Willkommen im 35-plus-Club! Du wirst nicht der einzige sein, der auf dem Mutterschaftsboden (oder auf der Straße, auf der PTA) mit ein paar grauen Haaren … und ein paar mehr Falten. Da die Geburtenrate für Frauen in Ihrem Alter so hoch ist, gab es nie eine beliebtere Zeit für eine ältere Mutter. Eine sicherere Zeit auch. In der Tat ist eine schwangere Frau Mitte bis Ende 30 (und Anfang 40) fast so wahrscheinlich eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby als ihre viel jüngeren Gegenstücke. Fragen Sie sich, wie Ihr Alter Ihre Fruchtbarkeit beeinflussen könnte? Obwohl wir alle eine biologische Uhr haben, tickt sie wahrscheinlich nicht so schnell, wie Sie vielleicht denken. Die Chancen, schwanger zu werden, nehmen allmählich ab - wie Sie wahrscheinlich schon gehört haben -, wenn Sie Ihre frühen 20er verlassen haben, aber sie sind immer noch zu Ihren Gunsten gestapelt. Eine Frau, die über 35 ist, hat eine 75-prozentige Chance, auf natürliche Weise zu empfangen. Über 40? Sie haben eine 40-prozentige Chance, ohne Fruchtbarkeitshilfe schwanger zu werden.
Sie möchten sich bei der Empfängnis die besten Aufnahmen machen? Es gibt viel, was Sie tun können, um Ihre bereits hervorragende Chancen auf ein gesundes Baby zu begreifen und zu tragen. Beginnen Sie damit, einen Vorab-Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren, um sicherzustellen, dass alle Systeme zur Babyproduktion gehen (lassen Sie Ihren Partner auch seinen eigenen Vorstellungs-Termin mit seinem Arzt machen - es braucht zwei gesunde Körper, um ein gesundes Baby zu bekommen). Dann bringen Sie Ihren Körper (und seinen) in die beste Babyform: Unterm Strich müssen Sie diese unteren Linien so nah wie möglich an das Ideal bringen (für beide Partner kann Übergewicht oder Untergewicht die Fruchtbarkeit beeinträchtigen) , fange an, gesünder zu essen (wenn es Raum für Verbesserungen gibt), nimm deine Vitamine (pränatal für dich, ein Vitamin-Mineral-Präparat für ihn), lindere Stress und ziehe los (regelmäßiges, maßvolles Training hat mehrere Vorteile für ein Paar, das es versucht begreifen). Jetzt ist es auch an der Zeit, mit deinem Zyklus in Kontakt zu kommen, also wirst du nicht im Dunkeln fotografiert (sozusagen), wenn du erst einmal mit deiner Babykampagne begonnen hast.
Nimm dir Zeit, um den Job zu bekommen fertig - aber nicht zu viel Zeit. Wenn Sie nach drei bis sechs Monaten noch nicht schwanger sind, melden Sie sich beim Arzt (vereinbaren Sie nach drei Monaten einen Termin, wenn Sie zwischen 38 und 40 Jahre alt sind, und gleich zu Beginn, wenn Sie über 40 Jahre alt sind). Während Frauen jünger als 35 in der Regel empfohlen werden, der Natur ein ganzes Jahr zu geben, um ihren Kurs zu nehmen, werden ältere Mütter definitiv Zeit auf ihre Seite legen wollen. Selbst wenn ein Fruchtbarkeitsproblem entdeckt wird, besteht eine sehr gute Chance, dass es gelöst werden kann, damit Ihre Babyträume wahr werden können.
Sobald Sie offiziell erwartet haben, wird Ihr Arzt Ihre Schwangerschaft wahrscheinlich genau im Auge behalten. Sie werden auf häufige, leicht behandelbare Schwangerschaftszustände wie Bluthochdruck und Schwangerschaftsdiabetes (die bei älteren werdenden Müttern etwas häufiger auftreten) überwacht und eine Fülle von pränatalen Tests erhalten (definitiv mehr als eine jüngere Mutter würde erhalten). Zum Beispiel wird Ihr Arzt wahrscheinlich Amniozentese (ein diagnostischer Test mit einer großen Nadel - und in der Regel ein noch größerer Seufzer der Erleichterung, wenn Sie die Ergebnisse erhalten) oder eine Chorionzottenbiopsie (besser bekannt als CVS, in der Zellen aus der Plazenta werden auf Anzeichen von genetischen Anomalien getestet). Sie können auch dem gesunden Baby helfen. Die optimale Pflege von sich selbst (und Ihrem Baby) mit erstklassiger Ernährung, Gewichtszunahme und einer schwangerschaftsfreundlichen Lebensweise wird Ihre Chancen auf einen glücklichsten und gesündesten Ausgang erheblich steigern.
Zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, abgesehen von Ihrer Schwangerschaft - und Ihre Lieferung - sind wahrscheinlich glatt Segeln, beginnen, kuschelig zu beenden. Mit etwas Glück ist das Schlimmste, worüber Sie sich Sorgen machen müssen, das "fortgeschrittenere Alter der Mutter", das auf Ihrer Karte notiert ist (vielen Dank, Doc …).
Mögen all deine größten Erwartungen wahr werden,
Heidi
