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Für einige Frauen, schwanger zu werden ist angenehm und fast mühelos. Aber für andere kann der Weg zur Empfängnis schwierig sein - manchmal unmöglich. In der Tat sind mehr als 7 Millionen Frauen in den Vereinigten Staaten entweder überhaupt nicht in der Lage, schwanger zu werden oder ein Baby nicht auszutragen, so die US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention. Diese Frauen stehen vor Unfruchtbarkeitskämpfen, die ihr Leben sowohl physisch als auch emotional vollständig übernehmen können. Jemand in deiner Welt - ein Kollege, ein Freund, ein Verwandter - könnte gerade jetzt mit Unfruchtbarkeit zu tun haben, und die Feinfühligkeit und Sensibilität, die du in deinen Interaktionen zeigst, könnten deine Beziehung zerstören.
Wissen, was du sagen sollst oder nicht Jemandem zu sagen, der mit Fruchtbarkeitskämpfen fertig wird, kann schwierig sein, vor allem, da er Ihnen keine Hinweise geben kann. Und was einer Person tröstet, könnte für andere verletzend sein. Es gibt keine strenge Regel zur Unfruchtbarkeit Etikette, aber diese Tipps, sowohl von Experten und echte Frauen kämpfen um zu bekommen, kann helfen.
Die Bedeutung der Empathie
Niemand kennt den Schmerz der Unfruchtbarkeit besser als Frauen, die durch sie gehen sich. Nehmen Sie zum Beispiel Amy Miller (nicht ihr richtiger Name), eine PR-Profi in San Francisco. Miller hat die Auswirkungen von vier Runden erfolgloser Unfruchtbarkeitsbehandlungen erlebt - die erste führte zum Verlust von Zwillingen nach 20 Wochen, die zweite versagte, die dritte führte zu einer verunglückten Eizelle, und die vierte versagte - "währenddessen" Dutzende unserer Freunde, Familienmitglieder und andere Leute um uns herum haben Babys rausgeschmissen, als wäre es die einfachste Sache der Welt ", sagt sie.
Millers erster Ratschlag für Leute, die jemanden kennen, der Unfruchtbarkeit sieht, ist nur etwas. "Selbst wenn du nicht weißt, was du sagen sollst, ist es einfach besser zu sagen, es tut mir leid, als gar nichts zu sagen", sagt sie. "Die Leute wollten uns unseren Raum geben, aber das hat uns nur dazu gebracht, uns isolierter zu fühlen."
Sarah Smith (nicht ihr richtiger Name), eine in New York City, die seit anderthalb Jahren mit Unfruchtbarkeit zu tun hat, stimmt zu . "Ich möchte nur ein wenig Empathie - ein 'Das saugt' oder sogar 'Wenigstens können Sie immer noch ein Bier trinken'", sagt sie. "Ich würde eher versuchen, sie zu erzählen als nichts zu sagen."
Mary Hinckley, MD, Reproduktions-Endokrinologin am Zentrum für Fortpflanzungsmedizin in der San Francisco Bay, betont ebenfalls die Wichtigkeit, eine Situation als lebensverändernd anzuerkennen Unfruchtbarkeit. "Irgendwann sollte die fruchtbare Freundin das Problem privat angehen, indem sie ihrer Freundin, die an Unfruchtbarkeit leidet, sagt, dass sie nicht verstehen kann, wie schwer es ist, aber dass sie verfügbar ist, um über die Situation zu sprechen", sagt Hinckley Dr. Hinckley empfiehlt, Zeit mit Ihrem Freund zu verbringen. "Holen Sie sich einen Babysitter für Ihre Kinder und gehen Sie zu einem Film oder zu einem Abendessen oder nehmen Sie an einem Jogging-Club oder einem Yogakurs teil", schlägt sie vor. "Psychologische Studien zeigen, dass Ablenkung manchmal die beste Strategie für Unfruchtbarkeit Traurigkeit auf kurze Sicht sein kann."
Ebenso wichtig ist zu wissen, was
nicht zu einem Freund mit einer Unfruchtbarkeit zu sagen Kampf. Verhindern Sie eine Maul-und-Klauenseuche, indem Sie sich von diesen Dialogkatastrophen fernhalten: Haben Sie versucht, _____?
"Ich hasse es, wenn Leute anfangen, mich zu fragen:" Hattest du diesen Test? Haben Sie Akupunktur probiert? Hast du das Sperma deines Mannes testen lassen? ", Sagt Smith. "Ja, wir hatten die Tests, und ja, wir untersuchen unsere Möglichkeiten. Ich würde lieber nicht die Details von Unfruchtbarkeitsbehandlungen besprechen, wenn Sie nicht wirklich über das Thema verfügen. Es ist so nervig und, offen gesagt, unempfindlich. " Hinckley sagt, dass das Anbieten von Ratschlägen dem Empfänger das Gefühl geben kann, dass der Ratgeber nicht denkt, dass sie klug oder motiviert genug ist, Hilfe zu suchen. "Wenn jedoch der Freund, der sich der Unfruchtbarkeit gegenübersieht, sich verloren oder deprimiert fühlt oder nicht weiß, was zu tun ist oder was normal ist, kann es am besten sein, offene Fragen zu stellen und zuzuhören", sagt sie.
I bin schwanger! Yay!
"Wenn Sie selbst schwanger werden, seien Sie vorsichtig, wie Sie einer Person, die mit Unfruchtbarkeit zu tun hat, sagen", sagt Miller. "Wir hatten einige Freunde, die eine Schwangerschaft ablehnten, als wir bei einem Besuch in ihrem Haus ein Babyzimmer bemerkten und uns einige Tage später anriefen, um die Nachrichten zu brechen, was schmerzhaft war. Ein anderer Freund rief meinen Mann an und sagte ruhig: "Wir wollten dir sagen, dass wir es erwarten, und wir hoffen, dass es dir nicht unangenehm ist." Das war ein viel sensiblerer Weg. " Hier - halt das Baby!
"Wenn ein Freund, der sich einer Unfruchtbarkeitsbehandlung unterzieht, stark genug ist, Sie nach der Geburt zu besuchen, schieben Sie ihn nicht in die Arme", sagt Miller. "Stattdessen fragen Sie, ob sie das Baby halten möchte, und verstehen Sie, dass ihre Reaktion anders ist als bei jemandem, der nicht mit Unfruchtbarkeit zu tun hat." Es wird alles gut gehen.
Sie könnten denke, das wäre beruhigend, aber es kann tatsächlich ziemlich schmerzhaft sein. "Wenn ich Leuten sage, dass ich nicht schwanger werden kann, sagen viele Leute:, Es wird passieren 'oder, Du bist so jung'. Ich bin fast 36, also fühle ich mich nicht so jung ", sagt Smith. Hinckley sagt, dass" abweisende Aussagen wie diese den Schmerz und die Traurigkeit von jemandem, der eine Unfruchtbarkeitsbehandlung durchmacht, minimieren können. " Auch nicht empfindlich ist "vorschlagen, dass sie in den Urlaub gehen und nur Sex jeden Tag haben."
Es ist besser, wenn Sie nur weitergehen.
"Sie sollten nie jemandem sagen, Unfruchtbarkeit, dass sie sollte einfach darüber hinwegkommen ", sagt Miller. "Sie werden dieses Feedback von Unterstützungsgruppen bekommen, die mit Menschen gefüllt sind, die dieselben Unfruchtbarkeitskämpfe durchmachen." Wenn es um Unfruchtbarkeits-Etikette geht, ist es am besten, in die Schuhe Ihres Freundes zu treten und zu verstehen, wie Sie sich fühlen würden wenn Sie mit bestimmten Kommentaren konfrontiert wären, sagt Fran Praver, PhD, klinischer Psychologe in Locust Valley, NY, und Autor von
Die neue Wissenschaft der Liebe: Wie das Verständnis der Verdrahtung Ihres Gehirns helfen kann, Ihre Beziehung wieder zu entfachen. " Möchtest du einen Freund hören, der sich über eine vergangene Schwangerschaft beschwert, Adoption treibt oder dir sagt, du sollst dich entspannen? ", Fragt sie. Denken Sie darüber nach, was Sie verletzt fühlen würde, im Gegensatz zu dem, was Ihnen das Gefühl geben würde, verstanden und unterstützt zu werden, wenn Sie mit Unfruchtbarkeit konfrontiert wären, schlägt sie vor. Eine solche Empathie ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung der Beziehung. Positiv zu vermerken ist, dass Miller, wenn aus ihrem Unfruchtbarkeitskampf etwas Gutes erwächst, sie und ihren Ehemann gelehrt hat, mehr von der Empathie auszudrücken, nach der sie sich sehnen. "Wir sind in der Lage, sensibler mit Menschen zu sprechen, die mit dem Tod und anderen Verlusten in ihrem Leben zu tun haben", sagt sie. "Auf diese Weise hat uns die Unfruchtbarkeit zu besseren Menschen gemacht."
