. Und auch die Schilddrüse, die für Frauen wichtig ist. Everyday Health: Irgendwelche anderen Ratschläge?
Andie MacDowell:
Bei all dem, was in unserem Leben und in der Welt vor sich geht, ist das Reduzieren von Stress wichtig ein Faktor in der Herzgesundheit. Gehe spazieren, nimm Yoga, mache Übungen, die Stress lindern und dein Herz stärken.
