Wer kann über Ihre HIV-Diagnose berichten?

Getty Images

Verpassen Sie nicht diese

HIV: Geschichten und Tipps, was Ihnen am meisten bedeutet

Melden Sie sich für unseren Newsletter zur sexuellen Gesundheit an

Danke, dass Sie sich angemeldet haben!

Melden Sie sich für weitere KOSTENLOSE Health Newsletter an.

Anderen mitzuteilen, dass Sie den HIV-Virus (Human Immunodeficiency Virus) haben, kann eine der schwierigsten Gespräche sein. Aber wie, wann und warum Sie es tun, liegt meist in Ihrer Kontrolle. Glücklicherweise gibt es Wege, um die Konversation zu erleichtern und Orte, an die man sich wenden kann.

"In den meisten Fällen ist es deine Entscheidung darüber, wem du es erzählen sollst", sagt Stephenie Chaudoir, PhD, Assistenzprofessor für Psychologie am College of Das Heilige Kreuz in Worcester, Mass.

Mit HIV-Einzeltherapien und weniger Nebenwirkungen ist die Behandlung von HIV heute weniger offensichtlich als in der Vergangenheit. "Es ist nicht wie in den alten Tagen, als es schwer war, nicht zu offenbaren, weil Sie so viele Pillen nehmen mussten", sagt Paul Volberding, MD, ein Professor in der medizinischen Fakultät der Universität von Kalifornien in San Francisco und der Direktor von das AIDS-Forschungsinstitut der Universität. Über den HIV-Status zu sprechen, sagt er, hängt von dir und den Menschen um dich herum ab.

Das Gespräch über HIV beginnen

"Es gibt einige wichtige Schritte, um dich auf diese Diskussion vorzubereiten", sagt Dr. Chaudoir. Fragen Sie sich zuerst, warum Sie die Informationen offenlegen und was Sie erreichen möchten. "Sie können dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass Ihre Enthüllungen positivere Antworten von anderen erhalten, indem Sie" Annäherungsziele "oder Ziele setzen, um ein positives Ergebnis zu erzielen", sagt sie.

Zum Beispiel, wenn Sie Ihren Status offenlegen wollen um mehr Intimität in einer Beziehung zu schaffen, ist es wahrscheinlicher, zu einer besseren Erfahrung zu führen, als wenn Ihr Ziel ist, nicht abgelehnt zu werden.

Chaudoir sagt, dass Ihre Ziele die Art beeinflussen werden, wie Sie Ihre Emotionen und Gefühle kommunizieren. Wenn du versuchst, mehr Intimität zu schaffen, sagt sie, wirst du eher deine Gefühle und inneren Gedanken vermitteln, indem du Dinge sagst wie: "Ich wurde gerade mit HIV diagnostiziert, und ich habe wirklich Angst."

Rechtliche Fragen der HIV-Aufklärung

Wenn es darum geht, ob Sie einem Sexualpartner, einem Kollegen oder einem Arbeitgeber von Ihrer HIV-Diagnose berichten, können auch rechtliche Fragen zu berücksichtigen sein. Zweiunddreißig US-Bundesstaaten haben HIV-Gesetze, die die Übertragung oder mögliche Übertragung von HIV durch Personen, die wissen, dass sie HIV haben, kriminalisieren. "Die Gesetze variieren je nach Staat, aber die meisten richten sich an HIV-Infizierte oder an AIDS und geben ihren HIV-Status vor dem Geschlechtsverkehr nicht bekannt", sagt Chaudoir.

Am Arbeitsplatz ist Diskriminierung aufgrund des HIV-Status in den USA illegal . Das bedeutet, dass Sie entscheiden müssen, mit wem Sie Ihre HIV-Diagnose bei der Arbeit teilen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie das Problem am Arbeitsplatz lösen sollen, bieten viele Arbeitgeber vertrauliche Mitarbeiterunterstützungs-Programme an, um bei persönlichen oder gesundheitlichen Problemen zu helfen, die Ihre Leistung und Beschäftigung beeinträchtigen können.

Je nach Bundesstaat können Sie auch sein gesetzlich verpflichtet, Ihren HIV-Status mit anderen Gesundheitsdienstleistern, einschließlich Ärzten und Zahnärzten, zu teilen. Aber es ist eine gute Idee, sie trotzdem zu informieren, damit sie Sie mit der besten Pflege versorgen und Ihnen geeignete Medikamente verschreiben können, die nicht mit Ihren HIV-Medikamenten kollidieren. Machen Sie sich keine Sorgen - es ist illegal, dass Gesundheitsdienstleister Ihnen den Service aufgrund Ihres HIV-Status verweigern.

Tipps zum Diskutieren Ihrer HIV-Diagnose

Auch wenn Sie mental bereit sind, Ihre HIV-Diagnose zu offenbaren, kann es schwierig sein, die Konversation zu führen. Diese Tipps können es Ihnen erleichtern, mit den Personen zu sprechen, die Sie am wahrscheinlichsten erzählen werden:

Ihr Ehepartner oder Partner. Ihr Partner muss sich nicht nur des Risikos einer HIV-Exposition bewusst sein, sondern er oder sie kann Ihnen auch wertvolle Unterstützung bieten. Es ist normal, dass Sie über die Reaktion Ihres Partners nervös sind, aber versuchen Sie, den Offenlegungsprozess für Sie beide so offen und bequem wie möglich zu gestalten.

Chaudoir sagt, je mehr du über die Perspektive deines Partners nachdenkst und seine Reaktionen vorausahnst - sowohl die Gefühle, die er oder sie fühlen wird, als auch die Fragen, die er oder sie wahrscheinlich stellen wird - desto leichter kann es sein, dass dein Partner dich unterstützt .

Ehemalige sexuelle oder nadelgebende Partner. Die Benachrichtigung der Partner ist ein wichtiger Bestandteil bei der Verhinderung der Ausbreitung von HIV, was bedeutet, dass die Partner in der Vergangenheit ihr Expositionsrisiko kennen müssen, damit sie getestet werden können. Die meisten Gesundheitsämter haben ein Partnerberatungs- und Empfehlungsservice-Programm, das Partner für Sie benachrichtigen kann, mit oder ohne Angabe Ihres Namens. Auch Ihr Arzt kann Ihnen dabei behilflich sein.

Freunde und Familienmitglieder Chaudoir empfiehlt, ein Gespräch mit Ihren Lieben zu beginnen, indem Sie Ihre Beziehung bestätigen, um sie vor der potenziellen Bedrohung durch Nachrichten über Ihren HIV-Status zu schützen. Beginnen Sie zum Beispiel mit einer Konversation wie "Sie waren immer ein unterstützender Freund und unsere Beziehung bedeutet für mich die Welt." Oder erwähnen Sie eine Zeit, in der sie Unterstützung von Ihnen benötigten, um sich in Ihre Situation einzufühlen.

Ihre Kinder. Fragen Sie sich zuerst, ob Ihre Kinder reif genug sind, um mit den Nachrichten über Ihre HIV-Diagnose umzugehen. Sie wissen vielleicht schon, dass etwas nicht in Ordnung ist, wenn Sie krank waren, und wenn Sie Ihre Diagnose geheim halten, können Sie sie verwirren oder ängstlich machen. Aber es kann auch schwierig oder stressig für sie sein, Ihre Diagnose geheim zu halten, wenn Sie sie darum bitten. Bis zur dritten Klasse haben bis zu 93 Prozent der Kinder von HIV gehört, aber viele haben noch keine genauen Informationen über HIV oder andere sexuell übertragbare Krankheiten. Wenn Sie sich entscheiden, Ihren Kindern von Ihrem HIV zu erzählen, nutzen Sie die Gelegenheit, ihnen zu sagen, wie sie sich in Zukunft vor HIV schützen können.