Kinder sollen draußen rennen und spielen, aber was ist, wenn ein Kind Asthma hat? Wie können Sie ihnen helfen, fit, aktiv und mit anderen Kindern in ihrem Alter verbunden zu bleiben?
In einem ausführlichen Gespräch mit Top-Asthma-Experten erhalten Sie praktische Ratschläge, wie Sie Ihr Kind in Bewegung halten und an den Aktivitäten teilnehmen können ihr Asthma. Sie erfahren etwas über die physischen und emotionalen Vorteile von Sport für junge Menschen mit Asthma - und lassen sich von einigen Ihrer eigenen Ängste entlasten.
Wie immer beantworten unsere Experten die Fragen des Publikums.
Ansager:
Willkommen bei dieser HealthTalk-Show. Bevor wir beginnen, erinnern wir Sie daran, dass die in dieser Show geäußerten Meinungen ausschließlich die Ansichten unserer Gäste sind. Sie sind nicht unbedingt die Ansichten von HealthTalk oder einer externen Organisation. Und, wie immer, bitte konsultiere deinen eigenen Arzt für den medizinischen Rat, der für dich am besten geeignet ist.
Jetzt ist dein Gastgeber.
Heather Stark:
Hallo und danke, dass du uns für Sport und Asthma beigetreten bist. Ich bin deine Gastgeberin, Heather Stark.
Kinder sollen draußen rennen und spielen, aber was, wenn ein Kind Asthma hat? Wie können Sie ihnen helfen, fit zu bleiben, aktiv zu bleiben und sich mit anderen Kindern in ihrem Alter zu beschäftigen?
Heute erhalten Sie praktische Ratschläge, wie Sie Ihr Kind in Bewegung halten und an den Aktivitäten teilnehmen können, die es trotz seines Asthmas macht. Sie werden von den physischen und emotionalen Vorteilen von Sport für junge Menschen mit Asthma hören und Erleichterung von einigen Ihrer eigenen Ängste bekommen.
Ich bin sehr erfreut, Dr. William Silvers, klinischer Professor an der Universität von Colorado und ein Allergologe mit der Allergie-, Asthma- und Immunologieklinik von Colorado. Herr Dr. Silvers, vielen Dank für Ihre Teilnahme.
Dr. William Silvers:
Es ist mir eine Freude, hier zu sein.
Heather:
Wir freuen uns auch, Kayla Stiegemeier heute Abend bei uns zu haben. Sie hat Asthma seit der Kindheit und ist derzeit ein College-Student an der Seattle Pacific University.
Kayla, danke, dass Sie hier waren.
Frau. Stiegemeier:
Danke.
Heather:
Dr. Vor Jahren wurden Kinder mit Asthma aus dem Sportunterricht ausgeschlossen und vom Sport abgehalten, aber die Zeiten haben sich geändert. Was sagen Sie Ihren Asthmapatienten jetzt über körperliche Aktivität?
Dr. Silvers:
Ich sage ihnen, dass sie unbegrenztes Potenzial haben sollten. Sie können Olympier sein. Es ist nur eine Frage des Verständnisses ihres Asthmas, der Vorbehandlung ihres Asthmas und der engen Zusammenarbeit mit ihren Ärzten und ihren Trainern und Trainern in Bezug darauf, wie sie sich fühlen. In Colorado haben wir diesen Asthma-Skitag, den wir die Winterolympiade des Skifahrens mit Asthma nennen. Und jedes Kind, das es tut, ist ein Gewinner. Wir haben Olympioniken, die Asthma haben. Also sollte Asthma niemanden mehr davon abhalten alles zu erreichen, was man im Sport will.
Heather:
Kayla, du bist ein Beispiel dafür. Sie sind Mitglied der Frauenfußballmannschaft der Seattle Pacific University. Wie lange spielst du schon Sport?
Frau. Stiegemeier:
Ich habe mit 5 angefangen.
Heather:
Hat dich Asthma jemals davon abgehalten, körperlich aktiv zu sein?
Frau. Stiegemeier:
Nein, hat es nie.
Heidekraut:
Und gibt es eine besondere Art, das zu handhaben?
Frau. Stiegemeier:
Nun, meine Eltern haben es definitiv nie entmutigt, und so habe ich mir nie wirklich die Zeit genommen, darüber nachzudenken. Und ich glaube, mein Arzt hat mich mehr denn je ermutigt, denn aktiv zu bleiben half meinem Asthma, reinigte meine Lungen und solche Dinge.
Heather:
Dr. Silvers, warum löst Bewegung Asthmasymptome aus? Was passiert bei einem Asthmaanfall im Körper?
Dr. Silvers:
Bei bewegungsinduziertem Asthma ist es Hitze- und Wasserverlust aus der Lunge im Gegensatz zu anderen Auslösern von Asthma wie Allergenen, Pollen, Katzen oder Hunden oder Infektionen, die Asthma verursachen. Bei Bewegung haben Sie aufgrund der schnellen Ventilationsrate einen Wärmeverlust durch die Lunge und einen Wasserverlust aus den Lungen, und das ist es, was die Lungen dazu veranlasst, sich zu verengen und zu straffen.
Bei allergischem Asthma haben Sie die Allergene, Pollen und Tierhaare, die bestimmte Zellen im Körper dazu bringen, Histamine und andere Mediatoren freizusetzen, die die Lungen dazu veranlassen, sich zu straffen, die Entzündung zu verursachen usw. Mit Bewegung ist es ein anderer Weg Die Lungen reagieren. Und es ist im Grunde ein Hitze- und Wasserverlust. Es ist eine körperliche Veränderung.
Heather:
Können Sie den Unterschied zwischen Asthma erklären, das durch körperliches Training ausgelöst wird, Arzt?
Dr. Silber:
Ja. Nun, die meisten Patienten mit Asthma haben eine belastungsinduzierte Komponente. Manche Menschen haben Asthma nur durch Bewegung ausgelöst. Sie haben kein Asthma wegen Allergenen oder Expositionen; Sie bekommen Asthma mit Bewegung allein. Aber das sind weniger als 5 Prozent der Menschen.
Heather:
Ich bin die Mutter von zwei Kindern mit Asthma. Wenn eines meiner Kinder Sport treiben möchte, woher soll ich wissen, ob sie gesund genug sind, um an diesem Sport teilzunehmen?
Dr. Silvers:
Nummer eins, wenn die Kinder Sport treiben wollen, ist es unsere Aufgabe, sie zu unterstützen und sie zu ermutigen, in dem Sport zu spielen, den sie spielen wollen. Nun gibt es bestimmte Sportarten, bei denen sie je nach Grad des Asthmas bessere Erfolgschancen haben als andere. Zum Beispiel, Asthmatiker gut im Schwimmen, weil sie warme und feuchte Luft atmen, wenn sie neben dem Wasser sind, gegen etwas wie Langlauf. Aufgrund der kalten, trockenen Luft sind nur wenige Asthmatiker gut im Skilanglauf. Sie haben viel Wärme und Wasserverlust von den Atemwegen, so dass Sie viel mehr Asthma haben. Es gibt eine sehr hohe Prävalenz von Asthma in Kaltluftsportarten wie Langlauf. Radfahren ist intermediär.
Es gibt also Sportarten, die Kinder mit Asthma besser machen, wie Schwimmen und Kaltluftsportarten. Aber im Grunde geht es darum, das Kind zu unterstützen, zu sehen, wie das Kind mit dem Sport umgeht, den es verfolgen will, es richtig diagnostizieren, vorbehandeln und ihnen während des Sports gut folgen.
Heather:
Naja, wir Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php?op…39&Itemid=32 Ich muss wirklich auf den Sport achten, den sie machen wollen und ob das mit dem Kind gut läuft oder nicht?
Dr. Silvers:
Genau. Aber ich denke, manchmal weiß man nicht, ob Asthma oder Konditionierung das Kind hochhält und ihnen Symptome verursacht. Sie müssen sehr gut darin sein, zu diagnostizieren, was durch körperliche Anstrengung verursachtes Asthma ist und was nur ein Mangel an Konditionierung ist, und dann aggressiv zu behandeln.
Also ist mein Ansatz, das Kind zu ermutigen, dafür zu gehen. Sehen Sie, wie sie es tun. Und wenn sie mehr Asthma haben, möchten Sie vielleicht über andere Sportarten nachdenken. Wir sollten in der Lage sein, mit den Medikamenten, die wir haben, sie mit einem Bronchodilatator vor dem Training vorbehandeln und Kinder sollten gut machen. Tatsache ist, dass du erkennen willst, dass es Asthma ist und nicht nur nicht in Form.
Heather:
Kayla, hast du jemals während eines Spiels einen Asthmaanfall gehabt? Und wie bist du damit umgegangen?
Frau. Stiegemeier:
Ja, das habe ich definitiv. Während eines College-Spiels darfst du nicht herauskommen und in derselben Hälfte zurückgehen, also ist es jetzt ein bisschen anders. Aber als ich jünger war, würde ich immer nur für fünf Minuten ausziehen. Und dann, nachdem ich meine Medizin genommen hatte, würde ich wieder da draußen sein, und ich wäre genauso wie vor dem Angriff.
Jetzt im College, anstatt tatsächlich vom Feld zu kommen, gehe ich einfach hinüber zum Nebenerwerb und nehmen Sie eine Minute, wenn ich es brauche, nehmen Sie meinen Inhalator, ruhen Sie sich aus, bin aus dem Spiel. Und dann, wenn ich fertig bin, kann ich wieder reingehen.
Heather:
Dr. Silvers, gibt es Zeiten, in denen ein Asthmatiker eine Sportveranstaltung aussetzen sollte?
Dr. Silber:
Ja. Verschiedene Menschen haben unterschiedliche Ansätze dazu. Mein Ansatz ist, dass wir Medikamente haben, so dass das Kind nicht aus irgendeinem Sportereignis heraussitzen muss, außer wenn es krank ist. Und wenn sie eine Infektion der oberen Atemwege haben, dann sollten sie. Aber wir können es vorbehandeln, und es sollte kein Kind halten.
Heather:
Warum ist es wichtig, dass sich Asthmatiker vor dem Training aufwärmen? Ich weiß, warum wir es normalerweise tun, aber ist es anders für jemanden mit Asthma?
Dr. Silvers:
Ja. Es ist sehr wichtig für Kinder, sich aufzuwärmen, weil wir wissen, dass sich die Lunge bei einem langsamen Aufwärmen auf den Wärme- und Wasserverlust vorbereitet. Die Lungen akklimatisieren sich, so dass Sie keinen schnellen Hitze- und Wasserverlust haben, und Sie haben nicht das plötzliche Auftreten von belastungsinduziertem Asthma. Es dauert ungefähr sechs Minuten. Das Aufwärmen ist sehr hilfreich, um die Lungen für die ernsthafte Übung vorzubereiten.
Heather:
Kayla, was für ein Aufwärmen machst du vor dem Training?
Frau. Stiegemeier:
Als Team wärmen wir uns auf jeden Fall auf. Ich selbst laufe am Anfang extra, nur um sicherzustellen, dass ich bereit bin.
Heather:
Nun, was ist mit Abkühlung, ist das auch wichtig, Doktor?
Dr. Silvers:
Das Abkühlen ist weniger wichtig für das Asthma als für das Aufwärmen. Abkühlung ist nicht wirklich wichtig. Ich werde Ihnen ein Beispiel für den Wert des Aufwärmens geben. Bill Cook, der in den Achtzigern Skilangläufer war, hatte Asthma, hatte aber das Gefühl, dass er, wenn er sich vor einer Cross Country-Veranstaltung eine Stunde lang aufwärmte, auf sein Asthma kommen konnte. Schließlich beschloss er, etwas Medizin, Bronchodilatatoren, Vorbehandlung zu nehmen, und er zeigte gute Leistungen und begann wieder zu gewinnen. So können Sie eine Menge Verbesserung bekommen, aber Sie können nicht ganz durch das Aufwärmen auf Ihr Asthma ganz zu bekommen.
Heather:
Ich habe gelesen, dass Übung für Asthma Lungen tatsächlich nützlich sein kann, und das ist wahr, und wie?
Dr. Silvers:
Nicht nur für Asthma. Übung ist vorteilhaft für Patienten, die chronische obstruktive Lungenerkrankung haben, nur weil es Ihr Training erhöht. Sie bekommen immer noch Asthma, aber es erhöht die Menge an Arbeit, die Sie tun können, bevor Sie das Asthma bekommen. Ja, Übung ist hilfreich. Sie können mehr Arbeit machen, bevor das Asthma einsetzt.
Heather:
Kayla, glauben Sie, dass Sport Ihrem Asthma hilft, oder macht es das noch schlimmer?
Frau. Stiegemeier:
Nein, ich denke definitiv, dass es hilft. Es hält immer meine Lungen frei. Und mein Hauptproblem ist die Schleimproduktion, und wenn ich Sport mache, ist das nicht so viel. Ich habe immer gefühlt, dass es definitiv hilft.
Heather:
Dr. Silvers, ist ein Rettungsinhalator, den alle Asthmatiker während des Trainings zur Hand haben sollten?
Dr. Silvers:
Absolut, die ganze Zeit. Aber nicht zu dem Punkt, dass Sie ausflippen, wenn Sie es nicht haben, und emotional verärgert werden und einen Asthmaanfall auslösen, weil emotionaler Stress auch einen Asthmaanfall auslösen kann. Aber im Grunde können Sie nie sagen, wann Sie Asthma haben werden, deshalb ist es immer hilfreich, einen Bronchodilatator zu haben.
Nun, wenn Sie feststellen, dass Sie keinen Bronchodilatator haben, können Sie einige Atemübungen machen nehmen Sie etwas warmes Wasser, trinken Sie etwas warmen Tee - Tee hat tatsächlich einen Bronchodilatator - oder gehen Sie in eine heiße Dusche, wo der Dampf beruhigend auf die Atemwege wirkt. Es gibt also Dinge, die Sie tun können, wenn Sie den Inhalator nicht benutzen müssen, aber alle Patienten mit Asthma sollten einen in der Nähe haben.
Heather:
Kayla, haben Sie einen Rettungsinhalator zur Hand und wann Benutzt du es?
Frau. Stiegemeier:
Ja, ich habe es immer. Ich muss es nicht mehr jeden Tag benutzen, aber bei meinen Spielen habe ich definitiv immer einen. Ich probe jedes Spiel vor. Mein Arzt und ich beschlossen, dass es besser wäre, es 15 Minuten vor jedem Spiel zu nehmen. Und ich habe es selten in der Mitte des Spiels gebraucht, aber manchmal nehme ich es zur Halbzeit wieder, wenn ich kämpfe.
Heather:
Wir haben einige E-Mail-Fragen, also lasst uns richtig kommen zu ihm. Diese Frage stammt von Monica in Elkridge, Maryland: "Wie erzieht ein Elternteil Trainer die Tatsache, dass es nicht daran liegt, dass das Kind nicht vollständig teilnehmen will, weil es nicht möglich ist? Es scheint, als ob Fußballtrainer es einfach nicht tun hol es. "
Dr. Silvers:
Manchmal werden sie es nie bekommen. Das ist nicht der Trainer, mit dem ein Asthmatiker spielen will, wenn sie es nicht verstehen. Es ist ein Bildungsprozess für alle von ihnen. Wenn sie es am Anfang nicht bekommen, bedeutet das nicht, dass sie es später nicht mit einem guten Training bekommen können. Ich denke, dass es hervorragende Ressourcen gibt, wie zum Beispiel das American College of Allergy, Asthma und Immunology, das über exzellente Informationen verfügt. Das gleiche gilt für die American Academy of Allergy, Asthma and Immunology und Mothers of Asthmatics.
Wenn sie es nicht verstehen, müssen sie geschult werden und die Ressourcen nutzen, auf die sich die Coaches beziehen können. Trainer wollen, dass ihre Teams gut abschneiden, und sie wollen, dass ihre Athleten gut abschneiden.
Heather:
Gillian in Issaquah, Washington schreibt: "Meine 10-jährige Tochter ist eine begeisterte Fußballspielerin und hat allergisches Asthma Frühling, sie hatte einen Asthmaanfall während des Tryouts für Fußball. Mit viel Asthma in unserer Familie, dachte ich, ich wusste, was los war. Aber dieses Mal erkannte niemand es. Sie keuchte überhaupt nicht. Stattdessen wurde ihr Gesicht nur röter und röter, und sie rannte und dann stoppte sie, rannte und dann hörte sie auf Es wurde ihre Lippen blau, um herauszufinden, dass es sich um einen Asthmaanfall handelte Wir erfuhren später, dass sie nur 77 Prozent der Lungenkapazität hatte Irgendwelche der klassischen Kurzatmigkeit, bis sie fast überhaupt nicht mehr atmen konnte. Wie können Sie sich auf diese Anfälle vorbereiten oder aufmerksam machen, wenn es kein Keuchen gibt, der normale Indikator und das Warnzeichen? "
Dr. Silvers:
Es ist schwierig. Es geht darum, den eigenen Ansatz zu individualisieren, und das ist nicht immer ein klassischer Fall. Also in dem Fall, dass Sie beschreiben, es ist hart und es ist schwierig. Und deshalb musst du manchmal ein Sherlock Holmes sein.
Das andere, worüber man sich sicher sein will, ist, dass es Asthma ist. Und das ist, wo Sie eine Diagnose-Aufarbeitung und vielleicht eine Übung Herausforderung machen müssen, auch wenn es so einfach wie ein Freilauf ist. Bei so ungewöhnlichen Fällen ist es dann wichtig, eine gute Diagnose durchzuführen.
Asthma ist eine dynamische Krankheit. Der Grad der Atemwegskonstriktion, der Grad der Atemwegsentzündung und der Grad der Hyperreagibilität der Luftwege auf Stimuli ändert sich mit der Zeit. Wenn das Training an einem Tag in Ordnung ist und dann am nächsten Tag, können Sie nicht sagen, was vor sich geht, weil Asthma sich verändert. Es ist ein dynamischer Prozess. Sie müssen es immer subjektiv durch Ihre Symptome und objektiv durch bestimmte Lungenfunktionstests überwachen.
Heather:
Wir haben eine Frage aus Boston, Massachusetts: "Wenn Ihr Kind viel Schule vermisst, macht die Schule Haben Sie das Recht, Sie zu belästigen? Sollte ich eine Notiz von unserem Arzt bekommen? "
Dr. Silvers:
Asthma und Allergien sind der Hauptgrund für Schulabsentismus. Ich denke, wenn ein Kind viel Schule vermisst, muss das Kind vom Arzt und den Eltern aggressiver behandelt werden. Das Kind sollte wegen Asthma nicht so viel Schule verpassen müssen. Unsere Medikamente sind zu gut.
Heather:
Wir haben eine Frage von Diana im Dorf Elk Grove in Illinois: "Ist es in Ordnung, mit Albuterol vorzubehandeln, auch wenn es nicht nötig ist, oder ist es besser zu warten und zu warten? sehen, ob Albuterol benötigt wird und dann es verabreichen? Ich mag es nicht, unnötige Medikamente zu nehmen. "
Dr. Silvers:
Es ist eine gute Frage. Es ist ein sehr persönlicher Ansatz. Ehrlich gesagt denke ich, dass ich proaktiver und vorausschauender wäre. Es gibt keinen Nachteil Albuterol zu nehmen. Ich glaube nicht, dass es einen Nachteil hat, proaktiver zu sein und vor dem Training vorzugehen oder in jemandes Haus zu gehen, wo man nicht sicher ist, ob man sich gut fühlen wird. Eine Unze Prävention ist ein Pfund Heilung wert. Pretreat.
Heather:
Gibt es irgendwelche langfristigen Nebenwirkungen von Albuterol, um die wir uns kümmern müssen?
Dr. Silvers:
Zu viel Albuterol, das täglich mehrmals täglich verwendet wird, kann eine gewisse Toleranz entwickeln. Man sollte Albuterol nicht mehr als zweimal pro Woche zur Rettung benötigen. Wenn Sie Albuterol benötigen, weil Sie mehr als zweimal pro Woche akute Symptome haben, müssen Sie sich einer aggressiveren Kontrollgruppe unterziehen.
Heather:
Joelca aus Tennessee fragt: "Wie viel Schwimmen kann hilfreich sein für eine Kind mit Asthma? "
Dr. Silvers:
So viel Schwimmen, wie du das Kind machen kannst, mach es einfach. Es gibt kein Minimum, und es gibt kein Maximum. So viel wie du, desto besser bist du. Bis zum Übertraining, und mit Kindern geht man nicht so sehr damit um. Bei Hochleistungssportlern geht es jedoch um Übertraining.
Heather:
Eine E-Mail aus Connecticut fragt: "Wie unterscheiden Sie Asthma und Bronchitis oder Atemwegsinfektionen?"
Dr. Silvers:
Bronchitis löst sehr oft Asthma aus Es ist eine asthmatische Bronchitis.Es wird sehr oft eine Erkältung auslösen Asthma, oder es wird einen Husten auslösen.Wenn eine Person zugrunde liegenden Asthma hat, werden Sie Auslöser wie Infektionen, oberen Atemwege oder Atemwege, wird Sie absetzen.
Heather:
Lassen Sie uns zu einer E-Mail von Diane gehen: "Werden inhalierte Kortikosteroide irgendwelche Auswirkungen auf meine Knochen haben, wenn ich älter werde? Ich nehme sie jetzt seit einigen Jahren. "
Dr. Silvers:
Es ist eine sehr wichtige Frage, weil wir wissen, dass orale Steroide, die für eine lange Zeit genommen werden, eine Ausdünnung der Knochen verursachen können, jedoch inhalierte Steroide dass wir in diesem Land in den empfohlenen Dosen keine Ausdünnung der Knochen verursachen, ist es wichtig, eine diagnostische Aufarbeitung zu machen, eine Knochendensitometrie, etc. Aber mit den inhalierten Steroiden, die wir in den Vereinigten Staaten haben, mit der Dosen, die wir empfehlen, sollten wir keinen Knochenverlust sehen.
Heather:
Wir sind gerade in der Zeit, aber bevor wir gehen, würde ich gerne einige abschließende Gedanken von unseren Gästen bekommen. Silvers, wenn du einen Gedanken hättest, was wäre das?
Dr. Silvers:
Dass jeder mit Asthma ein Konkurrent und ein großer Athlet sein kann. Asthma sollte dich nicht zurückhalten.
Heather:
Kayla, welchen Ratschlag würdest du uns geben?
Frau Stiegemeier:
Ich würde definitiv sagen, lass dich nicht von Asthma halten b ack. Lassen Sie sich nicht sagen, dass Sie es nicht tun können, nur weil Sie Asthma haben. Es hat mich nie aufgehalten, und es gibt viele andere Mädchen in meinem Team, die alle mit Asthma zu tun haben.
Heather:
Ich möchte meinen Gästen und euch, den Zuhörern, dafür danken, dass sie sich uns angeschlossen haben. Von HealthTalk bin ich Heather Stark. Gute Nacht.
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