MITTWOCH 18. April 2012 (HealthDay News) - Es ist gut für dein Herz, optimistisch zu sein, wie eine neue Studie zeigt.
Viele frühere Studien haben gezeigt, dass negative mentale Zustände - wie Depression, Wut, Angst und Feindseligkeit - können schädigen das Herz.
Diese Harvard School of Public Health Überprüfung von mehr als 200 Studien ergab, dass positive Gefühle scheinen das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Ereignisse wie Herzinfarkt und Schlaganfall zu reduzieren.
"Das Fehlen der negativen ist nicht die gleiche Sache wie die Anwesenheit des Positiven ", sagte Leitautorin Julia Böhm, eine Forschungsmitarbeiterin in der Abteilung für Gesellschaft, menschliche Entwicklung und Gesundheit, sagte in einer Universitäts-Pressemitteilung. "Wir stellten fest, dass Faktoren wie Optimismus, Lebenszufriedenheit und Zufriedenheit mit einem reduzierten Risiko für [Herz-Kreislauf-Erkrankungen] verbunden sind, unabhängig von Faktoren wie Alter, sozioökonomischem Status, Raucherstatus oder Körpergewicht."
"Zum Beispiel die optimistischsten Personen hatten ein ungefähr 50 Prozent reduziertes Risiko, ein anfängliches kardiovaskuläres Ereignis zu erfahren, verglichen mit ihren weniger optimistischen Kollegen ", bemerkte Boehm.
Die Forscher fanden auch heraus, dass Menschen mit einem Gefühl von psychologischem Wohlbefinden in gesunden Verhaltensweisen wie Sport treiben, sich ausgewogen ernähren und ausreichend Schlaf bekommen. Darüber hinaus war ein höheres psychisches Wohlbefinden mit niedrigerem Blutdruck, gesünderem Blutfettstatus und normalem Körpergewicht verbunden.
Die Studie wurde am 17. April im Journal Psychological Bulletin veröffentlicht.
Wenn zukünftige Forschungsergebnisse bestätigen, dass ein höheres Maß an Zufriedenheit, Optimismus und Glück der kardiovaskulären Gesundheit zuträglich ist, könnten die Ergebnisse bei der Entwicklung von Präventions- und Behandlungsstrategien eine wichtige Rolle spielen, so die Forscher.
Mehr als 2200 Amerikaner sterben jeden Tag an Herz-Kreislauf-Erkrankungen Durchschnitt von einem Todesfall alle 39 Sekunden) und Schlaganfall entfallen auf etwa einen von 18 Todesfällen in den Vereinigten Staaten, nach der American Heart Association.
